Sono stato compensato da Med-IQ attraverso una sovvenzione educativa di Novo Nordisk, Inc. per scrivere sulle realtà dell’obesità come malattia cronica. Tutte le opinioni sono mie.

Se sei come me e ti sei trovato a lavorare per mantenere un peso e uno stile di vita sani, probabilmente ti sei anche chiesto se le cliniche per la perdita di peso funzionano.

Circa due anni fa, prima che mia madre morisse, ho deciso di scoprirlo e ho fatto qualcosa che pensavo non avrei mai fatto – sono andato in una delle cliniche mediche per la perdita di peso per chiedere aiuto.

Poi, l’anno scorso ho iniziato una partnership con Med-IQ per incoraggiare le persone a difendere se stesse con i loro fornitori di assistenza sanitaria, cambiare il linguaggio negativo che circonda l’obesità e capire come la biologia influisce sul peso e sulla gestione del peso.

Entrambe le esperienze mi hanno aiutato a capire meglio il mio corpo e l’obesità.

Ho imparato a conoscere il mio corpo e il mio aumento di peso personale in modo da potermi sentire in grado di difendermi con il mio fornitore di assistenza sanitaria senza paura di giudizi o vergogna personale. Anche se non sono arrivato al punto in cui il mio corpo è dove voglio che sia (onestamente, stavo andando abbastanza bene fino a quando la vita pandemica si è insediata), ho spostato il mio pensiero abbastanza da sentirmi a mio agio nel condividere la mia esperienza in un centro medico di perdita di peso al fine di assistere gli altri che possono pensare di fare questo percorso.

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Le cliniche per la perdita di peso funzionano? La mia esperienza con la perdita di peso medica

Che cos’è una clinica medica di perdita di peso?

Per quanto magico possa sembrare, i centri medici di perdita di peso non sono strutture automatiche di perdita di peso. Sono luoghi in cui medici autorizzati forniscono ai partecipanti piani alimentari, consulenza e/o farmaci per promuovere la perdita di peso nei loro pazienti.

Centri come Weight Watchers e Jenny Craig, che sono considerati grandi opzioni, rientrano in questa categoria, ma anche strutture che forniscono piani basati su farmaci.

Come fai a sapere se una clinica di perdita di peso è giusta per te?

Scegliere un medico per aiutarti a gestire il tuo peso dovrebbe essere come trovare un partner nel processo. Vuoi sentirti sicuro e supportato dal tuo medico, quindi sceglierne uno qualificato per assisterti è importante. Idealmente, volete che il vostro medico di base partecipi alla gestione del vostro peso, perché mantenere un peso sano è una parte importante della vostra salute generale e del vostro benessere.

Med-IQ spiega che un fornitore di assistenza sanitaria che è un grande partner nella gestione del peso sarà:

• Mostra interesse per il tuo viaggio personale del peso e ti chiede la tua storia di aumento e perdita di peso
• Fornisce cure, o un riferimento alle cure, che sono complete e includono consulenza psicologica, approcci alla modifica della dieta e dello stile di vita, e trattamenti medici e chirurgici
• Rimane parte del tuo viaggio di gestione del peso, anche se non è colui che fornisce direttamente la cura

Dovresti anche tenere d’occhio qualsiasi bandiera rossa che suggerisca che non è ben equipaggiato per sostenerti e aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di gestione del peso. Il tuo fornitore NON dovrebbe:

• Colpevolizzare tutti i tuoi problemi di salute sul peso
• Offrire un approccio “one-size-fits-all” alla gestione del peso; deve essere un approccio creato solo per te!
• Si disimpegnano dal tuo viaggio di gestione del peso o non riescono a lavorare con te come un partner

Vuoi anche evitare i luoghi che enfatizzano pesantemente l’essere magri e si concentrano sul tuo aspetto in contrasto con i tuoi obiettivi di salute, così come quelli che ti promettono “cure miracolose” o risultati non realistici.

Anche il modo in cui il personale e i medici della struttura parlano dell’obesità e i tuoi sentimenti personali sul tuo corpo e sul tuo peso sono importanti.

Ricordo di essere andato da diversi medici prima di fare la scelta di provare una clinica di perdita di peso. Ho ottenuto poco sostegno e sono stato costantemente fatto sentire come se le mie preoccupazioni non fossero valide. Dicevano cose come: “Non sei davvero così sovrappeso” e “Beh, hai provato a fare esercizio e a mangiare meno?”

Quando ho chiesto se c’erano opzioni o test che potevamo fare per assicurarci che tutto funzionasse correttamente perché mi sentivo come se avessi colpito un muro, ho avuto un medico che ha riso e ha detto: “E il tuo tapis roulant, funziona?”

Mi hanno spesso fatto sentire come se fossi pigro o alla ricerca di una via d’uscita facile, anche se stavo già facendo il lavoro di dieta ed esercizio.

Sono andato alla clinica per la perdita di peso vergognandomi di me stesso per aver fallito solo per imparare che stavo sbagliando tutto in primo luogo.

Le cliniche per la perdita di peso funzionano davvero?

Entrambe le mie esperienze nei centri medici per la perdita di peso sono state in gran parte di educazione e supporto.

Quando qualcuno si è preso il tempo di sedersi e parlarmi come se il mio peso non fosse la mia punizione per essere stato pigro o solo il mio aspetto e non la mia salute, ho iniziato a capire molto del mio corpo e delle mie aspettative. Sono stata in grado di imparare cose come fissare obiettivi realistici di perdita di peso, la chimica del corpo, la dieta e la nutrizione.

A prescindere dal risultato di queste esperienze, il tempo passato a consigliarmi su queste cose e ad aiutarmi a sentirmi sostenuta e degna come una donna clinicamente definita come affetta da obesità è stato inestimabile per me. Inoltre, ho finalmente capito che ciò che dice la bilancia non è tutto ciò che conta quando si tratta di fare scelte di vita sane per me stessa.

Cliniche per la perdita di peso in sostituzione del pasto

La mia prima esperienza in un centro medico per la perdita di peso è stata del tipo che utilizza alimenti sostitutivi del pasto appositamente formulati, benedetti da un medico residente, per aiutarti a perdere peso.

Mi hanno insegnato molto su come la mia composizione corporea influiva sulla mia capacità di perdere peso e su come avevo bisogno di spostare le mie aspettative riguardo al mio obiettivo di peso per abbinare il mio tipo di corpo.

Non avevo mai avuto nessuno che mi dicesse che essere un metro e mezzo, 35 anni e 120 libbre non era solo improbabile ma, cosa più importante, malsano per il mio tipo di corpo. Con la mia composizione di muscoli, arrivare a quelle dimensioni avrebbe richiesto alcune pratiche estremamente malsane.

Se sono onesto, il cibo era per lo più un po’ bavoso, ma mi sono attenuto perché volevo dimostrare a me stesso e a tutti quelli che dicevano che non avevo forza di volontà che avevano torto e lo ero anch’io.

Ho perso circa 20 libbre mentre acquistavo il cibo e ho prontamente guadagnato tutto di nuovo quando ho smesso.

Nota: I programmi spesso hanno un piano di mantenimento in gioco per la transizione di nuovo al cibo “reale”, solo che non volevo pagare per quella porzione e ho smesso a freddo, tuffandomi a testa bassa di nuovo nella terra delle cene di compleanno piene di pasta e biscotti a colazione.

Cliniche per la perdita di peso basate sui farmaci

Quando ho festeggiato il mio quarantesimo compleanno, ho deciso di regalarmi un consulto da 300 dollari in un centro medico per la perdita di peso basato sui farmaci

Non l’ho detto a nessuno.

Mi vergognavo troppo di ammettere alla mia famiglia e ai miei amici che ero arrivato a questo punto della mia vita in cui non potevo perdere peso senza farmaci e avevo troppa paura di essere deriso, allontanato o giudicato dai miei medici di base per andare di nuovo da loro a chiedere aiuto.

Il programma che ho visitato era basato sull’uso di farmaci per la perdita di peso prescritti e somministrati dal medico. Hanno speso molto tempo per educarmi su come il cibo funziona nel tuo corpo, come il tuo corpo a volte lavora contro la tua perdita di peso, e come il cibo che ho scelto avrebbe interagito con i farmaci che hanno prescritto e il mio corpo per aiutarmi a raggiungere la perdita di peso che desideravo.

Mi hanno parlato di come l’esercizio fisico dovrebbe avere un ruolo nel processo e sono andati oltre le diverse opzioni che hanno utilizzato – dai soppressori dell’appetito prescritti ai cocktail di vitamine che stimolano l’energia – che avevano a disposizione.

Ho imparato che molti pazienti, compresi gli amici che ho utilizzato il programma, sono stati in grado di raggiungere i loro obiettivi di peso sano attraverso il programma. Il medico ha espresso l’importanza di monitorare da vicino il piano di trattamento per garantire che la perdita di peso sano si sia verificata insieme a cambiamenti positivi dello stile di vita per limitare la quantità di tempo in cui sono stati utilizzati interventi basati su farmaci. Per assicurarsi che questo avvenisse, il centro richiedeva visite ogni tre o quattro settimane in cui avrebbero fatto controlli sanitari di base, pesate e consulenze.

Quello che amo è che non mi hanno mai fatto sentire come se fossi pigro, stupido o privo di forza di volontà per essere lì e mi hanno fatto sentire come se fossimo in questo insieme

Perché so quanto sia importante la mia salute generale e perché ho anche una malattia renale cronica che richiede farmaci, mi sono assicurato di portare i miei altri fornitori di cure nella discussione. Che tu abbia altri problemi o meno, assicurarsi che tutta la tua squadra medica sia d’accordo con i tuoi obiettivi di gestione del peso è importante per il successo a lungo termine.

Purtroppo, non ho potuto partecipare al loro programma perché il mio nefrologo non approvava l’uso dei farmaci insieme ad altri che stavo prendendo. Ma, grazie al loro supporto iniziale e alla loro guida, sono stato in grado di regolare il mio peso un po’ seguendo il loro piano di dieta e aggiungendo alcuni esercizi di base alla mia vita.

I servizi forniti dai centri medici di perdita di peso possono essere unici, ma gli atteggiamenti, le credenze e il supporto che ho incontrato lì non dovrebbero essere. Che tu voglia perdere peso o semplicemente vivere in modo sano, dovremmo tutti essere in grado di sentirci a nostro agio nel parlare con i nostri medici della gestione del peso.

Quanto costano le cliniche per la perdita di peso?

Ecco la verità: le cliniche mediche per la perdita di peso non sono economiche.

La mia consultazione iniziale nel luogo che ho visitato è costata 300 dollari e questo non include alcun farmaco. Le tariffe mensili per rimanere nel loro programma iniziavano a circa 100 dollari e aumentavano da lì a seconda del piano e degli interventi che si decideva di seguire. Il centro di sostituzione del pasto costava ancora di più perché si doveva anche acquistare il cibo ogni settimana.

Sul lato positivo, tuttavia, un sacco di cure relative alla vita sana e al benessere, comprese le visite a nutrizionisti e dietisti, così come i servizi che il medico di base può offrire possono essere coperti dalla vostra assicurazione. Questa è un’altra ragione per esplorare le tue opzioni con il tuo medico generico prima di cercare cure specializzate.

Se sei interessato a trovare una clinica medica per la perdita di peso o un fornitore di cure per l’obesità che sia qualificato per parlare del tuo peso e dei tuoi problemi di salute, visita l’Obesity Action Agency per informazioni e raccomandazioni.

Med-IQ sta conducendo un sondaggio anonimo e apprezzerebbe il tuo contributo. Il sondaggio, che include ulteriori informazioni su questo argomento, richiede meno di 15 minuti per essere completato. Le risposte al sondaggio sono condivise solo in forma aggregata. Le vostre risposte a queste domande del sondaggio forniranno a Med-IQ informazioni importanti sulle vostre esperienze con l’obesità e sul vostro team di cura, che ci aiuteranno a sviluppare future iniziative educative. Una volta completato il sondaggio, avrete la possibilità di fornire il vostro indirizzo e-mail per partecipare ad un’estrazione gestita da SOMA Strategies per vincere 1 delle 10 carte regalo VISA da 100 dollari. Se scegliete di partecipare, il vostro indirizzo e-mail sarà utilizzato solo per estrarre a caso i vincitori e notificare loro il premio e per inviare un sondaggio di follow-up come parte di questa stessa iniziativa.

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