Il mal di schiena può essere debilitante. Che si tratti di mal di schiena, mal di schiena superiore (intorno alla parte posteriore delle spalle) o proprio nel centro, non si è in grado di stare in piedi senza far male. Potresti anche non essere in grado di sederti comodamente, e anche stare a letto può essere agonizzante.

Se vai da un dottore o al pronto soccorso per il tuo mal di schiena, molto probabilmente uscirai con prescrizioni per rilassanti muscolari e antidolorifici. Tuttavia, questi tendono a mascherare il problema attenuando il dolore, invece di arrivare alla radice del problema e trovare effettivamente una soluzione. È qui che entrano in gioco chiropratici e massaggiatori.

Quindi, quando dovresti andare da un chiropratico?

Se il tuo dolore è causato da uno stiramento dei legamenti, una cattiva postura, o qualcosa di più “meccanico” in natura. Ripetere gli stessi movimenti più e più volte, come sollevare con la schiena invece che con le ginocchia, per esempio, è un’abitudine radicata che può far male alla schiena tirando i muscoli, le articolazioni e altro fuori allineamento. Un chiropratico può risolvere il problema riallineando ciò che è fuori posto. Lui o lei vi darà anche una serie di esercizi da fare a casa per aiutarvi a rompere le cattive abitudini e rafforzare i muscoli. Questi esercizi aiuteranno a ridurre la possibilità di farsi male di nuovo.

E che dire di un massaggiatore?

Se la radice del vostro dolore è di natura muscolare, come uno spasmo muscolare, un muscolo sovraccarico, o un problema simile, allora il vostro problema può essere aiutato dalla terapia di massaggio. Il terapista scioglierà i muscoli e aumenterà il flusso di sangue. L’aumento del flusso sanguigno aiuta a guarire più velocemente, e l’allentamento può fermare uno spasmo muscolare praticamente sul nascere.