Pubblicato in collaborazione con Scarleteen

birthdaycake123 chiede:

Ehi, ho 14 anni e non mi sono mai fatto un ditalino. Ho fatto altre cose, ma il pensiero di farmi un ditalino mi sembra disgustoso. Un paio di volte ho provato a farlo, ma poi mi ritrovo a pensare a quanto siano disgustose le vagine, e me la faccio sotto. So che questo è irrazionale, ma avete qualche consiglio per superare questo? Grazie.

Heather Corinna risponde:

Beh, non penso che le vagine o le vulve (o i peni o gli ani o le bocche o le orecchie o gli occhi o le dita o i reni – qualsiasi parte del corpo) siano disgustose. Penso che siano davvero fighissime e totalmente affascinanti, sia che io stia parlando o pensando alla mia, o a tutte le vulve o vagine. Ma stai rendendo abbastanza chiaro che ti senti così, e vorrei sapere di più sul perché.

Non importa cosa, non devi mai masturbarti o toccarti in un modo che ti fa sentire a disagio. La masturbazione riguarda la ricerca del nostro piacere e del comfort con il nostro corpo, il che significa che se c’è qualcosa che non ci fa sentire piacevoli o confortevoli, non dobbiamo farlo, proprio come non dobbiamo fare nulla che non ci faccia sentire bene fisicamente ed emotivamente con un partner sessuale. Non ci sono modi giusti o sbagliati di masturbarsi o di fare sesso a questo proposito: solo ciò che si sente giusto per la persona o le persone coinvolte. Se non vuoi mettere le dita dentro la tua vagina, non devi farlo, proprio come se non vuoi toccarti il gomito non devi farlo, e non devi infilarti un dito nel naso se non vuoi farlo.

Per la cronaca, inserire le dita nella vagina come masturbazione di per sé non è così comune, anche se di solito non si tratta di una sensazione che la vagina sia disgustosa, ma di quella sensazione che di per sé non ha molto di cui scrivere, o le tue stesse dita non offrono il tipo di angolo o di leva per sentirsi bene come potrebbe. Allo stesso modo, il “ditalino” da parte di un partner, quando le persone scelgono di farlo con il sesso in coppia – quando tutto ciò che accade sono le dita dentro la vagina – spesso non si sente come qualcosa per cui andare super-banane, soprattutto perché la vagina, di per sé, non è così ricca di terminazioni nervose sensoriali come altre aree dei genitali, come il glande del clitoride. Se avete l’idea che se voi o qualcun altro non mettete ora o mai le dita nella vostra vagina significa che non siete completamente sessuali, sappiate che non è vero. La nostra sessualità è molto più grande di quello che facciamo o non facciamo quando si tratta di attività sessuali, e non è definita da quale, se c’è, scheda va in quale, se c’è, slot.

Se non vuoi toccare nessuna parte della tua vulva, non devi fare nemmeno quello, anche se questo renderà cose come usare il bagno e trattare con i periodi mestruali più che complicate.

Ma sentirsi veramente disgustati dal proprio corpo è una cosa emotivamente molto scomoda che non tende a farci sentire bene con noi stessi. Quindi, qualunque cosa tu scelga di fare o evitare quando si tratta di masturbazione per il momento, o anche per sempre, penso che cercare di lavorare attraverso il modo in cui ti senti intorno a questo sta andando essere di beneficio per voi. Non penso che ti sentirai molto bene ora o per tutta la vita sentendoti spaventata o schifata dalla tua vagina.

Come ho detto, non conosco le tue ragioni per pensare e sentire come fai. Ma non sei affatto la prima persona che ho sentito che si è sentita così, e ho parlato a fondo con altri che si sentono come te, quindi ho una buona conoscenza di alcune delle radici comuni o delle ragioni per sentirsi così.

La tua vagina ti sembra schifosa perché è un canale nel tuo corpo? Se è così, che mi dici della tua bocca e della tua gola? Le orecchie? Il tuo retto? Anche questi sono tutti canali nel corpo dall’esterno. Se non fanno schifo, o anche solo uno di essi non fa schifo, allora perché la vagina dovrebbe fare schifo? O forse hai solo un momento difficile quando si tratta di pensare a te o alle interiora di qualcun altro? Se una di queste due cose ti sembra un problema, potrebbe aiutarti a riflettere su come il tuo corpo sia sia interno che esterno; uno non è più o meno schifoso dell’altro, anche se tendono a sembrare diversi. Inoltre, senza le nostre parti interne, le nostre parti esterne avrebbero un aspetto piuttosto strano, per niente simile a quello che hanno ora. I nostri interni hanno molto a che fare con i nostri esterni. Se ti senti strano per le interiora, punto, hai già seguito un corso di salute o di biologia a scuola? Se non l’hai fatto, io vedrei se puoi. Un po’ di esposizione impersonale e accademica potrebbe aiutarti. Potresti ancora sentire che i corpi sono strani (e in un certo senso lo sono, ma questo non significa che siano disgustosi), ma probabilmente dopo non distinguerai così tanto la tua vagina.

Ti sembra disgustoso perché non lo sai o non lo capisci? Non conoscere l’accordo con una parte del corpo può sembrare piuttosto strano o spaventoso a volte. Ciò che è misterioso a volte può essere eccitante, ma altre volte può spaventarci a morte. Quindi, se questo fa parte di questo, che ne dite di scoprire cosa c’è lì dentro e come funziona il tutto? Potete leggere qui o qui. La tua vagina non deve essere un mistero per te.

La tua vagina sembra schifosa perché tutti i genitali sembrano schifosi? Se sì, perché? Cosa rende i genitali, quando si tratta di essere schifosi o meno, diversi dalle altre parti del corpo per voi? Si tratta del fatto che hanno dei fluidi? Se è così, i nostri occhi hanno fluidi, le nostre bocche e i nostri nasi hanno fluidi. In effetti, siamo tutti per lo più fluidi; il nostro corpo è composto da circa il 60% di acqua. È perché i fluidi possono avere qualcosa a che fare con la riproduzione? O con le mestruazioni? O a causa dei messaggi che hai ricevuto crescendo sul fatto che sono molto diversi? Con questo, penso che valga la pena passare un po’ di tempo a pensare al perché i genitali sarebbero disgustosi, ma, per esempio, la materia cerebrale grigia molliccia non lo è o la parte inferiore dei nostri piedi non lo è.

Sembra disgustoso perché non sembra ancora abbastanza come il tuo? Anche se, se sei nata con una vagina, l’hai avuta per tutta la vita, durante e intorno alla pubertà, la tua vulva – molto più della tua vagina – cambia molto. Questi cambiamenti possono avvenire in un modo che sembra abbastanza veloce che a volte ci può volere un po’ di tempo perché la vulva o la vagina che hai ora si senta davvero tua – si senta come una parte di te che conosci e con cui ti identifichi. Con una cosa del genere, può essere che abbiate bisogno di più tempo per abituarvi a queste parti del vostro corpo, e va bene così. Prendetevi tutto il tempo che vi serve. Man mano che i nostri corpi cambiano, come accadrà nel corso della nostra vita, scopriremo che a volte abbiamo bisogno di un po’ di tempo per adattarci, tempo che può essere di minuti o tempo che può essere di anni o addirittura di decenni.

Come la mettiamo con le tue sensazioni sul tuo genere? A volte il disagio estremo con i genitali riguarda l’identità di genere. Per esempio, se qualcuno si sente fortemente come un genere quando ha parti del corpo che “dovrebbero” essere quelle di un genere o sesso diverso, può sentirsi molto a disagio. A volte anche quando qualcuno si sente come il genere che “corrisponde” al corpo che ha, se ha forti sentimenti negativi su quel genere, o cose che la gente dice su quel genere, o modi in cui si sente spinto ad essere quel genere, può avere questo tipo di sentimenti. Alcune parti del corpo, come i nostri genitali, significano che possiamo essere messi in genere dagli altri in modi che non ci fanno sentire a nostro agio, o ad un ritmo che non ci fa sentire a nostro agio. Anche questo può essere un motivo per sentirsi nel modo in cui ci si sente. Qualunque cosa come questa è qualcosa con cui un consulente qualificato può aiutarti.

Ti sembra davvero disgustoso, e ti sei sentito gravemente a disagio, e non solo con la masturbazione? Alcune persone hanno quello che viene chiamato disordine dismorfico del corpo (BDD), un termine usato per descrivere quando qualcuno ha un’immagine del corpo estremamente pervasiva e negativa quando si tratta di un difetto percepito delle loro caratteristiche fisiche o parti del corpo – quando qualcosa sembra loro essere molto, molto sbagliato con una o più parti del loro corpo, così sbagliato che provano profonda angoscia emotiva su di esso. La Mayo Clinic riassume il BDD come “bruttezza immaginata” e dice: “Quando si ha un disturbo dismorfico del corpo, si è intensamente ossessionati dal proprio aspetto e dall’immagine del corpo, spesso per molte ore al giorno. Si possono cercare numerose procedure cosmetiche per cercare di ‘sistemare’ i propri difetti percepiti, ma non si è mai soddisfatti. Il disturbo dismorfico del corpo è anche conosciuto come dismorfofobia, la paura di avere una deformità”. Se questo suona come te, la tua migliore scommessa, ancora una volta, è quella di parlare con un consulente qualificato che può aiutare.

La tua vulva o la tua vagina sembrano lordi perché ci sono parti della tua sessualità con cui non sei a tuo agio? Se è così, questo è qualcosa con cui potresti aver bisogno di concederti ancora un po’ di tempo. Sentirsi a casa nella nostra sessualità è spesso un processo, e in molti modi un processo che dura tutta la vita. Essere a 14 anni, specialmente in un mondo in cui ci sono così tanti messaggi che sostengono il sentirsi male o spaventati dalla propria sessualità o dal proprio corpo, sarebbe piuttosto insolito. Va bene non sentirsi ancora completamente a proprio agio, e va bene che arrivarci sia un processo che richiede tempo. Non hai bisogno di cercare di spingerti a fare qualcosa che non ti fa sentire bene.

Oppure si tratta davvero dell’idea che l’ingresso nella vagina sia disgustoso, piuttosto che dell’idea che le vagine stesse siano disgustose? L’entrata vaginale, anale o orale può essere carica per molte persone, con o senza un partner, e può anche sembrare una cosa molto diversa dalla stimolazione genitale esterna (probabilmente in parte perché, in qualche modo, è davvero diversa). Per saperne di più, leggere questo potrebbe aiutare: Let’s Get Metaphysical: The Etiquette of Entry.

Inoltre, l’idea di inserire qualcosa nel nostro corpo può a volte essere associata nella nostra testa a pensieri di altri tipi di sesso che potremmo non volere o desiderare ancora, sentirci a nostro agio con, o sentire che hanno qualcosa a che fare con la nostra sessualità. Sappiate che se mai avrete il desiderio di esplorare il vostro canale vaginale da soli, questo non significa che dovete volere o scegliere di impegnarvi in qualsiasi altro tipo di sesso con ingresso vaginale se questo non è qualcosa che volete, ora, presto o più tardi. O forse il tuo senso è che le altre cose che fai non “contano” come masturbazione, ma mettere le dita nella vagina sì. Se stai strofinando esternamente i tuoi genitali per piacere, questa è una masturbazione tanto quanto lo sarebbe mettere le dita dentro il tuo corpo.

Queste sono alcune delle cose più comuni che tendo a sentir venire fuori su questo argomento. Una o tutte queste cose potrebbero essere vere per te, o forse i tuoi sentimenti riguardano tutt’altro. Ma se anche dopo aver letto tutto questo, non sei sicuro di quello che sta succedendo, allora direi che la prima cosa che vorrai fare è solo pensare di più a questo nel tempo in modo da poter avere una gestione del “perché” di questi sentimenti. È difficile andare avanti con qualcosa del genere quando non abbiamo un senso di ciò da cui stiamo cercando di andare avanti. E a volte solo arrivare al “perché” ci fa superare la maggior parte di qualcosa di negativo da solo.

Se hai una biblioteca nelle vicinanze, ho alcuni libri da suggerire che penso ti possano aiutare. Uno che ti consiglio vivamente è Donna di Natalie Angier: An Intimate Geography. Penso che sarebbe un ottimo libro per te. Parla di tutto il tuo corpo e delle parti del corpo con un mucchio di fatti interessanti che potresti non sapere e prospettive che potresti non aver mai sentito. Ma la cosa migliore di quel libro, penso, specialmente per te, è che la Angier fondamentalmente è totalmente geek sui corpi in un modo davvero gioioso. E’ una persona che trova chiaramente la vagina e altre parti davvero interessanti e pulite, per niente volgari, e il suo entusiasmo traspare dalla sua scrittura: è abbastanza contagioso, e penso che potresti usare quelle buone vibrazioni in questo momento.

In effetti, dice alcune cose sulla vagina che penso potresti sopportare di sentire proprio in questo secondo:

La vagina, ora è un Rorschach con le gambe. Puoi farne praticamente tutto quello che vuoi, di cui hai bisogno o di cui hai paura. Una vagina nella sua rappresentazione più semplice è un’apertura, un’assenza di forma, un ricettacolo inerte. È un tunnel lungo da quattro a cinque pollici che si estende con un angolo di quarantacinque gradi dalle labbra alla cervice a forma di ciambella. È una pausa tra la frase dichiarativa del mondo esterno e i borbottii delle viscere. Costruita con pelle, muscoli e tessuto fibroso, è il più servizievole dei passaggi, uno che si allunga per accogliere viaggiatori di qualsiasi dimensione concepibile, sia che vengano (peni, speculi) o che vadano (neonati)… La vagina è un palloncino, un maglione a collo alto, un modello per l’universo stesso, che, dopo tutto, si sta espandendo in tutte le direzioni anche mentre siamo seduti qui e piangiamo.

… La vagina è il suo proprio ecosistema, una terra di simbiosi non celebrata e di aspro vigore. Certo, il concetto tradizionale della vagina è: “E’ una palude laggiù!” ma “stagno di marea” sarebbe più accurato: acquoso, stabile, ma in perpetuo flusso.

Vedi come qualcuno come me o Angier, pensando e vedendo questa parte del corpo in questo tipo di modi, può praticamente solo pensare, “Whoa, fantastico!” o “Wow, questo è figo!” invece di, “Eeeew, che schifo” – specialmente quando tutto questo e altro è parte del tuo corpo? Voglio dire, seriamente, quanto è figo che quella sia una parte di te? Se me lo chiedi, molto.

Suggerisco anche di controllare Body Drama di Nancy Redd e Our Bodies, Ourselves. Se non l’hai mai letto, I Monologhi della Vagina di Eve Ensler è una grande cosa da leggere quando si tratta di sentirsi in buona compagnia con alcune delle sensazioni che hai avuto e ottenere alcuni messaggi che aiutano ad esplorare e contrastare il sentirsi male sulla tua vagina. Se ti piace il modo in cui ne ho parlato con te e quello che hai visto a Scarleteen, potresti anche trovare utile il mio libro. Ha un intero capitolo sull’immagine corporea, anche con i genitali.

Una grande cosa che attraversa tutte le possibilità che ho portato in quella lista lassù è che possiamo davvero ricevere un sacco di messaggi negativi sulla vulva e sulla vagina, alcuni così subdoli che non ci rendiamo nemmeno conto di averli ricevuti e interiorizzati. Se riesci a capire dove potresti aver ricevuto o potresti ancora ricevere messaggi che ti fanno sentire disgustoso riguardo al tuo corpo, una cosa molto utile che puoi fare è imparare a cambiare canale. In altre parole, hai avuto il negativo, quindi passa a qualche messaggio più positivo, come ho parlato qui e come i libri che ho suggerito. Fare questo può anche rendere molto più facile sintonizzare o spegnere i messaggi negativi, e quando li sentiamo, anche solo dentro la nostra testa, tendono a suonare molto più sciocchi e molto meno potenti.

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