カジュアルセックスは感情的に健康的ですか？

短い答えとしては、イエスです。しかし、それはあなたのライフスタイルの選択と、なぜカジュアルなセックスの出会いを求めるのかを自分自身で明確にすることによります。 多くの人は、同じ考え方の相手と「解放感」を得ることで、より充実した時間を過ごすことができ、また、典型的な「フックアップ」以外の義務を求めない、と言います。

カジュアルセックスは、主に魅力的な相手とすることです。 カジュアルにセックスする機会を増やしたいのであれば、見た目も中身もベストな状態にすることが大切です。 定期的に運動してきれいな食事をし、面白いことを学び、あなたのエッジの効いた性的な面を見せることを恐れないでください。

もしあなたがカジュアルセックスの初心者なら、チャンスを増やす最善の方法は、潜在的なパートナーがいるであろう環境に身を置くことです。 バーやクラブ、ラウンジなどが代表的な場所ですが、地域のミートアップイベントや実際のセックスパーティーを検索してみるのもよいでしょう。

それは本当にあなたが尋ねる人に依存しています。 939>

• Sex is fun with no commitment
• Sex with no intention of childbirth
• Sex with no intention of marriage
• Sex as a single-night stand

つまりカジュアルセックスまたはカジュアルフックアップは、対象者によって定義されているということだ。

最も重要なことは、セックスがカジュアルだからといって、それが無意味だということではない、ということです。 カジュアルセックスは人によって意味が違うということです。

一つの普遍的な意味はありません。 人は様々な理由でセックスをするものである。

• Have Fun
• Feel Good
• Feel Less Alone
• Feel Powerful
• Recover from A Breakup
• Assert Their Masculinity or Femininity
• Live Out A Fantasy

私たちが考える「カジュアルセックス」は意味の無いセックスではありません。 あまり深刻に考えない知人同士の遊びのセックスに近いと考えます。

How Common is Casual Sex?

大学1年以上を修了した若年成人（18～25歳）の最近の研究では、Journal of Sex Research Monto & Carey (2014) は次のように報告しています :

• 18～25歳の層の35％が80年代と90年代にカジュアルセックスをしたことがあると報告しています。
• 45% of the same demographic reports having casual sex in the 2004-2014 decade.

Mind you, no one asked the study participant what they meant by casual sex.

45% of the same demographic has been married in 2004-2014 decade.

45% of the same demographic of the same demographic reports having casual sex in the 2004-2014 decade.

データには、興味深い統計的に有意な事実が隠されていました。ミレニアル世代とジェネレーションX世代の間で、性的パートナーの数と性的出会いの頻度に変化はありませんでした。

カジュアルセックスの方法

Promescentチームが行ったいくつかの異なるソースのレビューでは、以下のヒントがカジュアルセックスのための準備を確実にする最も効果的な方法であることがわかりました。

自分を磨く

人々がカジュアルセックスをしないのは、それが賢明で、ふさわしい相手を見つけることに向けられたものだからです。 そのために、長期的な関係があるのです。 カジュアルセックスは化学的な魅力の話だ。

これはより魅力的になることを意味し、それは多くの方法で行うことができます。

• 運動して正しい食事をする
• 衛生に気をつける
• ワードローブを新しくする
• 本を読む
• スポーツなど新しいスキルを身につける

新しいライフスタイルを身につける

Be Polarizing

Don’t be too generic.(一般的になりすぎないこと)

これが、「自分らしく」というアドバイスの理由です。誰もがあなたを好きになるからではなく、一部の人はあなたを好きにならないからです。場合によっては、結婚には至らないと双方が知っている性的緊張につながります。

Be Sexual

カジュアルセックスは、エッジーで露骨な性的表現をした人の元にやってきます。

何気ない会話の中でセックスの話をすることに抵抗がなくなる。 939>

Where to find casual sex

ハイレベルな人は、街で誰とでも出会って数分でベッドインできるようです。 カジュアルなセックスの初心者や旅人には、これらの場所を検討してみてください。

• Bars and Clubs
• Place where you stand out
• Online Dating
• Casual Sex Events

Bars and Clubs

バーやクラブセクスターで知らない人に会い、ひっかけることもできるようだ。

家ではもっと安く友人とビールを飲むことができます。 バーで魅力的な見知らぬ人に「こんにちは」と言うのを恐れたり、クラブで安っぽい口説き文句を試したりしないでください。

バーでナンパするには積極的でなければならず、それが我慢できない人がいる理由です。

多くの人は、魅力的な見知らぬ人に冷たく接するのが恥ずかしすぎるのです。

目立つ場所

食料品店で魅力的な見知らぬ人をナンパするのは、威圧的に見えるかもしれない。

運動神経がいいなら、男女共学のランニングクラブや学内スポーツはどうでしょうか。 協調性があれば、社交ダンスはどうでしょう。 面白くて魅力的な人なら、人前で話すクラブはどうでしょう。 想像力が豊かなら、ダンジョンズ&ドラゴンズのパーティ？

Meetup.comは、カジュアルなパートナーに出会うための多くの未開発の機会を明らかにします。

オンラインデート

オンラインデートには、意見が分かれます。

カジュアルセックスの間欠泉だと言う人もいますが…数字は違うことを物語っています。 興味深い記事で、Justin Lehmiller博士は、18～24歳の人口のうち、オンラインの出会い系サイトやアプリを使用したと報告したのはわずか約25%であることを発見しました…その年齢層でなければ、誰がこれらのアプリでフックアップしているのでしょうか？

別の研究では、男性と女性ではオンラインデート行動が非常に異なることがわかりました。 (Gareth, T., Vasile, P., Hamed, H., & Michael, S., 2016)

男性は広く網を張り、女性はより選択的になります。 939>

カジュアルセックスイベント

主要都市の変態サブカルチャーを探検すると、カジュアルセックスをテーマにしたイベント（スウィンガーズパーティー、セックスクラブなど）を見つけることができるだろう。 参入障壁は様々だろう。

たとえば、ベルリンなどのヨーロッパの都市には、一般に公開されている有名なセックスクラブがあります…しかし、入るためには、革やラテックスを身につけた「変人」のように見える必要があるのです。

カジュアルセックスのコツ

カジュアルセックスはただどこでも起こる可能性がありますが、いくつかの簡単なコツはあなたの出会いをより成功させます。

Tip 1: Be Prepared

コンドームを使うことは丸投げアドバイスですが、カジュアルセックス準備にコンドームを運ぶ以上のものがあるんですよ。

• Condoms.Non-negotiable を含むかもしれないカジュアルなセックスキットで宇宙を誘惑する。
• 潤滑剤…セックスをより良くし、コンドームを壊れにくくする効果がある。
• プランB… “モーニングアフターピル “です。 コンドームが壊れることもあるし、万が一のために持っていない理由はないからです。
• Desensitizing Spray.ベッドで長持ちさせたい男性なら。 新しい相手と寝るときは、約束の関係にあるときほど長続きしないのが普通です。
• Erectile Dysfunction Pills.If you are a man with erectile dysfunction.If you are a man with erectile dysfunction.If you are a man with erectile dysfunction.If you are a man with erectile dysfunction. これは一度だけのことかもしれません-なぜ、あなたに有利になるように確率を押さないのですか？ EDのためのオプションを参照してください。

財布を持ち歩く女性なら、これらの用品を持ち運びやすいと思います。

Tip 2: Be a Good Host

Don’t just prepare your pad for the logistics of sex.男性はコンドームや他の材料を傷つけずに保護できるポケットサイズのポーチを探してみてください。 そのため、「萌え萌え」なのです。

タオルや枕を複数用意する。 コーヒーとUberで帰宅できるようにする。

結婚しないからといって、失礼なことをしていいわけではありません。 彼らがどのように家に帰るかわからないまま、あなたの家から彼らを追い出さないでください。 ソファーを使ってでもお泊りさせろよ。

紳士であれ。 コーヒーを入れてあげなさい。 後で会ったら、避けずにハグとキスをする。

紳士になれ!

ヒント3：熱くする

繰り返しになりますが、それは一回限りのことかもしれません。

我慢していても何も得られない。 無理のない範囲で熱くなれる技を全部引き出せ。

Tip 4: Don’t Stray Too Far from your Comfort Zone

一度きりの出会いで、初めてアナルセックスに挑戦するのはNGです。 自分の好きなことにこだわり、相手の好きなことに敏感になりましょう。

もしパートナーがあなたに何か嫌なことをさせようとしたら、自分のために立ち上がり、NOと言うことです。

どんなことがあっても、見知らぬ人に個室で縛られることを許さない。

Tip 5: Learn Body Language

長く付き合っていると、相手のボディランゲージについて第六感が発達するが、カジュアルセックスでは多くが語られることはない。 特に、親密さと信頼が制限されている一夜限りの関係では、そのようなことはありません。

必要に応じて口頭で確認しますが、パートナーが口頭以外で与えてくれるボディランゲージやフィードバックに細心の注意を払いましょう。

Tip 6: Sexually Educated

E. Armstrong & A. Fogarty (2012) が行った研究では、オーガズムギャップは異性愛者の間のカジュアルフックで特に顕著なことを発見しています。 18歳から25歳の女性のうち、新しい相手とオーガズムを経験したと答えた人は11％にも満たないのだそうです。

3回以上の性交渉の後では、その数は3倍の34%になりました（それでも憂慮すべき低さです）。

男性器と女性器の解剖学を学びましょう。 オーガズムを誘発するテクニックを勉強する。 パートナーがその体験を絶賛すれば、morecasual sex.

Tip 7: Choose A Partner You Would Never Date or Marry

カジュアルなセフレになりたいなら、理想の選択は、あなたが好きでも嫌いでもある人。

あなたの政治的に反対の人、あなたが嫌いな音楽家が好きで尊敬する人、そのスタイルはすっごくダサイけど同じように彼または彼女との動物の関係を感じる人。

これは恥ずべきことではなく、自然なことなのです。

長期的な関係の中で、常にお互いの喉元にいることを知れば、カジュアルセックスの見込みはさらに高まります。

Tip 8: Be Honest With Yourself

あなたは本当にこの人とカジュアルなセフレになりたいですか、それとももっと何か変わることをひそかに（あるいはそれほどひそかに）期待していますか？

もしそうなら、あなたの期待をチェックしてみてください。

逆に、この人が自分の「唯一無二の存在」ではないとわかっているのでしょうか。 それなら、抱き合ったり、翌朝に朝食をとるような行為には気をつけましょう。

これらの行為は、好むと好まざるとにかかわらず、絆と親密さにつながるものです。 けじめをつけましょう!

ヒント9：正しいエチケット

カジュアルセックスのエチケットでは、パートナーから尋ねられない限り、最初の性的接触の前後に「話」をする必要はないと決められています。 また、”upagain “する場合は、どちらかがそれを持ち出すことが望ましい。

General Guidelines for Casual Sex

It may seem like you got into casual sex to flout the rules… but thereareunspoken casual sex guidelines that protect both partners from harm and heartbreak.

Guideline 1: このような場合、「曖昧なままではいけない」ということです。

これは不道徳かつ違法であり、両者にとって悲惨な結果をもたらします。 酔っぱらっている人や障害のある人とのセックスは控えるようにしましょう。

一部の人々は、同意を明確に求めることでムードが損なわれたり、カジュアルセックスの魅力の一部を形成する興奮が失われたりすることを恐れています。 しかし、情熱の高まりの中で、「これでいい？」というひと言が、熱い出会いを完全に狂わせることはないでしょう。 コンドームを使う

コンドームは適切に使用すれば、妊娠や多くの性感染症（STDまたはSTI）を防ぐことができます。 コンドームはすべての性病を防げるわけではありませんし、壊れる可能性もあります。 パートナーに正直になる

交際の意思がないのに、そのように振る舞ってはいけません。 “あなたに惹かれるけど、こうしても交際に発展する気がしない “と言うことを恐れてはいけません。

男女とも、適切な状況下ではカジュアルなセックスを楽しむものです。 もしこの相手がダウンしていなくても、whoisdownに出会う別の相手が必ずいる。 混同したメッセージは、心痛と頭痛をもたらすだけです。

ガイドライン4: Keep it Light

親しい家族やセラピストと共有するようなことは話さないようにしましょう。

両親との衝突、家庭内暴力や薬物乱用の歴史、政治や宗教…セフレにするには早すぎる

Guideline 5: Don’t Cuddle

抱擁はオキシトシンを放出し、絆を深める化学物質です（詳しくは後述します）。 気持ちいいかもしれませんが、抱擁のしすぎは、カジュアルなセックスを真剣な関係に変える確実な方法なのです。

これは、電話での抱擁にも当てはまります。 自分の一日についてメールをするのはやめましょう-これも絆を深める行動です。 カジュアルな関係を保つには、次にどこで会うか、お互いの体をどうしたいかということだけをメールしましょう。 慎重であること

付き合っていることを世間に公表しないことです。

キスも告げ口もしない紳士であれ。 どうしても打ち明けたい場合は、親しい友人や親戚など、できれば秘密を守れる人、そしてあなたのフックアップを知らない人を選びましょう。

Guidelines 7: Don’t Make It Weird

The whole point of casual hookups is to have fun without burdenful consequences.これは、カジュアルなフックアップの要は、負担のない楽しみ方です。

ですから、セフレにつきまとったり、相手のソーシャル・メディアに執着したり、独占欲を持ったりしないようにしましょう。

覚えておいてほしいのは、人々はそれをあまり深刻に考えない人とカジュアルなセックスをしたいのです。 939>

カジュアル・セックスは後悔につながるか？

That can be hard to quantify, especially when you don’t define what emotional health is

One way to calculate the emotional impact of casual sex is determined whether either partner regret the encounter, potentially suffering the impact on their selfesteem.

Some studies have shown that, as stereotypes predict, more women than men, regret casual sex than male.Sheeps. 興味深いことに、これらの研究は、しばしば男性については逆を示している-男性はカジュアルセックスの機会を放棄したことを後悔している。

その論理では、カジュアルセックスを控えることは、男性に感情的に悪影響を与える可能性があります。

他の研究では、ナンパ後の後悔に男女の差はないことが示されています。 L. Dillner (2016)

Is Casual Sex Ethical?

この質問は、再び宗教や社会的な厳しさに立ち戻るものです。

私たちは、カジュアル セックスが同意の上で、その意図に正直である限り、それについて非倫理的なことは何もないと主張します。

しかし、感情的な空白を埋めたり、元恋人に仕返しをしたりするためにカジュアルなセックスをする場合、彼らはカジュアルな関係において正直でなく、誠実に行動していません。

カジュアルセックスは報われるか

それは本当にあなたがなぜそれを行うかによります。 ある研究では、カジュアル・セックスを「自律的なもの」と「非自律的なもの」に分類しています。 Robert Weiss, Ph.D., MSW (2015)

Autonomous consensual sexは、結果を十分に意識し理解した上で合意したものである。 非自律的なセックスは、障害がある（酔っているかハイになっている）、強制されている、教育を受けていない、あるいはインフォームドコンセントを提供できないパートナーが関与していました

この研究では、（当然のことながら）自律的なセックスは参加者にとってより充実し、後悔につながる可能性も低いことがわかりました。

別の研究では、パートナーの「社会性」に基づいてカジュアルセックスを分類し、より「制限的」（伝統的、宗教的など）または「非制限的」（自由主義、自由奔放など）とラベル付けしました。カジュアルセックスは非制限的社会性にとって報酬があり、制限的社会性にとって恥または後悔することが明らかにされたのです。 J・ロス（2014）＜939＞＜2335＞カジュアル・セックスは恋愛につながるか＜3992＞＜3020＞一言で言えば、イエスです。

「私たちはただの友達よ」という言葉を言うだけでは十分ではありません。

セックスは、パートナーとの絆を深めるための多幸感誘発ホルモンであるオキシトシン（Wikipedia & Psych Central Staff 2018）を脳にあふれさせるのです。 ヘロインと同じ報酬中枢を活性化するこの古代の不随意反応（L. Copeland 2013）は、私たちの祖先が繁殖に成功するのに役立ちました。

好きなだけカジュアルセックスと呼んでください-もしあなたが厳しい境界線（抱擁しない、毎日のデートやメールをしない、など。

Takeaways

両者が完全に同意すれば、カジュアルセックスは楽しくて爽快なものになる。 しかし、そのようなことはありません。

一緒にいる短い時間の間、相手を尊重し、親切で思いやりのある人になりましょう。 カジュアルなものであれば、長期的な関係にはつながらないかもしれないということをしっかり理解すること。

そして、カジュアルにフックアップしながら、常にセーフセックスを実践することを忘れないでください。

• 2020年にカップルがベッドで試すべき新しいこと
• 男性がベッドで彼女を喜ばせるためのベスト前戯ヒント21
• 女性がベッドで彼を喜ばせるためのベスト前戯ヒント20

。