ほとんどのロマンス映画のラストで、主人公のペアがついに互いへの愛に気づき、再会し、一緒に夕日に向かって歩くとき、ティッシュボックスに手を伸ばす自分に気がつきませんか？ あるいは、大学の卒業式で高官から学位記を手渡されたときに、涙を流したことはありませんか？ そして、長い長い時間を経て愛する人に会ったときはどうでしょうか。 もしそうなら、喜びの涙を流す気持ちがわかるはずです。 しかし、なぜ人は嬉しいときに涙を流すのでしょうか。

ペンシルベニア州立大学医学部の精神医学研究者であるジョーダン・ルイス博士によると、感情に圧倒されたとき、脳は嬉しい反応と悲しい反応の違いを常に見分けることができないのだそうです。 脳の視床下部はアーモンドのような大きさで、感情的な反応を登録する役割を担う扁桃体からの強い、神経信号に反応するだけなのだそうだ。 この反応は、副交感神経系の活性化につながり、神経伝達物質のアセチルコリンを放出することで気持ちを落ち着かせ、涙の分泌を促します。 たとえそれが喜びや高揚感、感謝であっても、私たちは手に負えないほど激しい感情を経験し、その感情をすぐに解放し、落ち着くためのプロセスを開始するために泣くのだという研究結果があります。 専門家は、涙は、他の行動では表現できない、あるいは完結できない感情を反映していると考えています。

Why Do We Get Those Mild, Pesky Eye Twitches?

さらに、涙は、周囲の人々との共感、絆、社会的つながりをもたらすこともあります。 泣くことは、言語では不可能な方法で、私たちをコミュニケーションするのに役立ちます。 エンドルフィンは、痛みを和らげ、喜びを永続させます。穏やかな感覚や絆をもたらすことで知られるオキシトシンの放出と相まって、エンドルフィンは私たちをすぐに全体的な幸福感へと導いてくれます。

二型表現と呼ばれる喜びの涙は、かわいい攻撃性、つまり、かわいい、愛らしい小さなものをつぶしたい、かじりたいと思う欲求に似ています。 二形性表現は、私たちが感情に圧倒されるのを防ぐための脳の方法です。逆効果を課すホルモンを放出することで、高まったポジティブな感情を安定させ、より管理しやすいレベルに中和することでバランスを取ることができるのです」

The Swaddle関連：

なぜ人は病的な好奇心を感じるのですか?

別の説明では、卒業や、ずっと夢見ていた仕事に就いたこと、自分の子どもに初めて会った喜びなど、人生の大きな出来事で、しばしば涙が出るのは、最終的にこれらのマイルストーンにつながる長期のストレスやハードワークが先行していることも示唆されています。 そのため、泣くことは「長引くストレスからの究極のカタルシス、つまり解放」なのです

ですから、今度、絶対的な高揚感から涙を流している自分に気づいたとしても、恥ずかしがる必要はありません。 それは自然なことであり、あなたのためになることなのです。

Happy now?