喫煙/タバコ

タバコは、吸うにせよ噛むにせよ、有害な化学物質を含み、多くのがんを引き起こす危険性が高くなります。 禁煙に遅すぎるということはありませんし、がんと診断されたら、できるだけ早く禁煙することをお勧めします。 禁煙するのは簡単ではないかもしれませんが、かかりつけの医師を通じて無料のサポートを受けたり、薬剤師に禁煙ツールについて相談したりすることができます。 NHSは、男性は週21ユニットまで、女性は週14ユニットまでとすることを推奨しています。

ヒトパピローマウイルス（HPV）

HPVは、頭頸部がんの原因としてますます認識されるようになっています。 女性の子宮頸がんの主要な原因としてすでに知られていますが、最近の研究では、HPVと咽頭がん（特に男性）の発症との関連性が示されています。 HPVのページで、このウイルスとがんとの関連について詳しく説明しています。

食事

がんは、貧しい食生活と関連しています。 タンパク質、ビタミン、亜鉛、鉄分を多く含む、バランスのとれた食事が必要です。 栄養のセクションをチェックして、がんを予防したり、がんと闘うために必要なものをすべて体に与えていることを確認してください。 現在治療中で、食事に困難を感じている方は、このセクションで、患者さん向けのサプリメントや食事のアドバイスへのリンクをご覧ください。