私は最近、多くのエグゼクティブ・コーチと仕事をしており、彼らの多くに最大限の敬意を払っています。 彼らは賢い人たちで、クライアントを非常によく助けてくれます。 しかし、彼らはいつも、自分たちはセラピーをしているのではないと言いたがるのです。 そして、彼らはたいてい、コーチングとセラピーがいかに違うかについて、同じような話をします。 彼ら（コーチ）はどうやら未来と取り組んでいるようですが、私（セラピスト）は過去と取り組んでいます。 彼らは健康なクライアントを良くするために働き、私は病態や病気を扱う。 彼らは意識に働きかけ、私は無意識に働きかけます。 彼らの仕事は時間制限付きで、特定の望ましい行動結果を伴うもので、しばしば電話で行われる。一方、私の仕事はオープンエンドで、理解を第一の目的としており、私のオフィスで行われる。 このように、数え上げればきりがないのです。 このようなコーチが述べていることは、実は間違った区別であり、違いはないのです。
私には、これは、コーチング-その未成熟な職業-を、免許なしのセラピーだという主張から守るための、神話の物語だと思えるのです。 それは、同じ理由でセラピストをなだめながら、コーチのエゴと財布を保護しようとしています。 しかし、私は、このシナリオの問題は、コーチよりもセラピストに原因があると思います。 私たちセラピストは、あまりにも狭い範囲での理論に基づいた心理療法を実践しているため、コーチが正当な理由で私たちに適用するような戯画的な表現にさらされているのです。
私は精神分析医として訓練を受け、今でも自分のアプローチは精神力動的だと考えていますが、自分の臨床活動について次のように記録しておきます。
- 私は主に、その人の可能性を実現し、成長を促進し、仕事の効率や生産性を高め、抑制を克服し、症状を解決するなど、その実生活において具体的に変化することに関心があります。
- 私は、その人が最も重要な目標の達成を妨げている習慣、感情、思考を理解し、習得するのに著しく役立つ場合にのみ、その人の過去を掘り下げます。
- 私はしばしば時間制限のある方法で、電話で仕事をし、成功の経験的尺度として常に特定の行動結果を念頭に置いている。
- 私は、比較的健康な人々をより健康にすると同時に、率直に言って病気の人々の苦しみを軽減するために働く。
- 私はクライアントの意識的な体験に働きかけながら、時には自己制限的な行動が、自分でも気づいていない思考や感情、信念によって動かされていることを理解する手助けをします。
- 私は、自分が正しい道を歩んでいるかどうか、厳格に自己修正します。これは、セラピストは通常、介入が有用かどうかをほぼ即座に判断できると信じているからこそできることです。
- 私たちの仕事を進めるために必要だと判断すれば、オフィスの外でクライアントとさまざまな形で関わることに何のためらいもありません。
さて、このような実践が、優れたコーチングとどのように区別できるのか、私には理解しがたい。 クライアントが、コーチングとセラピーの間には違いがあると信じていても、それがあるとは限りません。 コーチは、自分たちのしていることを「病気ではなく、健康に焦点を当てる」と恣意的に定義することで、クライアントの不合理な恐怖や恥を暗黙のうちに和らげ、根本的に治療のプロセスに関与する方法を見出しただけなのです。 それは素晴らしいことです。 もし私が、それで特定のクライアントが心を開き、より率直になれると思えば、同じような安心感を与える方法を見つけるでしょう。 しかし、クライアントに安心感を与えるために言うことと、根本的な現実を混同してはいけない。 私にとっての唯一の問題は、その人が精神的に十分安全であると感じ、自分の目標に向かってより効率的に前進するために、自分の内面をより率直に探求するのを助けることができるかということです。 私の印象では、心理療法はスティグマ（汚名）なので、多くの人がコーチングという名目でしか受け止められないようです。 私の唯一の問題は、何かのラベルとそれ自体を間違えることなのです。 私たちの理論は患者に特化したものではなく、症状の緩和や行動の変化よりも理解を優先し、結果に柔軟に関連しないセラピストの行動に関する規則や規範を規定し、実現が不可能でしばしば治療の成功の障害となる中立性や禁欲の観念を提唱しているのです。
私は、治療技術の一般原則はあまりないと思っています。なぜなら、私の治療観では、治療は完全にクライアント固有でなければならず、特定の患者のニーズとは無関係にセラピストが「通常行う、行わない」ことはほとんどないと考えているからです。 中立や禁欲というものはありません。 また、「過去」や「何が問題か」、「深い解釈」に先験的に焦点を当てることもありません。 私の仕事は、ある患者には明確に時間制限を設け、ある患者には開放的であり、ある患者には完全に仕事に焦点を当てたり、実用的な手助けをしたり、またある患者には親密さや自尊心を高めるための手助けをしたりします。 私が提供する支援は、洞察に基づくこともあれば、修正するための経験を提供することを支援することもあります。 コーチやセラピストに助けを求めるクライアントは、良くなりたいと思っていること、現在と過去の現実の両方に由来する不適応な期待、信念、感情によって妨げられていること、そしてセラピストやコーチの仕事は、クライアントがこれらの不合理な感情や信念を克服しようとする際にどうすれば「味方」になれるかを考えることである、という仮定から出発します。
THE BASICS
- What Is Therapy?
- Find a therapist near me
Introduction of the unconscious meaning and childhood origins of a client’s behavior is not necessarily focus, but frankly it is almost always extremely helpful in guiding my work.
Introduce は、私のセラピーを行う上で非常に重要です。 そうでないわけがないでしょう。 誰かをより深く理解すればするほど、その人をより効果的に助けることができます。 このことについて、本当に議論があるのでしょうか？
私の考えでは、コーチングとセラピーの最大の違いは、セラピストとしての私の仕事を導く理論は、コーチングがどう機能し、あるいはしないかを説明できますが、コーチを導く理論はセラピーについて同じことができない、ということです。 この違いは、事実ではありますが、私にとっては取るに足らないことのように思えます。 重要なのは、人々が成長し、問題を克服し、人生においてより効果的になろうとする努力を手助けすることです。 どちらのアプローチもこれを目的としています。 あなたがそれらをどう呼ぶかなんて（ライセンス委員会はともかくとして）誰が気にするでしょうか。