Non si sa mai quando si viene a conoscenza di una nuova routine di esercizi. Ieri a pranzo, mi è stata presentata la 30 Day Plank Challenge da un amico che sta lavorando per tornare in forma. Non avevo mai sentito parlare della sfida plank. Ad essere onesti, non ero sicuro di cosa fosse un …
Read more →“Innovativo 30 Day Plank Challenge Printable PDF Calendar”