Se stai pompando per il tuo bambino potresti chiederti di quanto latte materno espresso il tuo bambino avrà bisogno di mangiare ad ogni poppata. Questo è particolarmente importante se sarete lontani dal vostro bambino per un lungo periodo di tempo in modo da sapere quanto latte lasciare al vostro caregiver. Abbiamo raccolto le migliori risorse che siamo riusciti a trovare per aiutarti a nutrire il tuo piccolo.

Di quanto latte materno ha bisogno il mio bambino in base all’età?

Nelle prime settimane di vita, il fabbisogno di latte materno del tuo bambino aumenterà parecchio per poi stabilizzarsi tra 1 e 6 mesi di età, o più, a seconda di quando inizierà a mangiare cibi solidi. Potreste notare una graduale diminuzione del consumo di latte materno una volta che il bambino inizia a mangiare cibi solidi, ma ricordate che il latte materno dovrebbe essere ancora la fonte primaria di nutrizione per il primo anno.

Nei primi due giorni dopo la nascita del bambino, il bambino avrà bisogno di appena 5-7mL di latte ad ogni poppata, cioè mezzo cucchiaio. Il latte materno arriva generalmente tra i 3 e i 5 giorni, quindi il colostro è tutto ciò di cui il vostro bambino ha bisogno per quei primi giorni. Ricorda che questa è una generalizzazione basata su un bambino sano e a termine, e che il tuo bambino può avere esigenze di assunzione diverse se è prematuro o ha un’altra condizione medica. Segui sempre i consigli del tuo fornitore di cure.

Calcolatore di latte materno

Per i bambini nutriti esclusivamente con latte materno da 1 a 6 mesi che non hanno ancora iniziato i cibi solidi, KellyMom ha un eccellente calcolatore di latte che ti aiuta a determinare quanto latte dovresti pianificare in base a quante volte il tuo bambino si nutre normalmente durante il giorno.

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Suggerimento: una volta che il latte materno è riscaldato e il bambino beve dal biberon, dovrà essere usato subito. Infatti, molti asili nido sono tenuti a buttare il latte materno rimasto nel biberon dopo una poppata. Piuttosto che mandare uno o due biberon grandi e pieni con la tua badante, prova a mandare diverse bottiglie piccole per evitare di sprecare quell’oro liquido 🙂

Di quanto latte materno ha bisogno il bambino dopo i 6 mesi?

Quando il tuo bambino inizia a mangiare cibi solidi, potresti vedere una graduale diminuzione del consumo di latte materno; tuttavia, si raccomanda che il bambino continui a ricevere latte materno almeno fino ai 2 anni di età. Quindi, quanto latte materno dovresti aspettarti di nutrire il tuo bambino più grande o il bambino più piccolo? Ecco cosa dice KellyMom:

Diversi studi hanno misurato l’assunzione di latte materno per i bambini tra i 12 e i 24 mesi e hanno trovato quantità tipiche di 14-19 once al giorno (400-550 mL al giorno). Gli studi che hanno esaminato l’assunzione di latte materno tra i 24 e i 36 mesi hanno trovato quantità tipiche di 10-12 once al giorno (300-360 mL al giorno).

Il risultato finale è quello di prestare attenzione al tuo bambino. Se noti che lui o lei non sta finendo i biberon, potrebbe aver bisogno di meno latte materno; oppure, se lui o lei sta finendo i biberon e ha ancora fame, potrebbe essere necessario un aumento di latte materno.

Cosa posso fare se sono preoccupata per la scarsità di latte?

Se vedi una diminuzione della produzione durante il pompaggio può essere stressante soprattutto se stai pensando a quanto latte il tuo bambino deve mangiare ogni giorno. Tuttavia, ci sono alcune cose che puoi provare.

Assicurati di sostituire regolarmente le parti della pompa

E’ importante sostituire regolarmente le parti della pompa, specialmente le valvole e le protezioni antiriflusso, perché quando queste si consumano possono avere un impatto drastico sull’aspirazione della pompa che può danneggiare la tua fornitura di latte.

Assicurati di usare il paraseno e le impostazioni corrette sulla tua pompa

Sapevi che il tuo capezzolo può cambiare dimensione nel corso del tuo viaggio di pompaggio? E’ importante misurare il tuo capezzolo ogni tanto per assicurarsi che stai usando il paraseno della misura giusta, specialmente nei primi 3-4 mesi postparto quando la tua fornitura di latte si sta regolando. È anche importante che tu stia usando le impostazioni corrette sulla tua pompa. Gioca con diversi livelli di aspirazione e velocità del ciclo finché non trovi qualcosa che produce più latte. Considera di scambiare avanti e indietro la modalità di massaggio per stimolare più perdite. Come sempre, non pompare mai al di sopra del tuo livello massimo di comfort in quanto ciò può ostacolare il flusso di latte e potenzialmente causare lesioni. Il nostro team di assistenza clienti può aiutarti a guidare questo processo 🙂

Bere molta acqua

In generale, più acqua bevi, più latte produrrai. Avrai bisogno di mantenere i tuoi liquidi soprattutto durante i periodi in cui il bambino richiede più latte, come durante uno scatto di crescita. Questo è particolarmente importante se usi esclusivamente il tiralatte.

Utilizza il tiralatte per aumentare la tua riserva di latte

Puoi usare il tiralatte per aumentare la tua riserva di latte. Ci sono diversi metodi disponibili per te da provare.

Prova diversi cibi

Ci sono alcuni cibi e bevande, come la farina d’avena e il latte di cocco, che le donne giurano per aumentare la loro fornitura di latte. Clicca qui per alcune ricette proposte dalle mamme di Spectra!

Escludere qualcos’altro

Se hai provato tutto il resto e non hai visto alcun aumento, considera di vedere un professionista dell’allattamento per escludere che una condizione medica, come IGT o il legame della lingua, possa danneggiare la tua fornitura. I metodi menzionati sopra di solito danno risultati positivi entro un paio di giorni o una settimana, quindi è importante cercare aiuto se stai lottando con l’offerta. Come sempre, se non sei sicuro di qualcosa, per favore contattaci!