Mercoledì 8 luglio 2020 (HealthDay News) — Gli integratori probiotici potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi della depressione in alcune persone, una nuova ricerca suggerisce.
I ricercatori hanno trovato che attraverso sette piccoli studi clinici, vari probiotici sembravano migliorare i sintomi in pazienti con depressione clinica – almeno a breve termine.
Gli studi si basano su un crescente interesse di ricerca nel ruolo della salute dell’intestino – in particolare, l’equilibrio dei batteri che vi abitano – e la salute del cervello.
Ma gli esperti hanno sottolineato che le prove probiotiche avevano una serie di limitazioni, ed è troppo presto per trarre conclusioni.
Per uno, un “effetto placebo” non può essere escluso, secondo Sanjay Noonan, l’autore principale sulla revisione della ricerca.
E, ha detto, oltre ad essere piccolo, le prove non hanno guardato a lungo termine: Tutti sono durati circa due o tre mesi.
Secondo Noonan, “nessuna dichiarazione definitiva può essere fatta” se le persone con depressione stand per beneficiare di probiotici.
“Sarebbe congettura per cercare di suggerire nulla circa l’efficacia a lungo termine della terapia probiotica,” ha detto.
Noonan e i suoi colleghi della Brighton and Sussex Medical School in Inghilterra hanno riportato i risultati il 6 luglio nella rivista BMJ Nutrition, Prevention & Health.
I probiotici sono batteri vivi e lievito che abitano naturalmente nel corpo. integratori probiotici sono commercializzati come un modo per ripristinare un equilibrio più sano di batteri buoni.
Il sistema digestivo, in particolare, ospita una vasta gamma di batteri e altri microbi – conosciuto come il “microbioma intestinale”. E si ritiene che questi organismi facciano di più che aiutare la digestione.
La ricerca suggerisce che i microbi sono coinvolti in tutto, dalle difese immunitarie alla produzione di vitamine, composti antinfiammatori e persino sostanze chimiche che influenzano il cervello.
Nel frattempo, una serie di studi hanno collegato la composizione del microbioma intestinale ai rischi di varie condizioni di salute. Questi includono condizioni basate sul cervello come l’Alzheimer e malattie autoimmuni come il diabete di tipo 1 e l’artrite reumatoide.
In uno studio del 2019, i ricercatori hanno scoperto che le persone con depressione hanno mostrato differenze nei batteri intestinali specifici, rispetto a quelli senza depressione. I livelli di due tipi di batteri – Coprococcus e Dialister – sono stati segnalati per essere “costantemente impoveriti” nelle persone con depressione.