Quando sei sul mercato per comprare un arco lungo, una delle cose più importanti da sapere è il tuo peso appropriato, o quale libbraggio dell’arco avrai bisogno per avere la migliore esperienza con il tuo arco.

Trovare il tuo corretto peso o peso di trazione ti aiuterà a prevenire i crampi, l’affaticamento muscolare e l’indolenzimento, e in generale migliorare notevolmente il tuo divertimento mentre stai imparando questo sport. Un peso troppo pesante o troppo leggero può avere un grande impatto sul tuo apprendimento e sul tuo desiderio di continuare.

Al fine di determinare il miglior long-bow libbraggio, un metodo, soprattutto se avete qualche esperienza con il tiro con l’arco, è quello di sparare 15 libbre più leggero del vostro arco composto disegnare peso. Un altro è quello di trovare la vostra lunghezza di estrazione per trovare la lunghezza dell’arco. Per esempio, una lunghezza di tiro inferiore a 24″ richiede un arco di 64″.

Questi sono alcuni dei metodi più comuni che la gente usa per determinare il corretto peso/libbra per i loro archi lunghi. Questo articolo discuterà anche un paio di altri metodi utilizzati per trovare il giusto peso, come il test dei 30 secondi.

Parleremo anche dei modi per migliorare il tuo peso, se sei interessato a questo, così come di come sapere se il tuo arco è troppo pesante e cosa evitare.

L’arco lungo è stato usato per migliaia di anni dalle civiltà di tutto il mondo come strumento di guerra, caccia e sport. Ancora oggi l’arco lungo è apprezzato dagli arcieri di tutto il mondo.

Quindi, se volete provare la sensazione di connettervi agli arcieri del passato, e godere della semplicità grezza e della natura non complicata dell’arco lungo, mi sono preso la libertà di parlare di come scegliere l’arco lungo perfetto per voi, a partire dal giusto peso di trazione.

Come determinare il corretto peso di tiro

Come è stato precedentemente menzionato, ci sono diversi metodi che possono essere utilizzati per capire il corretto peso di tiro per voi. Ci sono molte discussioni su quale sia il metodo migliore e più efficace per trovare il peso perfetto, ma basta ascoltare quello che dice il tuo corpo e dovresti essere a posto!

Uno dei modi più facili e veloci per trovare il peso corretto per il tuo arco è attraverso le tabelle. Sono dappertutto su Internet, e alcuni critici dicono che siccome ce ne sono così tanti, è difficile stabilire cosa è giusto e cosa no.

Alcuni parlano della tua altezza, o del tuo peso corporeo, o della tua lunghezza di tiro. Personalmente non trovo molto credibile nelle tabelle che parlano della tua altezza o del tuo peso corporeo.

Il mio ragionamento è che potresti essere molto pesante e alto e non avere i muscoli giusti per tirare un arco pesante, o potresti essere piccolo e leggero e avere i muscoli giusti per tirare un arco più pesante, ecc. Varia per ogni individuo.

Ma il migliore che ho trovato finora per gli archi lunghi è stato un grafico che parla del rapporto tra la lunghezza di trazione e la lunghezza dell’arco lungo.

Questa tabella è gentile concessione di Hunting Bow.com, un sito che si concentra su tutto ciò che riguarda la caccia. Sentitevi liberi di controllare questo articolo che parla più in profondità di archi lunghi e la loro storia antica.

Draw Length	Lunghezza arco
Sotto 24″	64″
da 24″ a 27″	66″
da 27″ a 28″	66″ a 68″
28″ a 30″	68″ – 70″
31″ +	70″ – 72″

E se non sai davvero come determinare la tua lunghezza di tiro, va benissimo! Anche questo è abbastanza facile da misurare.

Fatevi aiutare da un amico, o magari da un tecnico di un negozio di tiro con l’arco, perché dovrete far misurare la vostra apertura del braccio da un lato all’altro, da punta a punta delle dita.

Poi dividi quel numero per 2,5, arrotonda quel numero per eccesso e avrai la tua lunghezza di tiro!

Alcuni potrebbero obiettare che la lunghezza di tiro non dovrebbe essere così importante, perché stiamo cercando di accertare il peso di tiro, e questo è uno dei difetti di questa particolare tabella, ma questo è un buon inizio per trovare il tuo peso di tiro per il tuo long-bow.

Un altro metodo può essere meglio utilizzato per coloro che hanno già avuto qualche esperienza con l’arco, e conoscere il loro peso di tiro per archi composti. Se conosci il tuo peso per un arco composto, tira un peso per archi lunghi che è 15 libbre in meno.

Se non conosci il tuo peso per archi composti, ecco un altro semplice grafico che mostra la relazione tra il tuo peso corporeo e l’età e quale peso è meglio per te. (anche se non credo che questo sia il modo migliore che ci sia)

Courtesy of Compound Bow (Source)

Il metodo che mi piace di più, tuttavia, è il test dei 30 secondi.

Fondamentalmente ciò che il test dei 30 secondi è, è tirare indietro l’arco alla massima estrazione e mantenere tale estrazione e posizione per un periodo di 30 secondi.

A volte, quando si va in un negozio professionale o in un negozio di forniture e si cerca di acquistare un nuovo arco, è abbastanza facile prendere un arco, tirarlo una volta e dichiarare che il peso dell’arco è il tuo perché è abbastanza facile da tirare indietro.

Tuttavia, normalmente nel tiro con l’arco, non basta tirare l’arco una volta e sei a posto.

Potresti esercitarti a sparare ai bersagli per un paio d’ore, o forse stai sparando durante una competizione. Potresti andare a caccia tutto il giorno nella natura, sotto la pioggia battente, nel caldo soffocante o nella neve gelata.

E l’ultima cosa che vorrai è un peso troppo elevato per te. Perché fidati, ti farà male se non è il peso giusto. Tu e i tuoi muscoli urlanti ve ne pentirete dopo.

Siccome usiamo così tanti muscoli diversi nella nostra schiena, spalle e braccia durante il tiro con l’arco che non sono lavorati troppo spesso, è molto facile ottenere dolori in quella zona.

Quindi se hai provato il test dei 30 secondi con un certo arco e non riesci a gestirlo per 30 secondi, non sarai in grado di gestirlo per diverse ore. Rimetti giù quell’arco.

Come sapere quando si eccede con l’arco

Una cosa davvero interessante dei long-bow, e lo saprete una volta che li avrete presi in mano, è che sono dannatamente pesanti.

All’epoca dei famigerati arcieri inglesi Longbow, spesso avevano un peso di tiro da 160 a 180 libbre. Quei ragazzi non stavano scherzando. Per non parlare del fatto che gli archi erano a volte lunghi fino a 6 piedi e 11 pollici.

Bene, la maggior parte delle persone al giorno d’oggi non brandisce archi che hanno pesi di 180 libbre, tuttavia, ci sono ancora persone che scelgono un peso maggiore di quello che hanno realmente bisogno di avere. E potrebbero anche non saperlo!

Ma ci sono un paio di segnali che il peso che hai scelto è troppo pesante per te, a volte conosciuto come “over-bow”-ing, in modo che tu possa passare a un arco più adatto alla tua forza e capacità.

Una bandiera rossa è che devi puntare l’arco verso il cielo per tirarlo a fondo. Se non puoi tirare indietro l’arco a tutta lunghezza mentre lo punti a livello del tuo bersaglio, sai che l’arco è troppo pesante per te.

Un altro è tirare la corda dell’arco verso la vita, o tremare quando si sta tirando l’arco a piena estrazione, che è ciò che il test del peso di 30 secondi è per.

Si potrebbe essere che tu stia collassando la spalla per tirare la corda fino in fondo. Potresti essere incredibilmente esausto per un semplice giro di tiro.

Tutti questi sono segnali che il peso che hai scelto è semplicemente eccessivo.

Un altro test che puoi provare per confermare se stai tirando troppo peso o meno, è piegarti in vita e puntare l’arco a terra proprio all’interno del tuo ginocchio. Se non riesci a farlo, è chiaro che il peso dell’arco è troppo pesante per te.

Quindi, se vedete uno di questi segnali, fatevi un favore e sistemate il vostro arco! O prendete un nuovo arco o regolate il peso di conseguenza.

Draw Weight Ego

Ora, voglio sproloquiare un po’ su un argomento che mi appassiona molto. A volte, quando le persone cercano un nuovo arco, e discutono del loro peso di trazione, può diventare un po’ una competizione.

Può essere molto facile farsi prendere dalla competizione sul peso che alcuni arcieri possono sentire. Alcune persone confrontano i loro pesi di tiro con altri, in modo simile a come alcuni confrontano quanto possono sollevare o panca in palestra.

Tuttavia, il tiro con l’arco non è davvero uno sport di forza. Ovviamente, essere forte ti farà avere un peso maggiore, che può avere i suoi vantaggi. Per esempio, al fine di abbattere la selvaggina grossa, è necessario un peso superiore per essere in grado di fornire la forza che renderà la vostra uccisione.

Tuttavia, se ci pensate, se il vostro obiettivo nel tiro con l’arco è quello di sparare in modo competitivo nelle competizioni di destinazione, è davvero importante se si dispone di un peso superiore fresco? Probabilmente non avrai bisogno di un arco così pesante come quello di cui potresti aver bisogno se stai cacciando con l’arco.

Per non parlare del fatto che i cacciatori avranno bisogno di un arco che fornisca abbastanza forza in modo da poter percorrere distanze maggiori e raggiungere comunque il suo obiettivo. Gli arcieri di campo spareranno a distanze molto più ravvicinate.

E alla fine, ciò che è importante non è il peso dell’arco, ma se la freccia erogata dall’arco fa il suo segno. La precisione è davvero ciò che conta nel tiro con l’arco.

E se stai pensando di acquistare un arco lungo, per tua fortuna, i longbow tendono effettivamente ad essere più precisi degli altri archi.

Il ragionamento è che il corpo dell’arco è tecnicamente più sottile in larghezza rispetto agli altri archi, ma il corpo effettivo dell’arco è molto più pesante. Poiché il corpo dell’arco è più pesante, l’arco corregge naturalmente gli errori e gli errori di calcolo che normalmente risulterebbero in un tiro meno preciso.

E poiché il corpo è pesante, impedisce la coppia, che è comune negli archi più leggeri, che poi di nuovo influenza la velocità e la precisione delle tue frecce.

Così davvero, alla fine, non sentirti male se non sei al punto di un peso di trazione superiore come lo sono alcuni dei tuoi colleghi arcieri. Ciò che è veramente importante è come esegui il tuo tiro, piuttosto che sforzare tutti i tuoi muscoli per sembrare forte.

NUSensei, uno dei miei YouTubers preferiti sul tiro con l’arco, ha un fantastico video che parla della scelta del corretto peso di tiro e fa eco a molti dei miei pensieri simili sugli ego di peso di tiro. Controllare!

Il modo giusto per aumentare il peso di tiro

Quindi, anche se avere un peso di tiro più pesante per sembrare cool non va bene, come ho detto prima, gli archi più pesanti sono più precisi e possono fornire più forza se usati correttamente.

E se vuoi migliorare la tua forza e la tua forma fisica allo scopo di essere forte, in forma e sano, non c’è nessun problema!

Un’altra falsa affermazione che si potrebbe sentire in associazione con i pesi di tiro degli archi è: “Oh, crescerai nel tuo arco”

Ovviamente, puoi diventare più forte, ma non vuoi renderti infelice costringendoti a sparare con un arco che è fuori dalle tue capacità di forza. Questo ti farà solo odiare lo sport vero e proprio.

Una delle cose migliori che puoi fare per aumentare il peso di tiro è, prima di tutto, fare pratica con un arco che ha il tuo peso di tiro corretto. Se sei nuovo al tiro con l’arco, è particolarmente importante abituarsi ad usare l’arco in generale.

Una volta che ti senti come se fossi ben abituato al tuo peso originale, si può certamente passare a pesi superiori!

E’ sempre bene fare anche esercizi di forza ed esercizi che facciano lavorare la parte superiore del corpo e i molti muscoli che l’estrazione dell’arco utilizza.

Versatilità degli archi lunghi

Quando si pensa di cambiare peso di tiro e di arrivare a pesi di tiro più alti, si potrebbe voler considerare questo.

Il longbow è lodato dalla comunità degli arcieri per il suo design semplice e non complicato. È più o meno un bastone e una corda.

Ovviamente, c’è molto di più che va in esso, ma a prescindere, il longbow è un arco molto semplice. Che può essere uno dei suoi punti migliori.

Tuttavia, nel caso dei più moderni archi ricurvi e degli archi composti, questi modelli hanno molto di più del semplice arco lungo, ma sono anche più versatili del longbow.

È possibile cambiare il peso degli archi ricurvi e degli archi compound semplicemente regolando alcune parti. Molti archi ricurvi sono dotati di arti smontabili in modo da poterli cambiare e regolare il peso.

Tuttavia, poiché i longbow sono, per mancanza di un termine migliore, un bastone e una corda, non è possibile cambiare facilmente il peso dell’arco come le sue controparti più moderne.

Così solo essere consapevoli che se si decide di investire in un longbow, che se siete interessati a cambiare il peso, sarà molto probabilmente comprare un arco completamente nuovo. Quindi sii preparato se questo è ciò che decidi di fare!

Quindi, se c’è qualcosa che voglio che tu ottenga da questo post, è ascoltare il tuo corpo e non prendere più di quanto tu possa gestire! Assicuratevi di prendere molto seriamente i vostri pesi di trazione, e se seguite questi consigli che vi ho dato, che la vostra esperienza con il vostro arco lungo sarà molto più piacevole!

Felice tiro!