Sappiamo già che il nostro corpo ha bisogno di carburante (noto anche come cibo) per esibirsi, ma quali cibi ci aiutano a cantare al meglio, e quali potrebbero effettivamente influenzare la nostra capacità vocale? Come dicono la cantautrice e attrice Leigh Ann Dreyfus e le sue co-star, “Sapere cosa mangiare prima di uno spettacolo ha molto più a che fare con il sapere cosa non mangiare che con il sapere cosa sappiamo di mangiare”.

In effetti, ci sono pochissimi cibi Questo aiuta effettivamente le tue corde vocali, e se mangi due ore prima della tua performance, ti aiuterà a massimizzare la tua voce e la tua performance, tenendoti lontano dai cibi che seccano le tue corde vocali e rimanendo idratato con molta acqua.

Banana prima di cantare (Vocal)

Il lattosio nei prodotti caseari aumenta la mucosa del naso e della gola, portando ad una eccessiva purificazione della gola. Le banane sono un ottimo esempio di un alimento che aumenta il muco nel sistema ed è controproducente per un canto sano.

Quando si impara a cantare, bisogna fare in modo di non perdere le forze, per non ammalarsi. Forse non vuoi crederci, ma alcuni dei cibi che mangi prima di cantare possono effettivamente aiutarti o farti male. Se mangi troppo, ti riempi e non mangi i cibi giusti, potresti avere difficoltà a respirare profondamente, il che rende difficile tenere note lunghe. Quando si registra con il diaframma, si può indurre ad inspirare più profondamente, rendendo più difficile mantenere note più lunghe, soprattutto se non si stanno mangiando tutti i cibi giusti.

Cosa bere prima di cantare note alte

Quando si tratta di mangiare e cantare, ci sono alcuni cibi che i cantanti in erba dovrebbero evitare. Ci sono latticini che possono causare un eccesso di muco nel naso e nella gola, come il latte e il formaggio. Allo stesso modo, lo sciroppo di mais, lo zucchero e altri prodotti caseari ad alto contenuto di fruttosio non sono buoni per te come cantante.

Puoi anche provare a mescolare il miele con l’acqua o fare gargarismi con acqua salata, ma questo può rendere la gola dura e infiammare la faringe e le corde vocali.

Quali sono alcune delle cose che usi per calmare la gola prima di iniziare a cantare, e quali sono le tue cose preferite da mangiare e bere prima di iniziare?

Alimenti che migliorano la voce

Di solito è una buona idea mangiare un pasto leggero due ore prima di cantare, ma se eviti i suddetti alimenti e rimani idratato, puoi aiutare te stesso al tuo potenziale canoro mangiando un pasto completo un’ora prima di cantare. Fare attenzione a ciò che si mangia e si beve aiuta ad essere un talento canoro naturale, non a mangiare e bere. Prima e dopo aver cantato prendete piccoli spuntini, purché gli spuntini non irritino o intasino la gola.

Ecco alcuni consigli, ma li ho fatti perché potete prenderli dai ristoranti velocemente e facilmente e farli per la vostra performance.

Evitate il gelato e altri prodotti caseari, anche se non disturbano la vostra voce, ma possono essere un avvertimento. Se mangi qualcosa che sabota la tua voce, ne mangerai molto.

Altri cantanti potrebbero dirti di bere acqua con limone o succo di frutta per pulirti la gola, ma puoi sperimentare per vedere se la tua voce è diversa.

Può non essere benefico, ma non ti fa male se vuoi provarlo, e potrebbe non essere benefico per te. Proprio così, perché può avere un impatto reale sul tuo canto, soprattutto nelle prime fasi della tua carriera.

In questo articolo, abbiamo compilato una lista di cibi e bevande che possono migliorare e lenire la tua voce prima di cantare, compresi spuntini veloci e rimedi per il mal di gola. La maggior parte dei cantanti capisce l’importanza di prendersi cura della propria voce, in quanto la salute delle corde vocali può influenzare o compromettere le prestazioni. Non importa quanto sia buona la tua voce, hai comunque la possibilità di scegliere cosa mangiare e bere tutto il giorno e le ore prima di una performance dal vivo.

Sia che tu stia facendo un’audizione o ti stia esibendo in un locale, ci sono cose che dovresti fare o evitare per assicurarti di mettere su una grande performance. Che sia all’audizione, all’esibizione o in qualsiasi luogo: questa è una delle cose che dovresti fare o evitare nelle ore precedenti l’esibizione per assicurarti di mettere su una performance astellare!

Non vuoi essere così affamato che il tuo stomaco brontola, ma non vuoi avere troppo cibo nello stomaco. Questo è un bene per te, ma quando canti di fronte a migliaia di persone in un concerto o in un altro evento pubblico, non è qualcosa che puoi tollerare.

Il rutto può verificarsi durante la performance, e il contenuto del tuo stomaco limiterà il tuo diaframma e ti farà ballare fuori chiave.