Di Carlos Badillo Valencia.

Fisioterapista
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Descrizione.

Il muscolo contratto che viene colpito viene stirato oltre la sua immediata capacità di allungarsi, con lacerazione del tessuto, emorragia e reazione infiammatoria di accompagnamento.

La lesione muscolare può essere lieve e raramente coinvolge l’intero corpo muscolare e talvolta coinvolge altri muscoli.

Meccanismo della lesione.

Questo tipo di lesione può accadere a chiunque, sia sedentario o atletico, e l’età non ha nulla a che fare con esso.

Si può camminare e scivolare facendo un’estensione completa della gamba (forbici).

Si può fare una piccola corsa attraverso una strada o salire gradini rapidamente.

Correre su un gradino e calpestare l’alluce.

Negli atleti, correre o saltare senza riscaldamento.

Stretching forzato.

o sovraccarico di esercizio.

Diagnosi.

Dolore acuto intenso e invalidante.

Il funzionamento è limitato dal dolore.

Sovraccarico di esercizio.

Il muscolo colpito è tenero, a volte un difetto è palpabile.

Infiammazione accompagnata da emorragia interna, (ecchimosi) la zona diventa blu-verde, o nera, è dovuta al versamento interno.

Aree interessate

Negli arti inferiori, (cosce).

L’inguine, principalmente i muscoli adduttori.

Anteriore della coscia, principalmente il retto anteriore.

Posteriore della coscia, principalmente il bicipite cruris.

Muscoli del polpaccio e della coscia anteroposteriore

Muscoli della coscia:

1.- Bicipite crurale

2.- Semitendinosus

3.- Semimembranosus

Il bicipite crurale è il muscolo più colpito

in questo tipo di lesione.

Per lo più il ventre del muscolo è lesionato

Raramente il muscolo intero.

Gamba

Gamba (dal ginocchio alla caviglia).

Giovanni e soleo (tricipite surale).

Tiro in coscia e tricipite surale

Triceps suralis:

1.- Polpaccio.

2.- Soleus.

In questo tipo di lesione è solo il

Gemello e altre volte copre tutti e tre i

muscoli. (polpaccio e soleo).

Trattamento.

NOTA: (NON MASSAGGIARE O SOBBLIARE)

In prima istanza immobilizzazione, se possibile, un bendaggio compressivo.

Ghiaccio sulla zona locale per 35 min. ogni 4 ore per 48 ore.

Anti-infiammatori.

Terapia.

Dopo 48 ore.

Idroterapia

Calore locale con impacchi e correnti endorfiniche.

Ultrasuoni.

Mobilizzazioni attive assistite, fino a tolleranza.

Bendaggio, non troppo stretto (SOLO la prima settimana).

Riposo.

Dopo il trattamento terapeutico, la riabilitazione può essere iniziata

a seconda delle condizioni del paziente e aumentata.

Il recupero completo richiede tre settimane.

Questo trattamento è usuale per tutti i tipi di pazienti.

Gli sportivi recuperano più velocemente a causa della loro condizione muscolare.

Trattamento fisiologico.

Le endorfine (morfina interna) sono prodotte dal cervello, con effetti analgesici, e quello che fanno le correnti di endorfine è farne produrre di più e spostarle nella zona da trattare.

Il muscolo è composto da proteine, e quando è ferito è consigliabile consumarne una grande quantità per un maggiore recupero.

La vitamina C è un rigeneratore interno in qualsiasi tipo di lesione e il suo consumo è anche raccomandato, soprattutto se è naturale, limone, arancia, guava, succhi di agrumi naturali.

MESSICO, Città del Messico.

Nome:

CARLOS BADILLO VALENCIA.

Professione:

Fisioterapista

Studi:

Carriera presso ISSSTE (servizio medico del governo messicano).

Corsi:

Al ( UNAM ). Università Nazionale Autonoma del Messico.

Corsi:

Alla ( UNAM ).