ケトチーズソース|最高の、作るのが簡単な、低炭水化物チーズソースレシピ

濃厚、クリーミー、そして香ばしい – このレシピは、あなたがチーズソースとそれ以上を望むことができるすべてのものを持っています!あなたは、このチーズソースを作ることができます。 さらに、このケトチーズソースは作るためにほとんど時間がかかりません, 一緒に置くことは非常に簡単です, そしてあなたが今までしようとするでしょう最もおいしいチーズケトディップの1をもたらす! 最良の部分? それは4つの成分のみを必要とし、各サービングは1 NET CARB未満です!

ケトチーズソース

正直、ケトダイエットについての最高のものの1つは、あなたが食べるようになるすべてのチーズです!

ケトチーズソース

ケトチーズソース

ケトチーズソースは、あなたが食べるために必要なすべてのものです。

私は私の最近のケトモッツァレラスティックレシピ、この超簡単な低炭水化物ブロッコリーチーズスープ、およびこのおいしいと香ばしいケトチーズバーガーキャセロールなど、さまざまな味の組み合わせでチーズをフィーチャーしたケトのレシピのトンを持っています。

トーストしたメルティなチーズ、伸びるウージーなチーズ、超クリーミーなチーズ、どれをお探しでも、ここでそのレシピを見つけることができますよ。

とにかく、今日は甘美な自家製ケトチーズソースに飛び込もう。

これは濃厚&クリーミーで、お気に入りの野菜、あるいはローカーボチップスのためのBESTローカーボチーズソースである。

正直、私はいくつかの新鮮なブロッコリーのためのディップとしてそれが大好きです。

ブロッコリーのシャキシャキ感とチーズソースのクリーミーな味わいは、やみつきになります。

そして、私はすべてのサービングが0.25グラム正味炭水化物を持っていることを言及しませんでしたか?

私がこれを言うとき私を信じて、あなたはeverything.

ケトチーズソースの材料

一緒に置くために超簡単で速いことに加えて、このチーズソースのレシピでは4材料だけ必要!

そして、このチーズソースのレシピのためのすべての時間。 そして、あなたはおそらく、すでにあなたの台所でそれらのほとんどを見つけることができます。

では、ここで使用するものをご紹介します。

  • 大さじ2杯のバター
  • ¼ カップ ヘビークリーム
  • ¼ カップ 無糖アーモンドミルク
  • 1 ½ カップ チェダーチーズ

ご覧の通り、クリーミーでチーズの材料には力をいれています。 それはあなたがこのケトチーズソース.

プロヒントから取得されますその素晴らしい食感と味の背後にある秘密です:あなたはチェダーチーズを自分で細断することを確認する必要があります。 それは余分な仕事の少しだが、あなたにいくつかの炭水化物を保存します。 種類によっては甘みがついていて、砂糖-そして不要な炭水化物-が加えられているものもあり、ケトをしている場合は避けたいところです。

ケトチーズソースの作り方

さて、材料について話したので、実際にこのケトチーズソースを作る方法について話しましょう。

まず、材料の準備、主にチェダーを千切り、すべてを量ることになります。

そして、ストーブの上の小さな鍋にすべての成分を配置し、弱火に設定します。

一度それを行っている、成分がよく組み込まれるまで、継続的にソースをかき混ぜることを確認してください。 その時間は5分程度でOKです。

さて、チーズソースにとろみがついてまとまったら、火からおろしてすぐにお召し上がりください。

文字通りそれだけです!

正直、このレシピは、その美味しさのために、ほとんど簡単すぎる。

ほんの数分の準備と調理で、1食あたり正味炭水化物はわずか0.25gで、おいしくて濃いチーズソースができあがりました。

そして、後片付けももちろん楽々です。

これ以上いいレシピはないでしょう!

ところで、残り物は冷蔵庫で5日ほど保存できます。 ただ、再加熱するときに生クリームを大さじ1程度加えてください – これは食感とクリーミーな風味を維持します。

そして、常にこのルールを覚えて、最高のチーズソースは熱いチーズソースです!

このケトチーズソースと何をペアリングするか

私は先に述べたように、このローカーボチーズソースが5日まで冷蔵庫で保存することができました。 そして、それはあなたが間違いなくそれを別の方法の束を試してみるべきであることを意味します。

私は非常にあなたの他のお気に入りの野菜でこのケトチーズソースを試してみることをお勧め – カリフラワー、セロリ、パプリカ、アスパラガスはすべて素晴らしいoption.9929>

そしてもちろん、このチーズソースも同様にブロッコリーと優れた行き渡ります。 まるで天国のような相性です。 というのも、このチーズディップは、チーズの香りと味を楽しむことができるからです。

低炭水化物トルティーヤのレシピがありますが、これは完全にカリカリのナチョチップスに焼くことができるのです。

ケトチーズソースをかけて、スライスしたハラペーニョを散らせば、ドーン!パーティーの出来上がりです。

試したいケトディップをもっと

さて、このケトチーズソースレシピを見て、作って気に入って、今度は別のものを作りたくなりましたよね。

幸運にも、私はあなたが試すためにトンより低炭水化物ケトディップのアイデアを持っています!

これに似ていますが、もう少しピザで私のケトピザディップです(私がそこで何をしたかを参照してください)。

鍋でチーズを溶かす代わりに、このレシピでは、チーズが超メルティ&ストレッチになるまで一緒にすべてを焼き、ピザソースとペパロニの風味がそのウージー-グーイーチーズに溶ける… あなたはそれをしようとする必要があります。

ちょうどこの1のような別のレシピでは、私の低炭水化物バッファローチキン翼ディップです。 また、チェダーチーズを使用していますが、ブルーチーズ、クリームチーズ、ホットソースを加えています。 基本的にはスパイシーなトリプルチーズディップのようなものです。 あなたは間違いなく同様にASAP.9929>

最後に、あなたがクリーミーなもののための気分にしているが、必ずしも安っぽくない場合は、この香ばしいケトほうれん草とアーティチョークディップを試してみたいと思うでしょう。 チーズソースと同様、クエストプロテインチップスとの組み合わせがお気に入りのレシピです。

Creamy and crunchy just work so well together.

And that’s it!

Feel feel to check out of my blog or my Youtube channel for more majorly delicious low carb recipes to accompany you on your keto journey.

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Keto Cheese Sauce|The Best, EASY To Make, Low Carb Cheese Sauce Recipe

Keto- cheese sauce has not to be difficult to make.Net.This can’t have the best. 実際にチーズソースをケトにするのは簡単なだけでなく、短時間でできます。 5分もあれば作れるし、信じられないほど濃厚でクリーミーでチーズのような味わいです。 実際、とても美味しいので、低炭水化物ケトチーズソースだとは決して分からないでしょう。 ブロッコリー、低炭水化物チップス、豚の皮など、何にかけても美味しくいただけます。 さらに、各サービングはほぼ0 NET CARBSを持っています!

  • 著者。 The Diet Chef
  • 準備時間: 1
  • 調理時間: 4
  • 合計時間: 5分
  • 収量: 9食分 1x
  • カテゴリー: フードプロセッシング サイドディッシュ
  • Method: ストーブの上
  • 料理。 Keto Low Carb

Ingredients

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2 Tbsps (28g) Butter

¼ Cup(60ml) Heavy Cream

¼ Cup (60mm)。 (60ml) 無糖アーモンドミルク

1 ½ カップ (168g) チェダーチーズ

作り方

  1. 小鍋に材料を全て入れておく。 を入れ、コンロの弱火で加熱する。
  2. よくかき混ぜて、材料を混ぜ合わせます。
  3. 材料がすべて混ざったら火からおろし、すぐに盛り付けます。
  4. 残った分はタッパーに入れて冷蔵庫で5日間保存できます。
  5. 注意:炭水化物を減らすためにチェダーを自分で千切りましょう。 店で買った細切りのチェダーにはたいていデンプンが加えられていて、チーズに炭水化物を加えてしまいます。

注意事項

温め直す場合は、大さじ1程度の生クリームを加えてから温め直してください。

栄養成分

  • 1食分:大さじ2杯(約30g)
  • カロリー: 120
  • 脂肪:11
  • 炭水化物:.25
  • 食物繊維:0
  • タンパク質:5

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