Perché gli spazi di allenamento in casa possono coinvolgere attrezzature pesanti, è importante pensare a proteggere il sottopavimento. Attrezzature come pesi liberi, tapis roulant e kettlebells portano un bel po’ di peso in una piccola area, che può graffiare, incidere o scalfire il pavimento esistente. La pavimentazione in gomma della palestra fatta per l’uso a casa proteggerà il pavimento originale, sostenendo l’attrezzatura di allenamento e fornendo un po’ di ammortizzazione mentre si esercita.
Trovare la migliore pavimentazione in gomma della palestra per le esigenze della vostra casa è un processo facile. Con così tante configurazioni diverse, aree di copertura e misure di spessore disponibili, è sufficiente pianificare come si prevede di utilizzare la pavimentazione in gomma per trovare il prodotto perfetto.

Rolled Rubber Home Gym Floooring

Selezionare un rotolo di gomma per una palestra a casa quando si desidera coprire un sacco di area rapidamente e ad un prezzo basso per piede quadrato. I rotoli sono disponibili in diversi spessori e dimensioni di metraggio quadrato, in modo da poter trovare solo il prodotto giusto per le vostre esigenze particolari.
Un rotolo di gomma per una palestra personale è la scelta migliore per gli esercizi pliometrici. Fornisce un solido appoggio per i movimenti rapidi con solo un po’ di ammortizzazione per aiutare con la salute delle articolazioni – soprattutto quando viene utilizzata una gomma pliometrica a densità inferiore.
Una scelta popolare è il prodotto Plyometric Rubber Gym Roll 3/8 Inch. Costa meno di $2 per piede quadrato.
Un aspetto negativo del rotolo è che non è spesso come le piastrelle o le stuoie. I rotoli in genere vanno da 1/4 a 1/2 pollici di spessore. Il rotolo più sottile è il più economico, ma non può proteggere il sottofondo da pesi liberi caduti come bene.
Un grande rotolo può anche avere un bel po ‘di peso, quindi può essere difficile per una persona manovrare in posizione durante l’installazione.

4×6 Rubber Floor Mat

Per coloro che hanno una zona specifica che vogliono proteggere con pavimenti in gomma palestra in una zona di allenamento domestico, un tappeto offre buone prestazioni e valore.
Sia che vogliate solo mettere la gomma sotto una macchina ellittica, o che vogliate sedervi su un tappetino di gomma mentre fate esercizi di stretching. Forse vuoi solo qualcosa per una protezione extra nella tua area di sollevamento olimpico. Non hai bisogno di un’area di copertura enorme in questo caso, il che rende un tappetino di gomma una scelta eccellente.

Una dimensione comune di tappetino fornirà 24 piedi quadrati di copertura, come si trova con il 4×6 Ft 3/4 Inch Gym Rubber Floor Mat. Questo è abbastanza grande per le attività comuni in una palestra domestica.
Lo spessore di 3/4 pollici dovrebbe mantenere il vostro sottopavimento sicuro da danni da attrezzature pesanti. Se avete bisogno di meno di una misura di spessore di 3/4 pollici, altri prodotti mat comunemente sono disponibili che misurano 3/8 o 1/2 pollici.
I tappetini, soprattutto quelli spessi, hanno un prezzo più alto per piede quadrato rispetto ai rotoli. Ma poiché state coprendo solo una piccola area, il costo di un tappetino è ragionevole e con la protezione aggiuntiva, alla fine sarà ripagato.
Un tappetino di gomma 4×6 può essere molto pesante, che ad alcune persone non piacerà per l’uso a casa se faranno l’installazione da soli o prevedono di spostare il tappetino in giro spesso. Il tappetino da 4 per 6 piedi che abbiamo elencato prima pesa 91 libbre.

Piastrelle di gomma per la palestra in casa

Quando vuoi un tipo di pavimento in gomma per la tua palestra in casa che sia facile da stendere e utilizzare, vorrai scegliere un sistema di piastrelle di gomma.
La gomma è un materiale pesante. Come abbiamo già detto, rotoli e tappetini hanno un bel peso, che può essere difficile da spostare da soli. Ma poiché le piastrelle hanno una dimensione più piccola, pesano meno per pezzo. Eppure, è possibile coprire una grande area con più piastrelle. E si può aggiungere alle dimensioni del pavimento in gomma in qualsiasi momento semplicemente collegando più piastrelle, il che crea versatilità.
Le piastrelle utilizzano un bordo stile puzzle con linguette e fessure che si adattano strettamente. I bordi non si staccheranno quando saranno posti sotto lo stress di un allenamento.
L’Interlocking Rubber Tile 2×2 Ft x 8 mm è un prodotto popolare, in quanto ogni piastrella fornisce circa 4 piedi quadrati di copertura e pesa circa 7,4 libbre.
Tuttavia, le piastrelle sono più costose per piede quadrato rispetto ad altri tipi di pavimenti in gomma. L’installazione delle piastrelle richiederà più tempo rispetto alla posa di un tappetino o all’utilizzo di un rotolo di pavimentazione, in quanto è necessario tagliare i bordi del puzzle per creare un bordo dritto e finito. Tuttavia, questo è qualcosa che si può fare da soli.

Svantaggi della pavimentazione in gomma della palestra

Perché la gomma riciclata è il materiale comunemente usato in questo stile di pavimento, è estremamente resistente ed eco-friendly. Un pavimento in gomma mantiene i pneumatici usati fuori dalla discarica.
Assorbe il rumore creato da attrezzature rumorose, come i pesi liberi, che è bello per i clienti residenziali che possono allenarsi senza disturbare il resto della famiglia.
Il pavimento in gomma della palestra è facile da pulire. Può essere lavato con il mocio o con l’aspirapolvere per rimuovere detriti e macchie. E se qualcuno dovesse rovesciare una bottiglia d’acqua sul pavimento, la gomma riciclata non assorbirà l’acqua, il che significa che resiste alla formazione di muffe o funghi.
Per installare questo tipo di pavimento, in genere non sono necessari adesivi. La gomma è abbastanza pesante da rimanere in posizione senza nastro o colla.
Infine, offre un forte valore rispetto ad altri tipi di materiali utilizzati nei pavimenti. La pavimentazione in gomma per palestre ha un prezzo ragionevole per piede quadrato, il che significa che è possibile attrezzare una stanza di allenamento nel seminterrato senza rompere la banca.