Le infezioni del tratto urinario (UTI) vengono fuori spesso quando si parla di salute sessuale, e se ne hai mai avuta una, sai quanto possano essere scomode e miserabili. Se stai cercando di ridurre le possibilità di avere un’infezione, una soluzione che può aiutare a prevenire un’infezione è il lubrificante. Di seguito, due ginecologi spiegano come il lubrificante può prevenire l’irritazione vaginale e, di conseguenza, mantenerti senza infezioni urinarie. Ecco cosa vogliono che tu sappia.

Che cosa sono le infezioni del tratto urinario?

“Le UTI sono infezioni comuni che si verificano quando i batteri, spesso dalla pelle o dal retto, entrano nell’uretra e infettano il tratto urinario”, secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie. Persone con vagine e peni possono contrarre le UTI, afferma il CDC. Il tipo più comune di UTI è un’infezione della vescica, ma è possibile ottenere un’infezione renale, che è meno comune di un’infezione della vescica, secondo il CDC.

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Sintomi che hai una UTI

I sintomi comuni delle infezioni della vescica sono: dolore o bruciore durante la minzione, minzione frequente, bisogno di urinare quando la vescica è vuota, urina sanguinolenta, e pressione o crampi nell’inguine o nel basso ventre, il CDC riporta. I sintomi di un’infezione renale includono: febbre, brividi, dolore al basso ventre, dolore al lato della schiena, nausea e vomito. Come sempre, se hai dolore o disagio, ti consigliamo di cercare un trattamento medico. Se hai effettivamente una UTI, il medico ti prescriverà più che probabilmente degli antibiotici per curarla.

Come il lubrificante può aiutare a prevenire le UTI

Se sei impegnata nel sesso, assicurati di essere “ben lubrificata prima di questo tipo di interazioni”, ha detto a POPSUGAR Susan Khalil, MD, ob-gyn, il direttore della salute sessuale al Mount Sinai. Se non siete sufficientemente eccitati prima di intraprendere l’attività sessuale, lei incoraggia l’uso di un lubrificante a base d’acqua per prevenire l’irritazione della pelle.

Prevenire l’irritazione della pelle “previene anche alcuni tipi di infezioni”, ha spiegato il dottor Khalil. Per esempio, le infezioni da lievito possono verificarsi come risultato di un trauma alla pelle sensibile e alla vagina, ha spiegato. “Se ti trovi un po ‘sul lato più secco durante il sesso, utilizzare il lubrificante”, Leah Millheiser, MD, ob-gyn, FACOG, direttore del programma di medicina sessuale femminile a Stanford Health Care ha detto POPSUGAR.

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Si raccomanda il lubrificante per evitare traumi alla zona vulvare della vagina che comprende: il vestibolo (l’apertura della vagina), le grandi labbra (le labbra esterne), le piccole labbra (le labbra interne), e il clitoride. “Troviamo solo aneddoticamente, e non c’è davvero una buona ricerca su questo, che se tendono ad essere più secchi durante il sesso, e stanno avendo più attrito durante il sesso, si tende a vederli ottenere UTI,” ha spiegato il Dr. Millheiser.

Se siete inclini a UTI, il dottor Milheiser ha detto, “Fate una doccia e lavate la regione genitale e anale con acqua e sapone per pulire via quanti più batteri possibile prima dell’attività sessuale.” Il Dr. Millheiser ha anche raccomandato di urinare prima e dopo il sesso per prevenire la crescita dei batteri nella vescica.

Se si sta ancora ottenendo UTI, indipendentemente da quanto sia buona la vostra igiene, il Dr. Millhieser ha raccomandato di parlare con il vostro fornitore medico di utilizzare potenzialmente un antibiotico profilattico, un antibiotico a basso dosaggio si prende prima dell’attività sessuale per prevenire UTI e altre infezioni.

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Qual è il miglior lubrificante da usare durante il sesso? “Prima di tutto, evitate a tutti i costi gli oli a base di petrolio o a base minerale”, ha detto il dottor Millheiser. Per esempio, olio per bambini, Crisco e vaselina. “Non usare quelli. Quelli possono causare infiammazioni vaginali”, ha avvertito.

Se state cercando qualcosa di naturale, la dottoressa Millheiser ha consigliato l’olio di cocco, “ma solo se non state usando oggetti in lattice (come una diga dentale o un preservativo) per il sesso sicuro”. Questo perché l’olio di cocco può rompere il lattice e renderlo meno efficiente, ha spiegato. Se stai facendo sesso non protetto, il Dr. Millheiser ha detto che l’olio di cocco, l’olio di avocado e l’olio d’oliva sono tutte buone opzioni. Quando si tratta di scegliere un lubrificante naturale, il Dr. Millheiser ha detto di scegliere semplicemente quello che ha il miglior odore per voi.

Se state seguendo le migliori pratiche come lavare la vagina prima e dopo il sesso, urinare prima e dopo il sesso, e usare il lubrificante, ma state ancora ottenendo UTI, consultate il vostro fornitore medico. “È importante trovare un fornitore con cui ti senti a tuo agio, in modo che tu possa condividere la tua storia senza sentirti giudicata, o senza sentirti come se non potessi dire loro esattamente cosa è successo”, ha detto il dottor Khalil.