私の友人に、長い間「フランス語を学びたい」と言っている人がいます。 彼は本やテープ、ブックオンテープを買い、教室に申し込んだり、フランスの雑誌を購読して、それが彼のモチベーションになると確信しています。

まだフランス語はできません

別の友人で、少なくとも2年前から仕事を辞めることについて話している人がいます。 彼女はしばしば、自分がいかに評価されていないか、疎外されているかを私に話し、自分が好きでできそうな仕事について私に教えてくれます。

新しい仕事はまだありません…実際、職探しの努力もしていません。

あなたも、おそらく何年も、自分自身や他の人に、学びたいとか、やりたいとか言っていて、まだやっていない、学んでいないことがあるんじゃないでしょうか？

しかし、私は、あなたがそれらをやっていない理由は、あなたがそれらを本当にやりたくないからであると提案します。 異論を唱える前に（「やりたいことはある、ただ…」）、区別しておきましょう。（別の仕事を持つことの場合）やってみたいと思ったり、（フランス語を学ぶことの場合）軽い興味を感じたりするかもしれませんが、そのために必要なことをしようと思うほど、それらをやりたいと思っているわけではないのです。 これは単なる意味論ではない。 なぜこの区別が重要なのかを理解するためには、人間についての本質的な真理を認識する必要があります。 これは受け入れがたい考えです。なぜなら、私たちは皆、一度や二度は、絶対にやりたいことがあるのに、まだ手をつけていない、規律がない、などと言った（そして信じた）経験があるからです。

しかし、ここで正確に言うと、もしあなたが何かをやりたいと言いながら、ずっとやらないなら、それはあなたが本当にやりたいと思っていないことを意味しているのです。 少なくとも、必要な努力をするほどではありません。 私たちは、自分の行動で票を投じているのです。 本当にやりたいことがあれば、それをやる。 他の選択肢（フランス語を学ばない、今の仕事にとどまる）と比べて、やりたくないと思えば、やらない。 そうでなければ、成功するために何をすべきかが明確になりません。 つまり、もしあなたが何かを学びたい、あるいはやりたいと考えていて、まだその努力をしていないのなら、実はそれほどやりたいと思っていないのだと仮定してください。

しかし、非常に良いニュースは、願望は与えられるものではなく、自分自身で物事をやりたいと思わせることができるということです。 これはほとんどの人にとって驚きです。私たちは、何かをやりたいかやりたくないかのどちらかであり、それについてできることはあまりないと思っています。 しかし、よく考えてみると、このような変化（何かをしたくない状態からしたい状態になること）は、自分でも気づかないうちに起きているのではないでしょうか。 例えば、数年前、プロテウスのスタッフの一人が、新しいプロジェクトをやりたいと志願したことがありました。 しかし、その中で、ソーシャルメディア・チャットグループのトピックを考えるという作業を、どうしてもやりたくないと言い、コンサルタントの一人がそれをやって、トピックを「フィード」してくれないかと頼みました。 私たちはそれに同意しました。 しかし、以前そのグループを管理していた人物と話し、そのグループのことを詳しく知った彼女は、まったく違う感想を持ちました – 彼女は本当に自分でトピックを作りたいと思ったのです。 私たちは大喜びです。彼女はすぐにその作業に取り掛かり、素晴らしい仕事をしてくれました。

私たちが物事をやりたいと思ったり、やりたくないと思うのはなぜか、そして、願望のエンジンをかけるために自分の考え方をどう変えればよいのかについてお話ししましょう。

メリットを想像する：私たちが何か新しいことを学んだり実行したりするときはいつも、そのスキルや能力を持つことが、持たないよりももっと自分のためになると、心から信じているからです。 それが新しい料理の作り方を学ぶような単純なものであれ、専門的な資格を取得するような複雑なものであれ、私たちは自分の努力から生まれる良いことを見て、それに惹かれるのです。 そのことをすることで、個人的にどのようなメリットがあるかに注目するのです。 たとえば、次のようなことです。 スフレを作れるようになったら楽しいだろうし、おいしいし、家族も感激するだろう。 PMPの資格を取れば、キャリアアップにつながるし、プロジェクトを管理するスキルがもっと身につくと思うと、本当に楽しい。 私たちは、本当はやりたくないこと（やると言っていても）、代わりに、私が「アンチベネフィット」と呼んでいる、それが難しい、つまらない、時間がかかる、不要といった理由に注目しがちです（スフレ作りを学ぶ時間がいつあるのか？ 冷凍食品を解凍する時間なんてほとんどない。 あるいは、勉強は好きではない-大学時代も好きではなかった。 とか、どうせやる必要ないんだけどなーとか) 今やっていないことをやりたいなら、それをやることで得られる、自分にとって意味のあるベネフィットを2つか3つ考えてみてください。 つまり、興奮、幸福、期待、喜び、快楽、エネルギーの増加など、考えたときにポジティブな感情的反応を引き起こすようなメリットです。 そして、その新しいことを学んだり、やったりすることの利点に焦点を当て、やらない理由のすべてではなく、それを持つことを想像してください

。 新しいことをしたり学んだりすることで、あなたにとって本当に有益なことがいくつか見つかったら、自分の向上心を高める2つ目の鍵は、それらの利益を享受している未来を想像することです。 私たちは誰でも「可能性のある未来」を想像する能力を持っています。この能力を証明する研究は数多くあり、成功を思い描く人はそれを達成する可能性が高く、ビジョンの具体性が高まれば高まるほど、達成の確率も高まります。 自分の努力が報われる明確で具体的な未来像を描くには、そのような成功した未来に自分を導くような文章を口にしたり、書いたりするのがとても簡単な方法です。 例えば、「来月、私がスフレを作ったら、子供たちが夢中になる。きっと息子は作り方を習いたがるだろうし、みんなで楽しく食べるだろう。 または、1年半後、PMPを取得したときには、昇進に向けてより有利な立場になり、自信を持って大きなプロジェクトをうまく管理できることが好きになるでしょう。

この2つのことを行うことは、奇妙に単純に見えるにもかかわらず、本当に効果があります。 あなたが知っている人で、自分が決めたことを何でも達成するのがとても上手だと思う人を思い浮かべてみてください。 その人は、そのことをすることで得られる個人的な利益を見つけ出し、その利益を享受している未来を思い描くことに長けていることに賭けてみましょう。

だから今度、フランス語を学ばない自分の鍛錬不足を嘆いたり、より満足度の高い、より報酬の高い仕事を探さない自分の怠惰を見つけたりしたら、ちょっと立ち止まってみてください。 それをすることで得られる個人的な利益を考え、その利益を享受している未来を想像し…次に何が起こるか見てみましょう。

これがあなたにとって有効かどうか、ぜひお聞きしたいです。

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