Quickeningとは？

妊娠中、赤ちゃんから最初の小さな動きを感じ始めることをQuickeningといいます。 早ければ13～16週目に感じることがあります。 早産を経験したことのあるママは、早産の兆候によく気づくことができます。 しかし、やがて赤ちゃんの動きがパターン化され、見分けがつくようになります。

ママはそれぞれ違いますし、妊娠によっても違いますが、18～20週までクイックニングを感じないことは普通です。 胎盤の位置によって、妊娠後期まで早産を感じないことがよくあります。 胎盤が前方（子宮の前方に位置すること）にあると言われた場合、最初の動きを感じるのはこのケースかもしれません。 また、妊娠前から体重が重かった場合も、もう少し後まで赤ちゃんを感じにくいことがあります。

早産はどんな感じ？

多くの場合、早産はヒラメキや泡のようなものと表現されます。 赤ちゃんが初めて見せる小さな動きですが、何も知らないでいると見逃してしまうことがあります。 初産婦の場合、最初の胎動は赤ちゃんではなく、ガスだと思い込んでしまうこともあるようです。 しかし、心配しないでください。赤ちゃんの動きは時間とともにどんどん強くなり、最終的には、あなたが感じているものが赤ちゃんであることを否定できなくなります！

赤ちゃんの動きを感じることができる頻度は？

ある日に赤ちゃんの最初の動きを感じたと思ったら、次の日には何も感じないということがあるかもしれません。 しかし、これは必ずしも妊娠初期にパニックになる理由ではありません。 クイックニングが始まったばかりの頃は、毎日動きを感じないということはよくあることなのです。 これは、赤ちゃんがまだとても小さく、体重もあまりなく、大量の羊水の中で自由に動き回っているためです。 赤ちゃんが成長して動き回る場所が少なくなってくると（24～26週頃）、動きを感じる頻度が高くなり、毎日でも感じられるようになります。

赤ちゃんの動きを感じる時間帯に注意しましょう。 一般的に、赤ちゃんは午前中から午後にかけては動きが少なくなり、夜になると活発になります。 例えば、糖分の多い食べ物やカフェインを含む食べ物を食べたり飲んだりしたとき、音楽やお父さんの声を聞いたとき、おなかをやさしくたたいたり押したりしたときなどです。 動くたびに、赤ちゃんはより強くなり、子宮の外での生活に備えているのです。

赤ちゃんの動きを感じられない場合は？

まず、すべての女性が同時に胎動を感じ始めるわけではないことを忘れないでください。 妊娠28週を過ぎたら、赤ちゃんの動きを数え始めることができます。 2時間以内に10回の動きを感じることが推奨されています。 動きとは、小さなしゃっくりやぶつかり合いから、強い蹴りや転がりまで、さまざまなものを指します。 左向きに寝たり、楽な姿勢をとったりすると、動きを数えるのに有効です。 毎日、同じ時間に、毎日の動きを数えるようにしましょう。 妊娠後期に赤ちゃんの動きが変化するのは正常ですが、急に動きが悪くなった場合は、すぐに医師に相談してください。

その他の質問

妊娠は、あなたにとっても赤ちゃんにとっても、人生の中でとてもエキサイティングで素晴らしい時期です。 また、妊娠中はたくさんの疑問や心配がつきものです。 出産に備え、また健康な妊娠生活を送るためにできることをすべて行うには、教育がとても効果的です。 お近くのママコーチに、妊婦さん向けクラスについてご相談ください。

私たちは、あなたの妊娠生活を応援しています。

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