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Cambia gli spazzolini da denti

Cambia gli spazzolini da denti spesso – ogni tre mesi in generale – e subito dopo qualsiasi malattia, o la persona malata potrebbe essere reinfettata. Ogni membro della famiglia dovrebbe avere il proprio spazzolino codificato per colore, conservato ad almeno un centimetro di distanza per evitare la contaminazione incrociata.

Quarantena

Se possibile, isola la persona malata nella tua famiglia. Per esempio, dormi in un’altra camera da letto, o fai in modo che gli altri fratelli evitino la stanza del tuo bambino malato. Se non potete farlo, allora dormite dando le spalle alla persona malata. Non lasciare che i bambini malati vadano a letto con mamma e papà.

Sanitizzare le aree comuni

Lo sapevate che il tipo più comune di virus del raffreddore, il rinovirus, può vivere su oggetti inanimati come telefoni e ringhiere delle scale per diverse ore, forse anche qualche giorno? Usando un disinfettante, disinfetta le aree che molte persone della tua famiglia toccano: telefoni, telecomandi, tastiere di computer, pomelli delle porte, porte del frigorifero, lavandini, ecc.

Non condividere

Ovviamente non vuoi mangiare o bere dopo una persona malata. Considera di codificare a colori i bicchieri per bere o di usare quelli usa e getta per la durata della malattia. Il codice colore è anche una buona idea per gli asciugamani e gli asciugamani da bagno, in modo che i membri della famiglia non diffondano i germi. E assicurati di lavare tutti gli asciugamani, le lenzuola e la biancheria più spesso durante la stagione del raffreddore e dell’influenza.