Per i pazienti con apnea del sonno, la terapia CPAP è una grande opzione di trattamento per alleviare i sintomi più preoccupanti di questo disturbo. Nel nostro precedente post sul blog, abbiamo spiegato come funziona la terapia CPAP. Ma quali sono alcune delle lamentele più comuni associate a questa forma di trattamento?

La ricerca attuale stima che il tasso di conformità per la CPAP (quante persone usano la CPAP per più di qualche mese) è di circa il 60%. Una spiegazione per questo può essere che molti utenti lottano per rendere confortevole il trattamento con una maschera CPAP. Ma ci sono in realtà facili soluzioni a questi problemi che aiutano ad aumentare i tassi di conformità tra i vostri pazienti.

Qui ci sono i primi 10 modi per risolvere le lamentele comuni che si possono sentire da un paziente CPAP e le soluzioni più efficaci per loro.

Diventa un leader nei tassi di conformità PAP con i suggerimenti delineati nella nostra guida essenziale “Migliorare la conformità PAP.”

1. Come posso abituarmi a indossare una maschera CPAP?

Quando si tratta di ottenere una nuova maschera CPAP, è importante che tu lavori a stretto contatto con il tuo medico e il fornitore CPAP per assicurarti che la maschera e il dispositivo soddisfino le tue esigenze e che ti si adattino correttamente.

Chiedete al vostro medico, tecnico del sonno o fornitore CPAP di mostrarvi come regolare la vostra maschera per ottenere la migliore vestibilità e leggere le istruzioni del produttore del prodotto, che possono anche aiutarvi a ottenere una migliore idea sulla corretta vestibilità.

Sono allergico alla mia maschera CPAP?

La tua maschera CPAP ti sta causando una reazione allergica, o la tua maschera CPAP non ti sta bene?

Ecco dei consigli su come controllare se sei allergico alla tua maschera CPAP:

• Primo, smetti di indossare la maschera CPAP e contatta immediatamente il tuo medico. Di solito una reazione allergica a una maschera CPAP si verifica la stessa notte in cui la indossi.
• Chiediti quanto spesso pulisci la tua maschera. Quasi 9 volte su 10, quella che sembra essere una reazione allergica a una maschera CPAP (come un livido sul viso o un’infezione della pelle) è causata da una pulizia poco frequente della maschera.
• Controlla se la tua maschera è una vecchia versione in lattice. La maggior parte delle maschere CPAP sul mercato oggi sono fatte di silicone, e alcune sono fatte di qualche tipo di materiale gel. Quasi tutti sono privi di lattice.

Non riesco a tollerare l’aria forzata dalla maschera CPAP.

Potresti essere in grado di superare questo problema utilizzando la funzione “rampa” sulla macchina CPAP.

Il mio naso corre o è chiuso dopo aver indossato la maschera CPAP!

Mi sento claustrofobico quando indosso la maschera CPAP.

Inizia ad avere un atteggiamento positivo sul tuo trattamento CPAP.

• Fai pratica indossando la maschera CPAP mentre sei sveglio. Fai pratica tenendo prima la maschera sul tuo viso senza nessuna delle altre parti attaccate. Una volta che sei a tuo agio con questo, prova a indossare la maschera con le cinghie.
• Fai piccoli passi per abituarti alla maschera CPAP. Prova a tenere la maschera con il tubo flessibile collegato al tuo viso, senza usare le cinghie. Faccia in modo che il tubo flessibile sia collegato alla macchina CPAP ad un’impostazione di bassa pressione (con la funzione di rampa attivata). E, infine, indossa la maschera con le cinghie e con la macchina a pressione d’aria accesa mentre sei sveglio. Dopo che ti sei sentito a tuo agio, prova a dormire con la maschera.
• Prova gli esercizi di rilassamento. Alcuni esercizi, come il rilassamento muscolare progressivo, possono anche aiutare a ridurre l’ansia di indossare la maschera CPAP. Può aiutare a ottenere una maschera di dimensioni diverse o provare uno stile diverso, come uno che utilizza cuscini nasali.

Se ti senti ancora claustrofobico, parla con il tuo medico, tecnico del sonno o fornitore di CPAP.

Non riesco ad addormentarmi facilmente con la maschera CPAP.

Questo è un problema normale e temporaneo che si verifica più spesso con i pazienti nuovi alla terapia CPAP. Segui i nostri consigli per abituarti alla tua macchina CPAP e prova la funzione “rampa” della tua macchina.

Assicurati anche di praticare una buona igiene del sonno, che include: esercizio fisico regolare ed evitare caffeina e alcol prima di andare a letto.

Perché ho la bocca secca dopo aver indossato la maschera CPAP?

Se respiri attraverso la bocca di notte o dormi con la bocca aperta, la CPAP può peggiorare la bocca secca. Una mentoniera può aiutare a tenere la bocca chiusa e ridurre la perdita d’aria se si indossa una maschera nasale.

Continuo a togliere la mia maschera CPAP di notte mentre dormo.

È normale a volte svegliarsi per scoprire che hai rimosso la maschera nel sonno. Se ti muovi molto durante il sonno, potresti scoprire che una maschera a pieno facciale rimarrà meglio sul tuo viso.

Potresti toglierti la maschera perché il tuo naso è congestionato. Se è così, assicurare una buona vestibilità della maschera e aggiungere un umidificatore riscaldato alla tua macchina CPAP può aiutare. Una mentoniera può anche aiutarti a mantenere il dispositivo sul tuo viso.

Se questo è un problema costante, considera di impostare un allarme per qualche momento della notte, per controllare se il dispositivo è ancora acceso. Potresti progressivamente impostare l’allarme per più tardi nella notte se trovi che stai tenendo il dispositivo più a lungo.

Perché la macchina CPAP è così rumorosa?

La macchina CPAP è molto probabilmente molto più silenziosa del tuo russare, ma se il rumore è un problema, hai diverse opzioni.