Ti sei mai chiesto cosa ci vuole per diventare uno scratch golfer? In particolare, quali sono le maggiori differenze tra un golfista scratch e qualcuno che spara negli anni 80, 90 o più?

Disclaimer: Non c’è una cosa specifica che rende qualcuno un golfista scratch rispetto a qualcuno che spara 10 o 20 colpi peggio.

Non c’è un trucco segreto per sparare 72 durante la notte. È un processo come diventare grandi in qualsiasi cosa. Ma questo post vi darà passi d’azione tangibili per agire come un golfista da zero. Questi trucchi, fatti con sufficiente ripetizione, possono migliorare notevolmente il tuo gioco.

Ricorda, ogni volta che stai cercando di padroneggiare qualcosa, che si tratti di fitness, golf o business, è importante imparare da persone che sono dove vuoi tu. Il successo lascia sempre degli indizi!

Sia che tu abbia giocato per decenni o che tu abbia appena iniziato, queste punte da golfista scratch aiuteranno il tuo gioco. Continua a leggere per imparare come i golfisti scratch differiscono dalla maggior parte dei golfisti amatoriali e come puoi migliorare.

Scratch Golfer 101: Come differiscono dai golfisti amatoriali

Sei pronto a diventare un golfista scratch? Se è così, questi consigli ti aiuteranno a giocare in modo più intelligente, a sparare più basso e a raggiungere il tuo vero potenziale.

1. Conoscere le distanze

Se vuoi sparare intorno al par la maggior parte delle volte, conoscere le distanze è fondamentale. La maggior parte dei dilettanti invece “stimano” quanto lontano colpiscono ogni club. D’altra parte, gli scratch golfers hanno il controllo della distanza fino a una scienza.

Sapendo quanto lontano si colpisce ogni bastone, è possibile eliminare il dubbio a metà campo e impegnarsi al 100% nel colpo. Se sei tra un bastone e l’altro o non sei sicuro di quanto lontano colpisci ogni bastone, è molto difficile sentirsi sicuri sulla palla.

I golfisti dello scratch allenano il loro gioco sul campo e nei turni di pratica per imparare le distanze per ogni mazza. Non solo una distanza, ma di solito 2-3 distanze. Di solito, ogni mazza ha uno swing completo, uno swing a ¾ e una distanza per il colpo secco.

Avendo una solida conoscenza della distanza di ogni mazza, si sa quasi sempre cosa fare per ogni colpo. Inoltre, praticando le distanze in ¾ e i knockdown, puoi essere preparato per qualsiasi condizione atmosferica. Prendi uno di questi monitor di lancio per aiutarti a imparare di più su quanto lontano colpisci ogni mazza.

E va da sé, i golfisti scratch usano sempre un GPS o un telemetro.

2. Tracciare le loro statistiche

Se il tuo obiettivo era quello di perdere peso, immagino che tu salga sulla bilancia e pesi regolarmente… giusto? Allora perché non tracciate il vostro progresso di golf pure?

Sì, tracciando le vostre prestazioni è cruciale nel radere i colpi dal vostro handicap. Non sto parlando solo di registrare il tuo punteggio per il GHIN. Sto parlando di tracciare i tuoi giri in dettaglio o di usare un’applicazione per conoscere il tuo gioco.

I golfisti dello Scratch non hanno raggiunto l’handicap 0 solo al volo. Lo hanno fatto studiando il loro gioco e migliorando le loro debolezze.

Il golf è uno sport raro che richiede così tanti tipi di colpi diversi in così tanti tipi di condizioni. Una sola debolezza può davvero danneggiare il tuo gioco. Per esempio, se sei un grande giocatore di driver e ferro, ma non puoi fare nulla da 100 metri o più, diventare scratch è estremamente difficile.

Ecco perché è così importante monitorare le tue statistiche dopo ogni round. Ecco ciò che i golfisti scratch di solito tracciano dopo il round:

• Fairways in regulation (e quale lato hanno mancato)
• Greens in regulation (e dove hanno mancato)
• Percentuale up and down (e quale tipo di pitch o chip è stato il migliore)
• Putts per green (e distanze per ogni putt)

Questo è un semplice schema di tracking del golf ma alcuni golfisti tracciano la distanza esatta per ogni colpo, il vento, la posizione, la vicinanza alla buca e altro ancora. Inutile dire che se volete migliorare, dovete prima sapere dove migliorare. Tracciare le tue statistiche di solito lo rende facile identificare le debolezze e capire come praticare efficacemente. Qui ci sono alcuni dispositivi che possono aiutare.

3. Pratica Smart

Costruendo fuori dall’ultimo punto, i golfisti scratch imparano dove migliorare in modo da poter praticare strategicamente. D’altra parte, la maggior parte dei golfisti che sparano 80 e oltre (leggi qui se non riesci a rompere 80), non hanno un vero obiettivo con ogni sessione di pratica. Ma i golfisti scratch imparano dai loro turni precedenti, quindi si esercitano in modo più intelligente, non più duro.

Mentre alcuni si esercitano più di altri, per la maggior parte, fanno solo la maggior parte del loro tempo di pratica. Non colpiscono senza pensare i piloti al poligono, senza scegliere i bersagli e passare attraverso le routine.

Tracciando i tuoi colpi, puoi capire su quale parte del tuo gioco lavorare. Usa la regola dell’80/20. Per esempio, se guardi i tuoi ultimi cinque round e ti rendi conto che il tuo putting è stato terribile, spendi l’80% del tuo allenamento sul putting. Iniziate a fare esercizi di putting, lavorate sul controllo della velocità e stabilite la vostra routine.

Poi, usa l’altro 20% lavorando sul resto del tuo gioco. Fallo ogni poche settimane in modo da spendere costantemente il maggior tempo sulla parte più debole del tuo gioco.

4. Padroneggia il loro tempo

I golfisti non hanno molto in comune in termini di full-swing. Alcuni la portano all’esterno e altri la portano all’interno. Alcuni hanno swing lunghi come John Daly, mentre altri hanno mezzi backswing come Tony Finau.

Ma l’unica cosa che i golfisti scratch e i professionisti hanno in comune è un tempo di full-swing di 3:1. Se hai il tempo perfetto, puoi ottenere molto di più dal tuo gioco indipendentemente dalla tua meccanica. Avere un tempo di 3:1 di solito significa colpire in modo più consistente e avere una transizione più fluida al downswing.

Lo stesso vale per il tuo gioco corto, tranne che per il suo tempo 2-1. Se stai lottando con il tempo su qualsiasi tipo di colpo, assicurati di controllare il Tour Tempo.

5. Lavora sul gioco mentale

I golfisti dello Scratch si esercitano in modo intelligente e probabilmente giocano da un po’, ma sono anche molto meglio tra le orecchie. Come disse il grande Sam Snead, “Direi che il golf è circa il 75% mentale. Se il tuo stato d’animo si sbilancia, sei peggio di un gatto che galleggia su un tronco”

Se stai sopra la palla spaventato, timoroso o nervoso, è probabile che tu colpisca un colpo non perfetto. I golfisti dello Scratch imparano a controllare le chiacchiere interne e a far funzionare il loro gioco mentale per loro, non contro di loro. Se vuoi diventare il miglior golfista possibile, concentrarti sul gioco mentale è fondamentale.

Tiger Woods è probabilmente il miglior esempio là fuori. Ha studiato meditazione, tecniche di respirazione, ipnoterapia e altri trucchi mentali da quando era un bambino. È probabilmente uno dei motivi principali per cui è stato in grado di brillare costantemente sui palcoscenici più grandi.

Meglio sei tra le orecchie, più in basso sparerai. Con un forte gioco mentale, puoi rimanere paziente, rimanere calmo e colpire i colpi decisivi quando ne hai più bisogno. Per saperne di più sul gioco mentale, assicuratevi di controllare questi libri del Dr. Bob Rotella.

6. Gioca i club giusti

I golfisti dello scratch non rendono il gioco più difficile per loro stessi giocando l’attrezzatura sbagliata. Invece, stanno quasi sempre armeggiando e sperimentando per trovare l’attrezzatura giusta per il loro gioco. Che si tratti di una nuova testa di bastone, di un nuovo shaft o di aggiustare i ferri lunghi con gli ibridi.

Se vuoi migliorare quasi istantaneamente, assicurati che le tue mazze siano adatte al tuo gioco. Le tue mazze dovrebbero rendere il gioco più facile avendo un sacco di perdono e il giusto shaft flex.

7. Conoscere il loro swing

Quanto bene conosci il tuo gioco? Manca principalmente a sinistra o a destra? Il tuo colpo principale è un draw o un fade? Cosa succede quando sei davvero in difficoltà a metà del giro?

A tutte queste domande i golfisti da zero possono rispondere quasi istantaneamente. Conoscendo i loro swing, i giocatori con handicap basso possono regolare e adattarsi durante il round. Solo perché sono scratch non significa che hanno giorni di riposo. Conoscendo il loro swing, sono sempre preparati e sanno come risolvere i problemi minori durante il round.

8. Avere una strategia del percorso (e delle buche)

Quando arrivi al campo e ad ogni tee box, hai una strategia per la buca e per il round? Se sì, bel lavoro. Se no, questo è un modo semplice per iniziare a sparare punteggi più bassi.

I golfisti dello Scratch, per la maggior parte, hanno quasi sempre una strategia sul tee box per il modo migliore di giocare la buca. E dopo essere stati nel fairway, hanno una strategia per come attaccare il green. Creando una strategia per ogni buca, puoi evitare i problemi e giocare con i tuoi punti di forza.

Assicurati di passare un secondo a guardare il tuo GPS da golf e la scorecard per trovare il modo migliore di giocare la buca. Ricorda, solo perché i tuoi amici stanno colpendo i driver sulle buche strette o vanno per il par 5 in due, non significa che devi farlo anche tu. Gioca con i tuoi punti di forza e lascia che sia il punteggio alla fine a parlare.

9. Gioca con giocatori di bassa mano

Se vuoi diventare bravo in qualcosa, circondarti di persone che sono migliori di te non è mai una cattiva idea. Pensaci, quale situazione ti renderebbe migliore se stessi correndo una gara:

• Essere il più veloce in un gruppo lento…

O

• Più lento in un gruppo veloce?

Mentre potresti ottenere un po’ di fiducia battendo tutti, probabilmente non ti allenerai così duramente. Ma se sei il più lento del gruppo e vuoi migliorare, puoi imparare dalle persone che ti stanno battendo.

Lo stesso vale per il golf. I golfisti del gratta e vinci tendono a giocare con golfisti del gratta e vinci e ragazzi con cui possono competere per scommesse amichevoli. Giocando con golfisti di alto livello, si tende a concentrarsi di più, ad attenersi alla propria routine e a sparare punteggi più bassi in modo più costante.

Anche tu puoi fare così. Mentre non è di dire che dovete abbandonare i vostri compagni golfing regolari, provare a giocare con i golfers che sono migliori di voi. Certo, potrebbe essere intimidatorio in un primo momento, ma alla fine, il vostro gioco migliorerà.

10. Non diventare eccessivamente emotivo

Avete mai notato che la maggior parte dei golfisti professionisti sono piuttosto miti durante il giro… bene o male? Certo, ci sono eccezioni come Sergio, Tiger e John Rahm. Ma per la maggior parte, se guardate la maggior parte dei golfisti in tour, non potreste indovinare se erano sopra o sotto basandovi sul loro linguaggio del corpo.

Lo stesso vale per la maggior parte dei golfisti scratch. Mantengono le loro emozioni sotto controllo e non si alzano o si abbassano troppo durante il giro. Mentre potrebbero avere una pompa dei pugni o un sottile lancio della mazza, non vanno fuori di testa sul campo.

Questo perché essere troppo emotivi può rovinare i prossimi colpi e rovinare totalmente il tuo gioco. Invece di comportarti come se ogni colpo fosse vita o morte, cerca di mantenere un atteggiamento calmo e freddo, indipendentemente dal risultato.

Fallo ricordando a te stesso che è solo un colpo e che te ne restano molti. Inoltre, cerca di camminare lentamente quando le cose non vanno come vuoi tu, sorridi quando non ne hai voglia e continua a respirare.

11. Avere una solida routine

Mentre tutte le punte qui sono molto utili, avere una solida routine è probabilmente la più impattante. I golfisti dello scratch hanno una solida routine che è quasi come un orologio. Se si cronometra la loro routine dalla scelta di un club per colpire effettivamente un colpo, è probabilmente entro pochi secondi di ogni altro.

Avendo una semplice routine pre-shot con tutti i colpi, è possibile rimanere concentrati, impegnati e pazienti durante il round. Una solida routine può minimizzare i nervi e aumentare la fiducia.

Ecco un buon esempio di routine pre-shot per un golfista scratch:

• Usa il suo telemetro, conferma la distanza dalla buca e dalla parte anteriore o posteriore del green
• Sceglie una distanza per quanto lontano vuole che il colpo vada
• Sceglie un club per colpire quel colpo in base alle condizioni e al punto migliore da mancare
• Sceglie un bersaglio intermedio davanti alla palla per l’allineamento e un bersaglio sul green o sul fairway
• Effettua 1-2 colpi di pratica pensando al colpo ideale
• Stai sopra la palla, guarda 1-2 volte il bersaglio e poi preme il grilletto

C’è pochissima esitazione. Eseguendo rapidamente, è possibile sbarazzarsi di quei nervosismi pre-colpo e colpire colpi di golf migliori. Cercate di incorporare questo tipo di routine o simili nel vostro gioco.

Domande frequenti sui golfisti scratch

Hai altre domande su come diventare un golfista scratch? Controlla le FAQ qui sotto.

Cosa significa essere uno scratch golfer?

Uno scratch golfer è qualcuno che ha circa un handicap zero. Questo significa che il giocatore di solito spara intorno al par su qualsiasi campo.

Quanti golfisti scratch ci sono nel mondo?

Mentre la USGA non ha rilasciato uno studio formale, l’opinione popolare è che solo il 2% dei golfisti sono considerati scratch golfers. Diverse indagini hanno scoperto che il 16% di tutti i golfisti negli Stati Uniti hanno un handicap di 8 o inferiore. In conclusione, se siete un handicap a una sola cifra siete in una compagnia piuttosto rara.

Scratch Golfer vs. Pro: Qual è la differenza?

È facile pensare che i golfisti scratch siano proprio come i professionisti, ma ci sono alcune differenze chiave. La maggior parte dei professionisti sono probabilmente più come un handicap +4 o maggiore.

La più grande differenza tra i golfisti scratch e i professionisti sono che:

• I professionisti tendono a colpire più lontano
• I professionisti tendono a colpire più vicino alla buca
• Hanno meno putt

Pensieri finali sui golfisti scratch

Mentre sono sicuro che ci sono più consigli per diventare un golfista scratch, questi 11 modi sono tecniche che puoi iniziare oggi. Assicuratevi di rileggere questo articolo e vedere quali 3-5 consigli possono aiutare maggiormente il vostro gioco. A volte scegliere una manciata invece di tutti e 11 renderà più facile iniziare.

La cosa più grande da ricordare è di rimanere coerenti e cercare sempre di migliorare. Diventare grandi in qualsiasi cosa non succede da un giorno all’altro.

L’ultimo punto è assicurarsi di adottare una mentalità per imparare costantemente. Se colpisci un brutto colpo e ti arrabbi, non stai imparando. Invece, cerca di capire come puoi imparare da ogni colpo che colpisci e non diventare eccessivamente emotivo. Più cose puoi imparare su te stesso e sul tuo gioco, prima comincerai a sparare negli anni ’70.