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Invece di bere bevande piene di zucchero e conservanti aggiunti, si dovrebbe includere bevande sane come il tè verde, il tè Matcha e il tè Sencha tra gli altri. Oggi stiamo parlando di un altro tè sano che è noto come Sobacha aka tè di grano saraceno. Parlando di grano saraceno, è una pianta pseudocereale e ha qualità di cereali ma non è una parte della specie di cereali. A causa della sua somiglianza con il grano, è spesso usato nel pane e nella pasta. Si può preparare il tè di grano saraceno con l’aiuto dei semi del tè.
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Secondo i ricercatori, il tè è molto sano e può aiutarci a migliorare la salute generale, ridurre la perdita di peso, migliorare la salute dei vasi sanguigni, ridurre i livelli di zucchero e colesterolo nel sangue tra gli altri. Parlando di gusto, hanno l’aroma tostato e sapore dolce di noce. Se state cercando una tisana senza glutine, allora potete provare questa. Il tè non è solo molto popolare in Giappone, ma anche in Cina e Corea. Continuate a leggere per conoscerne i benefici per la salute.
Proprietà antinfiammatorie
Non possiamo sottolineare di più su come l’infiammazione dovrebbe essere ridotta nel nostro corpo in quanto può portare a diverse malattie tra cui l’edema. I problemi di edema o gonfiore possono essere affrontati con questa bevanda e l’uso a lungo termine della bevanda può persino prevenire l’artrite. Questo è dovuto a un nutriente chiamato rutina e alle sue proprietà antinfiammatorie. A parte l’edema e l’artrite, il tè di grano saraceno può aiutare con altre condizioni infiammatorie come la colite o l’infiammazione del colon. Può anche aiutare le donne in post-menopausa che hanno la pressione alta e il colesterolo alto.
Previene disturbi cronici come il diabete e le malattie cardiovascolari
Questa tisana protegge anche dalle malattie cardiache e dal diabete. I nutrienti naturali chiamati D-chiro-inositolo e Rutina aiutano a ridurre i livelli di glucosio nel sangue nei diabetici. E possono anche prevenire i coaguli di sangue e quindi indirettamente ridurre la possibilità di ictus e attacchi di cuore.
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Migliora la funzione renale
In uno studio, quando il concentrato di grano saraceno o il tè ad alta densità è stato dato ai ratti con danni ai reni hanno mostrato un miglioramento significativo nella funzione renale e hanno anche scoperto che anche la progressione della malattia renale è stata ridotta.
Può aumentare l’immunità
Il grano saraceno è noto per essere una delle migliori fonti di antiossidanti e minerali che indirettamente migliorano l’immunità. Nutrienti come tocotrienoli, vitamina E, acidi fenolici, selenio e acido fitico aiutano a sostenere il sistema immunitario e la salute degli occhi. Questi antiossidanti combattono i radicali liberi tossici nel corpo, proteggendoci così dalle infezioni virali, batteriche e fungine.
Può aiutare nella perdita di peso
La presenza di catechine può aiutare chi guarda il peso. Aiuta anche ad alleviare la stitichezza e riduce il gonfiore dopo aver mangiato e indirettamente beneficia le acque di peso. Sobacha è a basso contenuto di calorie e ricco di proteine che è ancora una volta utile per coloro che vogliono perdere peso.
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