Questa composta di mango è facile, veloce e gustosa. Preparala in 15 minuti con 4 ingredienti, usando mango fresco o congelato. Ottima su pancakes, gelato e altro ancora!
Composta tropicale
Questa composta di mango è così facile e veloce!
È un modo meraviglioso per utilizzare i manghi freschi di stagione, ma funziona perfettamente anche con il mango congelato!
Ho aggiunto del lime per un po’ di zing in più.
Esalta davvero il sapore del mango.
Ma sentitevi liberi di sostituirlo con il limone o di lasciarlo fuori!
Sono necessari solo 4 ingredienti e 15 minuti per prepararlo, quindi spesso ne preparo un po’ mentre faccio i pancake, e lo uso per coprirli.
Adoro i modi super semplici per mangiare frutta e verdura. A volte le ricette non hanno bisogno di essere elaborate o piene di ingredienti insoliti.
Puoi mettere in mostra i bellissimi sapori dei prodotti con pochi minuti e un po’ di attenzione.
Assicurati di controllare la mia lista delle migliori ricette di composta di frutta.
Fresca o congelata
Adoro mangiare mango fresco quando è di stagione.
Non ha bisogno di ornamenti nel pieno della stagione, solo un coltello e un tovagliolo per pulire i dolci succhi dal mio mento.
Ma il mango può essere costoso e non è sempre facilmente disponibile.
Ho avuto alcuni pezzi di mango congelati nel congelatore così li ho trasformati rapidamente in questa composta dolce e piccante.
Questa ricetta della composta di mango è stata pubblicata originariamente il 15 agosto 2017. Ripubblicata con nuove foto e testo l’11 giugno 2019.
testimonianze dei lettori
⭐⭐⭐⭐⭐ “Ho usato mango fresco per questa ricetta e viene fuori così buono. Mi piace come è facile! – Ashley
⭐⭐⭐⭐⭐ “Questo è stato un ottimo modo per utilizzare il mango. Non avevo mai fatto una composta, ma è stato un ottimo condimento per dei soffici pancake! Yum!” – Yaya
⭐⭐⭐⭐⭐ “Una tale guarnizione per pancake yum. Ho usato il mango congelato. – Cind
⭐⭐⭐⭐⭐ “Questo è il mio topping per lo yogurt e la granola al mattino. Adoro anche la tua composta di ananas” – Jasmina
composta
Una composta è un modo così facile per trasformare la frutta in qualcosa di sensazionale.
Mia madre fa sempre ai miei figli delle mele stufate per coprire il loro porridge, trasformando rapidamente le mele ammaccate e rovinate dell’albero da qualcosa che evitano, a qualcosa che divorano.
Seriamente, divorano.
Fette cotte con un pizzico di cannella e sono in attesa ai fornelli, pronte da mangiare.
Lo stesso vale per la maggior parte della frutta. Basta cuocerla in una gloriosa poltiglia fruttata per renderla meravigliosa.
Questa composta di mango è così facile e veloce, non ha bisogno di altro che di una spremuta di agrumi, del dolcificante e di qualche minuto per mescolare.
E’ poi pronta per guarnire:
waffles
pancakes
yogurt
granola
o qualsiasi cosa vi venga in mente.
Tutorial passo dopo passo
E’ facile fare questa ricetta della composta di mango!
Basta seguire queste semplici istruzioni passo dopo passo e poi scorrere fino alla scheda della ricetta per le quantità complete degli ingredienti e il metodo.
1. Aggiungere i pezzi di mango freschi o congelati in una pentola.
2. Aggiungere il succo di lime e/o limone e lo zucchero
3. Mescolare e scaldare a fuoco medio per 10 minuti fino a quando i pezzi si rompono e si ammorbidiscono.
4. Godere!
Scorrere verso il basso per la ricetta completa e la lista degli ingredienti.
Suggerimenti per servire
Prova la composta di mango su uno di questi per un’esplosione di sapore frizzante!
- Frittelle (prova le mie frittelle vegane)
- Pasticcini
- Crepes
- Riempimento di torta
- Waffles (prova le mie cialde vegane facili)
- Yogurt
- Bollitore di frullato
Lo adoro sulle cialde con scaglie di cocco tostato e scorza di lime. È pungente, fruttato, dolce e aspro – tutto in una volta.
Ricette di composta
La composta è così facile e veloce che la faccio sempre. Prova questi sapori:
Composta di lamponi
Composta di bacche speziata d’inverno
Composta di ananas
Composta di prugne
Composta di pesche
Composta di more
Composta di mirtilli
Ricette con mango
Cercate altre ricette con mango? Prova queste!
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Insalata di mango
Ricetta
Hai fatto questa ricetta della composta di mango? Fammi sapere come ti è venuta!
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Ricetta facile della composta di mango
Kate Hackworthy | Veggie Desserts
Ingredienti 1x2x3x
- 1 ½ cups (250g) mango chunks fresco o congelato
- 1 cucchiaio di zucchero
- succo di ½ lime
- succo di ½ limone
Istruzioni
-
In una piccola casseruola, mescolare il mango, lo zucchero, il succo di lime e di limone. Cuocere a fuoco medio, lasciando bollire e ridurre, per 10 minuti, mescolando spesso.
-
Può essere servito caldo o freddo su waffles, pancakes, gelato, yogurt, granola ecc…
Video
Nutrizione
Le informazioni nutrizionali fornite sono approssimative e possono variare a seconda di diversi fattori, quindi non è garantito che siano accurate. Si prega di consultare un dietologo registrato per consigli dietetici speciali.
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