18 mesi è una fase divertente – il tuo piccolo bambino ora sta navigando in giro come se possedesse il posto.

O almeno è quello che lei pensa!

E tutto questo esplorare rende il bambino stanco. Per compensare i milioni di connessioni che i loro piccoli cervelli stanno facendo tutto il tempo, i bambini hanno bisogno di orari e routine per riposare e ricaricarsi.

Non sei sicuro di come impostare l’orario ideale per i 18 mesi?

Ho delineato l’esatta routine che ho seguito con il mio bambino di 18 mesi che puoi usare come guida.

Un esempio di orario per i 18 mesi con 2 pisolini

Quando il vostro bambino raggiunge i 18 mesi, potrebbe abbandonare il suo pisolino mattutino. Tenete a mente che va benissimo per un bambino di 18 mesi essere ancora su un programma con due pisolini, fino a quando non interferisce con il suo sonno notturno.

Un esempio di orario di 18 mesi con 1 pisolino

Quello che devi sapere sul programma di sonno del tuo bambino di 18 mesi

A 18 mesi, il tuo bambino può avere alcuni problemi di sonno. Dai la colpa al cattivo sonno per l’ansia da separazione, attribuiscilo alla regressione del sonno a 18 mesi, o attribuiscilo alle nuove fasi dello sviluppo.

A prescindere dai problemi di sonno che il tuo bambino di 18 mesi sta attraversando, ecco le risposte a tutte le tue più grandi domande:

Per quanto tempo dovrebbe dormire il mio bambino di 18 mesi?

Dipendendo dalla quantità di sonno notturno che il tuo bambino di 18 mesi sta ottenendo, il tuo bambino dovrebbe sonnecchiare tra 1-3 ore durante il giorno. Per assicurarsi che i pisolini non interferiscano con l’ora di andare a letto, assicuratevi che il vostro bambino sia sveglio almeno 3 ore prima di andare a letto.

Se il vostro bambino di 18 mesi fa ancora due pisolini, ogni pisolino non dovrebbe essere più di 1,5 ore. Probabilmente faranno un pisolino più breve al mattino, seguito da un pisolino più lungo dopo pranzo.

Qual è un buon orario per andare a letto per un bambino di 18 mesi?

La ricerca mostra che tipicamente, i bambini di 18 mesi hanno bisogno di andare a letto tra le 18:30 e le 19:30.

Uno dei più grandi errori che i genitori fanno è pensare che il loro bambino dormirà più tardi se lo si mette a letto più tardi. Mentre gli adulti tendono a dormire più tardi se si mettono a letto tardi la sera, questo non è il caso dei bambini.

La maggior parte dei bambini di 18 mesi ha bisogno di circa 11-14 ore di sonno in un periodo di 24 ore. Potete aspettarvi che il vostro piccolo dorma circa 11 ore di notte.

In genere, il tuo bambino si sveglierà naturalmente tra le 6:00 e le 7:00 del mattino. Se notate che il vostro bambino si sveglia abitualmente prima di quest’ora, vi suggerisco di anticipare l’ora della nanna di 30 minuti. Tieni presente che un bambino troppo stanco non dorme bene. Se il vostro bambino non va a dormire fino alle 7:30 e si sveglia alle 5:30, non sta dormendo abbastanza.

Perché mio figlio di 18 mesi si sveglia di notte?

Proprio come a 3 o 4 mesi e a 8 mesi, c’è anche una regressione del sonno a 18 mesi. Se notate che il vostro bambino di 18 mesi si sveglia molto presto, combatte i sonnellini o combatte l’ora di andare a letto di punto in bianco, è probabile che stia attraversando una regressione del sonno.

La cosa più semplice e migliore che potete fare per superare questo problema è attenersi ad un programma! Inoltre:

La buona notizia in tutto questo? La regressione del sonno a 2 anni è l’ultima regressione del sonno che il tuo bambino sperimenterà!

Domande sul programma di alimentazione del tuo bambino di 18 mesi

A 18 mesi il tuo dolce bambino è sbocciato in un bambino vero e proprio! Probabilmente si sta godendo la capacità di nutrirsi da solo e di sperimentare e provare nuovi cibi ogni giorno. Alcuni bambini di 18 mesi stanno ancora allattando al seno, ma a questo punto, il latte artificiale è un lontano ricordo.

Si sta chiedendo come sia un programma di alimentazione per un bambino di 18 mesi? Ecco tutto quello che dovresti sapere:

Quanto spesso dovrebbe mangiare un bambino di 18 mesi

A 18 mesi, il tuo bambino si godrà 3 pasti normali e due spuntini al giorno. I bambini di 18 mesi non hanno problemi a mangiare esattamente quello che mangiate voi, a condizione che le porzioni e le dimensioni dei bocconi siano modificate per adattarsi alle loro esigenze.

Per alcuni bambini meno avventurosi, si potrebbe lottare per fargli mangiare cibi sani. So, in prima persona quanto possa essere difficile, e ho dedicato un intero post su come far mangiare le verdure al vostro bambino, se siete interessati a imparare consigli utili!

Quanto latte dovrebbe avere un bambino di 18 mesi?

Un bambino di 18 mesi dovrebbe avere tra 16-24 once di latte intero al giorno. Se notate che l’appetito del vostro bambino crolla, potrebbe essere perché è sazio di latte. Parla con il tuo pediatra per modificare l’assunzione di latte se sei preoccupato.

Pensieri conclusivi sulla creazione di un programma per i 18 mesi che funzioni per il tuo bambino

Un programma per i bambini di 18 mesi non deve essere rigido, ma deve consentire loro ampi momenti di riposo, essere attivi e imparare a giocare!

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