Se hai mai guardato una gara di tuffi avrai visto la forza, la flessibilità e il coraggio dei tuffatori. Avrai anche notato che alcuni tuffatori eseguono diversi tuffi.

Nonostante questa varietà, lo sport, e tutti i tuffi al suo interno, si basano su quattro distinte posizioni del corpo:

• “Dritto” è quello in cui il corpo è tenuto in una linea fluida, senza essere piegato alle anche o alle ginocchia.
• ‘Pike’ è dove il corpo è piegato alle anche ma non alle ginocchia.
• ‘Tuck’ implica che il corpo è raggruppato strettamente con le mani sulla parte inferiore delle gambe e
• ‘Libero’ è solo per immersioni in torsione e può essere una combinazione di almeno due delle altre posizioni. Quindi un tuffatore può piegare le gambe o piegare i fianchi senza essere penalizzato

In una competizione queste posizioni sono indicate con le lettere A, B,C e D rispettivamente, come si può vedere nella nostra illustrazione.

Gruppi di immersione

Avrete anche notato che quando sono in piedi sulla piattaforma o sul trampolino i tuffatori si avvicinano all’immersione da posizioni diverse.

Tutte le posizioni possono essere inserite in sei gruppi diversi. Queste sono le seguenti:

• In avanti: Il subacqueo è rivolto in avanti e ruota in avanti

• Indietro: Il subacqueo è rivolto all’indietro e ruota all’indietro

• Indietro: Il subacqueo è rivolto in avanti e ruota all’indietro

• Indietro: Il subacqueo è rivolto all’indietro e ruota in avanti

• Torsione: Queste immersioni possono essere eseguite in avanti, all’indietro, all’indietro o verso l’interno, e comportano una torsione laterale.

• Armstand: Questi tuffi sono eseguiti solo da piattaforme e iniziano da una verticale. Possono essere eseguiti in avanti o all’indietro, con rotazione in avanti, indietro o all’indietro, e possono includere torsioni.

Lo sapevi che: Un subacqueo che decolla dalla piattaforma di 10 metri colpisce l’acqua a 30 miglia orarie e rimane in aria per meno di tre secondi.

Grado di difficoltà

Ogni immersione ha elementi che la rendono più o meno difficile di un’altra immersione. Questo include la posizione del corpo (o combinazioni di posizioni) e da quale approccio (gruppo) il tuffo sarà preso.

Ogni tuffo ha la sua propria ‘tariffa’ o grado di difficoltà – non c’è distinzione tra decolli in corsa e in piedi.
I tuffi devono essere eseguiti sia di testa che di piedi nell’acqua. In tutti i casi il corpo deve essere dritto con i piedi uniti e le dita dei piedi puntate. Nelle entrate di testa le braccia devono essere estese oltre la testa, mentre nelle immersioni di piedi le braccia devono essere ai lati. L’entrata in acqua deve essere verticale o quasi.

Piattaforme e trampolini

Tutti i tuffi competitivi sono da trampolini posti a 1m e 3m sopra la superficie dell’acqua, o da tavole fisse (piattaforme) poste a 5m, 7,5m e 10m. Tuttavia, tutte le competizioni più importanti (come le Olimpiadi) utilizzano solo la piattaforma di 10m.

Punteggi

È consuetudine avere cinque o sette giudici – sette in alcuni grandi eventi internazionali – e si concentrano solo su come il tuffo è stato eseguito. La difficoltà di un tuffo è presa in considerazione dalla tariffa.

I voti più alti e più bassi sono ignorati. Se ci sono cinque giudici, i tre punteggi rimanenti vengono moltiplicati per la tariffa per dare il punteggio del tuffo. Se ci sono sette giudici, i cinque punteggi rimanenti vengono sommati e poi il risultato viene aggiustato matematicamente per essere l’equivalente di tre punteggi ai fini del confronto.
Negli eventi di tuffi sincronizzati, c’è un pannello di sette o nove giudici; due per segnare l’esecuzione di un tuffatore, due per segnare l’esecuzione dell’altro, e tre o cinque per giudicare la sincronizzazione.

Alcuni altri fatti sui tuffi:

• L’inglese Leon Taylor ha inventato il salto mortale indietro di 2,5, 2,5 giri. Ora è usato da molti dei migliori tuffatori maschi del mondo.
• Il fulcro o ‘ruota’ su un trampolino è regolato per controllare la quantità di molla che il tuffatore riceve dalla tavola.
• Rip – La parola ha origine dal suono che viene fatto quando un tuffatore entra in acqua senza fare uno splash.
• Durante la pratica una macchina a bolle produce bolle d’aria nell’acqua per diminuire la tensione superficiale dell’acqua, ammortizzando l’impatto per il subacqueo quando impara nuove abilità.