Ciao di nuovo nel Sandboxx. Molti di voi che stanno leggendo queste pagine avranno l’impulso, (se non l’hanno già fatto) di tentare la selezione ed entrare nella comunità delle Operazioni Speciali.

Fidati di me, indipendentemente dall’unità o dal servizio, se sei uno che inizia da solo, sei intrinsecamente motivato, o semplicemente qualcuno che sente di doversi spingere all’ennesima potenza, non c’è assolutamente posto migliore dove stare.

Ho letto una volta qualcosa che mi è sempre rimasto impresso e lo condividerò con voi, tuttavia, non l’ho scritto io, quindi non attribuitelo a me, ma vorrei averlo fatto:

“Un uomo normale considera tutto ciò che accade nella sua vita come una benedizione o una maledizione. Il guerriero guarda tutto nella sua vita come una sfida”.

Se questo suona lontanamente come te, allora una carriera nella comunità delle operazioni speciali potrebbe essere perfetta per te.

Così è un buon momento per parlare della cura dei vostri piedi e della corretta vestibilità dello stivale e ottenerla bene molto prima di iniziare il processo di selezione. Questo può sembrare una sciocchezza, ma vi dirò; ero un membro del quadro nel corso di selezione al SFAS per i Berretti Verdi a Camp Mackall, NC e la cosa più grande che ha causato la mancata selezione di un candidato è sempre iniziata con problemi ai piedi. E tutti nascevano da problemi con i loro stivali e calzini… così come da una manutenzione del piede al di sotto degli standard.

Ho detto molte volte, troppe per contarle, sia come membro del cadre che dopo, che i piedi, insieme al cervello, sono le due parti del corpo più indispensabili nelle operazioni speciali. I tuoi piedi sono la tua ancora di salvezza nelle Operazioni Speciali. Prenditi cura di loro e loro si prenderanno cura di te. Di nuovo, questo sembra così semplice. Ma è spesso la parte più trascurata della preparazione di un candidato. Avendo trascorso molti anni nel Reggimento delle Forze Speciali, la cura dei piedi è diventata rapidamente una seconda natura e una funzione molto necessaria. Anche per te sarà così, ma prima…

Cominceremo con le basi e toccheremo i punti salienti

Proper Fitting Boots

E’ molto improbabile che mentre sei candidato alla selezione ti sia permesso di indossare uno degli stivali ad alta velocità. Quindi entrerai con solo quello che l’esercito ti ha rilasciato. Lo so, tutti vogliono indossare quegli stivali da operatore ad alta velocità di Salomon, Merrell, ecc. ma dovrai aspettare fino a quando non diventerai effettivamente un membro dell’unità.

La chiave per avere stivali che si adattano bene è assicurarsi che il tallone dello stivale sia ben aderente alla parte posteriore del piede mentre dà alle dita dei piedi un po’ di spazio di movimento davanti. Non si può avere il piede che scivola troppo, sia davanti che dietro o da un lato all’altro. Se questo accade, avrai attrito, che porta a vesciche. Se i tuoi stivali sono troppo stretti, le dita dei piedi si arricceranno all’interno e questa è una vescica in attesa di accadere.

So che alcune persone raccomandano di comprare stivali di mezza misura più grandi perché i piedi si gonfieranno durante una marcia ruck a lungo raggio. Non lo consiglierei, ma se i tuoi piedi si gonfiano così tanto può essere necessario. Ma per la stragrande maggioranza di noi là fuori, vi sconsiglierei di farlo.

Devi avere almeno due paia di stivali pronti per il tuo corso di selezione e rodarli entrambi come faresti con un guanto da baseball. Camminate dappertutto finché non vi sembreranno un’estensione della vostra gamba. È una buona idea prendere degli stivali che abbiano una buona ventilazione e un buon drenaggio dell’acqua, perché permetteranno ai tuoi piedi di respirare e asciugarsi quando sono bagnati, il che ridurrà le vesciche. Se la tua unità ti permette di averne tre paia alla selezione, prendili. Ma nel tuo lavoro di preparazione alla selezione prima di partecipare, io ne avrei tre pronti a partire.

Avere un secondo paio di stivali rodati è essenziale. Senza questo, ti stai preparando al fallimento. Una delle cose che guardavo quando vedevamo i nostri studenti di selezione per la prima volta era il loro secondo paio di stivali. Se erano ben rodati e identici al paio che avevano addosso, era un buon segno. Se sembravano a malapena indossati e quasi nuovi, allora sapevo che quel particolare candidato si sarebbe divertito un sacco.

Siate certi che, mentre siete candidati, vi bagnerete i piedi a volte durante la selezione. Come i soldati hanno sempre fatto, durante gli eventi del giorno, si va avanti con la missione e si fa il meglio che si può.

Tuttavia, una volta completata la giornata di addestramento, bisogna permettere agli stivali di asciugarsi correttamente e riempirli con carta assorbente o giornali o qualsiasi cosa si abbia a disposizione. Ma indipendentemente dal fatto che si bagnino o meno, dovresti cambiare gli stivali ogni giorno. Fidati, sarai contento di averlo fatto. Dover usare un nuovo paio o stivali non rotti in selezione è un modo sicuro per avere un muso lungo alla fine.

Preparazione e cura dei tuoi piedi

Come ho detto sopra, mentre ero membro del cadre alla SFAS ho visto tutti i tipi di preparazione e cura dei piedi. Uno dei miei compagni di cadre ed io eravamo soliti camminare intorno alle caserme dei candidati in incognito (vestiti come loro) di notte per vedere come si prendevano cura di se stessi e dei loro compagni di squadra. (Insegnamento del punto #1 e per favore prendete nota. Siete SEMPRE valutati).

Le Operazioni Speciali stanno cercando dei leader, quindi mentre alla Selezione si viene valutati come individui, stiamo anche cercando buoni membri della squadra e questo include truppe che si cercano e si aiutano a vicenda.

Ecco dove entra in scena la preparazione con largo anticipo. Bisogna conoscere il proprio corpo. Posso dirvi cosa ha funzionato per me e per i miei compagni, ma potrebbe non funzionare per voi. Ognuno è diverso, ecco perché durante la vostra preparazione prima di frequentare la vostra classe, dovreste avere tutto questo giù. Ed è come qualsiasi altra cosa, per diventare bravi ci vuole pratica, pratica e ancora pratica.

Dovresti avere con te un buon set di tagliaunghie e assicurarti di prenderti cura di quelle come necessario. Nuff said. Se i tuoi piedi sembrano che stai cercando di farti crescere gli artigli, allora preparati a problemi ai piedi.

Ho visto candidati spruzzare i loro piedi o usare un antitraspirante roll-on che dovrebbe fermare la sudorazione che è una delle principali cause di vesciche. Altri hanno scelto di usare vaselina o qualche tipo di olio o crema per ridurre l’attrito. Non sono mai stato un grande credente in questo, se i tuoi piedi sudano abbondantemente come i miei, allora con tutti i mezzi, scopri cosa funziona durante la fase di preparazione.

Ho usato solo una piccola quantità di polvere Gold Bond sui piedi e nei calzini prima di andare in una marcia ruck o una lunga giornata di allenamento. Non troppo, come qualsiasi altra cosa, troppo di una cosa buona ti morde il sedere. Ma riduce l’attrito che crea vesciche. Parlando di “mozziconi” raccomanderei di metterne un po’ anche intorno al cavallo e dietro. Se ti sfregano a sud, sarà piuttosto difficile camminare per miglia in quel modo.

I calzini adatti

I calzini sono l’ultima linea di difesa dei tuoi piedi. Così come i calzini che si adattano bene li proteggono dalle vesciche, quelli che non si adattano bene causano grossi problemi

Quindi, sappiamo che il calore, l’attrito e l’umidità causano le vesciche. Iniziate con un buon paio di calzini sintetici o in polipropilene aderenti che allontanano l’umidità dai vostri piedi. Strofina i tuoi piedi con un leggero strato di polvere (vedi sopra) e poi girali al contrario. Perché lo fate, vi chiederete? Questa è un’ottima domanda. Perché le cuciture all’interno sfregano le dita dei piedi e creano punti caldi. Quella cucitura può e causerà vesciche. Guardate all’interno dei vostri calzini e vedrete la cucitura di cui sto parlando.

I calzini di lana spessi emessi dai militari vanno sopra lo strato interno dei calzini e ancora una volta al rovescio per evitare che la cucitura sfreghi e crei punti caldi. Il secondo calzino riduce l’attrito e assorbe l’umidità dal calzino interno mentre ammortizza il piede all’interno dello stivale. Il sistema a due calze è usato in modo che l’attrito si verifichi tra gli strati di calze piuttosto che tra le calze e i tuoi piedi.

Quando inizi il tuo lavoro di preparazione per la selezione, inizia lentamente, specialmente se il rucking non è qualcosa che hai fatto molto prima. Poi aumenta gradualmente la velocità e la distanza. Man mano che ti sentirai più a tuo agio con il rucking, queste cose miglioreranno sempre di più, ma proprio come il tiro o qualsiasi altra abilità deperibile, richiede pratica.

Se notate punti caldi o vesciche che si formano durante il lavoro di preparazione, fermatevi subito e occupatevi di quelli. Aspettare fino al completamento può provocare una vescica molto più grave che riporterà indietro il vostro lavoro di preparazione all’allenamento. Una volta che i tuoi piedi si abituano a questa nuova linea di allenamento, il tuo lavoro di preparazione può davvero dilagare.

Tutto questo può sembrare buon senso e lo è, ma una volta che ci arrivi, il buon senso sarà una virtù non comune a volte. Fate in modo che tutti questi piccoli modi di prepararsi siano una seconda natura e sarete in buona forma.

Non essere in ritardo, non essere leggero e non indossare l’uniforme sbagliata…

Chi è pronto a fare rucking?