C’è molta pressione sulle donne per perdere “il peso del bambino” al più presto, come se il “peso del bambino” non avesse uno scopo, come crescere un bambino e aiutare la produzione di latte materno. Ma l’attrice Katherine Heigl dimostra che non c’è bisogno di affrettare le cose.

In un nuovo post di Instagram, Katherine mostra tre foto del suo corpo dopo aver avuto il figlio Joshua Jr. La prima foto è di un mese dopo la sua nascita, la seconda quasi un anno dopo, e la terza è stata scattata lo scorso fine settimana (14 mesi postpartum), dice. Nelle foto, si può vedere che aveva la pancia piena un mese dopo il parto (come ci si può aspettare) e poi sembrava visibilmente più snella un anno dopo. Ora, si può vedere che ha aggiunto qualche seria definizione muscolare.

“Sono passati quasi 14 mesi da quando Joshua Jr. è nato e mi ci è voluto circa quel tempo per tornare davvero in forma”, scrive, aggiungendo che avrebbe voluto prendere più foto per vedere la trasformazione ma lei era “impegnata a coprire tutto”.

“Comunque, ho una vacanza al mare in arrivo, un nuovo lavoro che inizio a girare ad aprile e il mio profondo desiderio di sentirmi in forma, forte e sexy che mi ha spinto in avanti gli ultimi due mesi per perdere finalmente l’ultimo peso del mio bambino e fare una ricerca profonda per i muscoli addominali che sapevo erano sepolti sotto quella pancia da qualche parte!” spiega.

Dice che ha usato la super popolare app BBG Sweat di Kayla Itsines per fare allenamenti nella sua camera da letto. “…I progressi che ho fatto in sole 5 brevi settimane mi hanno tenuto motivato e ispirato a continuare! Sono così grata di aver avuto un anno intero per trovare quei muscoli addominali e rimettere il mio sedere al suo posto e non sono stata costretta dal lavoro a tornare in forma, ma è ora di fare della forza, della forma fisica e della salute generale del mio corpo una priorità…”

Props a Katherine per essersi presa il tempo necessario dopo il parto. Stai bene, mamma.

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