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Cosa sono le mestruazioni irregolari?

Anche se le ragazze hanno periodi mestruali (colloquialmente noti come “periodi”) su base ciclica, la durata del ciclo mestruale può variare di mese in mese. Per esempio, una ragazza può avere le mestruazioni dopo 24 giorni un mese e dopo 42 giorni il mese successivo. Questo è chiamato periodi irregolari.

I periodi irregolari sono molto comuni, soprattutto negli anni immediatamente successivi all’inizio delle mestruazioni.

Cosa sono i periodi regolari?

La maggior parte delle ragazze hanno il loro primo periodo tra i 10 e i 15 anni, ma alcune hanno il loro primo periodo prima o dopo. Il primo periodo mestruale è chiamato menarca o menarca.

Il ciclo mestruale di una ragazza è il numero di giorni tra l’inizio di un periodo e l’inizio del successivo. Si dice spesso che questo ciclo dura 28 giorni. Ma questa cifra è solo la media utilizzata dai medici. La durata del ciclo mestruale varia: alcune durano 24 giorni, altre 34. E una ragazza può scoprire che la lunghezza dei suoi cicli differisce di mese in mese, soprattutto durante gli anni immediatamente successivi al menarca.

All’inizio del ciclo mestruale, le ovaie iniziano a preparare un uovo. Allo stesso tempo, il muco che riveste l’interno dell’utero si addensa, preparandosi ad annidare l’uovo fecondato nel caso in cui la ragazza rimanga incinta.

Circa due settimane prima che una ragazza abbia le mestruazioni, l’ovaio rilascia l’uovo (chiamato ovulazione). L’uovo viaggia lungo le tube di Falloppio fino all’utero. Se l’uovo non viene fecondato da uno spermatozoo, comincia a rompersi. Sia l’uovo che il muco uterino lasciano poi il corpo sotto forma di mestruazioni e il processo ricomincia da capo, ed è per questo che usiamo la parola “ciclo”. Il primo giorno in cui una ragazza inizia ad avere le mestruazioni è il giorno 1 del suo ciclo mestruale.

Il corpo di una ragazza può non seguire un programma preciso. È comune, specialmente durante i primi due anni dopo il menarca, saltare i periodi o avere mestruazioni irregolari. Malattia, rapidi cambiamenti di peso o stress possono anche rendere le cose più imprevedibili. Questo perché la parte del cervello che regola le mestruazioni è influenzata da questo tipo di circostanze. Anche partire per un viaggio o fare un cambiamento importante può far sì che le mestruazioni arrivino prima o dopo. Tutto questo è completamente normale.

È anche normale che il numero di giorni in cui una ragazza ha le mestruazioni vari. A volte può avere le mestruazioni solo per due giorni e a volte per una settimana intera. Questo perché i livelli ormonali del corpo possono essere diversi da un ciclo mestruale all’altro, il che influenzerà quanto pesante e quanto lungo sarà il sanguinamento mestruale.

Se il mio periodo è irregolare, come posso dire quando è previsto?

Se il tuo ciclo non è regolare, è necessario prestare attenzione agli indizi che il tuo corpo può darti che le mestruazioni si stanno avvicinando. Questi possono includere:

• dolore alla schiena o rigidità
• seni più duri, gonfi o teneri
• mal di testa
• esplosioni di acne
• alterazioni nel modello di sonno
• cambiamenti di umore
• gonfiore

come posso essere preparato?

Porta sempre con te assorbenti o tamponi nello zaino o nella borsa, nel caso in cui ti venga il ciclo quando meno te lo aspetti. Potresti anche voler portare un paio di mutandine di ricambio.

Cosa causa periodi irregolari?

Nella maggior parte dei casi, i periodi irregolari fanno parte dei normali cambiamenti che arrivano con l’adolescenza. Nel corso degli anni, il vostro ciclo mestruale si svilupperà probabilmente in un modello riconoscibile e prevedibile.

A volte l’assunzione di alcuni farmaci, l’esercizio fisico eccessivo, avere un peso corporeo troppo basso o non mangiare abbastanza calorie può causare periodi irregolari.

Squilibri ormonali possono essere un’altra causa. Per esempio, quando i livelli di ormone tiroideo sono troppo alti o troppo bassi, le mestruazioni possono essere influenzate. Alcune ragazze producono androgeni in eccesso, ormoni che promuovono la crescita dei peli su viso, mento, petto e addome. Le ragazze con troppi di questi ormoni possono anche mettere su peso e avere periodi irregolari.

E le ragazze che sono incinte non avranno periodi.

Dovrei preoccuparmi dei periodi irregolari?

Vedi il tuo medico se hai rapporti sessuali e non hai il tuo periodo perché potresti essere incinta. Informi il medico anche se:

• Le mestruazioni smettono di essere regolari.
• Si smette di avere le mestruazioni.
• Si sviluppano più peli sul viso, mento, petto o addome.
• Si iniziano ad avere mestruazioni che durano più di sette giorni, sono molto pesanti, o sono meno di 21 giorni di distanza l’una dall’altra.
• Le mestruazioni sono più di 45 giorni di distanza l’una dall’altra.
• Hai forti dolori addominali o crampi.
• Sanguini tra i periodi.
• I tuoi periodi sono irregolari per tre anni o più di seguito.

Il tuo medico può prescrivere ormoni in forma di pillola o altri farmaci, o raccomandare cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti ad avere periodi regolari.