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How to CLEAR A CLOGGGED MILK DUCT
私が初めてダクトが詰まったときのことを覚えています。 左胸に違和感があり、目が覚めました。 その部分を触ってみると、小さなしこりを発見しました。
乳管の詰まりを解消する方法については聞いたことがありました。 どうすればいいかは知っていました。 温めた洗濯バサミをあて、マッサージをし、母乳を与え続けて、詰まりを解消しました。
乳管が詰まると痛いし、怖いですよね。 痛いだけでなく、乳房炎になる可能性もあります。 私のようにすぐに治るとは限りません。
ダクトの詰まりを解消する方法には、いくつかの対処法があります。 その中で、あなたが今まで聞いたことがないようなものについてお話しします。
専門用語について一言。
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What is A CLOGGED MILK DUCT?
乳管が詰まるというのは、母乳が逆流するときに起こります。 乳房にしこりができます。 赤くなったり、腫れたりすることもあります。 通常、片方の乳房にだけ起こります。
授乳中の乳房はしこりがあります。 豊満な乳房は不快になりがちです。
乳房が不快なほど膨らんでいる場合、授乳や搾乳によって柔らかくなります。 乳管が詰まった場合は、乳房が柔らかくなり、痛みを伴います。
よくあることですか？
ある研究では、女性の4～5％が母乳育児の最初の1年以内に乳管の詰まりを経験したと報告しています（出典）
母乳育児中にミルク管を詰まらせる原因とは何ですか？
ダクトの詰まりのほとんどは、おそらく不運なものです。
母乳の量が多い女性ほど、乳管が詰まりやすくなります。 その理由は、余分な母乳が出ることで、乳房がうまく空かないことが多いからです。
乳房の一部を圧迫すると、管が詰まりやすくなります。
- A poor fitting bra
- Underwire brasは、女性が管を詰まらせやすくすると多くの人が信じています。 ぴったりとしたアンダーワイヤーであれば、問題はないはずです。 しかし、ブラジャーのフィット感が悪いと、ダクトが詰まりやすくなります。
- リュックや前掛け
- 財布のストラップ
- 横向き寝
ラッチがうまくできずに胸が十分に空かないことも管がつまる原因になることがあるようです。
また、普段よりストレスが多いときや、十分な休養がとれていないときに、乳管が詰まるというママもいます。 (最後の一言にはいつも笑わされます。 私はまだ、「うん、たっぷり眠れてる気がする、ありがとう」と言った赤ちゃん連れのママに会ったことがありません)
ダクトの詰まりはいつまで続くのですか？
治療により、ほとんどの乳管の詰まりは24～48時間以内に治ります。
1週間以内に治らない場合は（せいぜい）検査を受けるべきです。 それは絶対に間違いです。 超音波検査はできますし、生検もできます。 しこりは切除できます。
私は2度、乳房に小さなしこりができ、それを切除しました。 いずれも授乳による変化によるものでした。
外科医は、母乳を止めるまで何もしなくて良いと言いました。 私はそれでいいとは思いませんでした。
閉鎖乳管のリスク
乳腺炎の発症リスクを避けるために、詰まった管を治療したいと思います（出典）。
乳管が詰まると、母乳の供給が一時的に減少することもあります。
BEST CLOGGED MILK DUCT REMEDIES
乳管が詰まったときの治療法はさまざまあります。
- 常に深いラッチと乳房をしっかりと空けることができるかどうかを確認しましょう。
- 授乳時に詰まっている部分をマッサージする。
- LaVie Lactation Massagerは特にこのために設計されています。
- また、普通のバイブレータをお持ちなら使用できます。
- また、電動歯ブラシも有効です。 また、電動歯ブラシを回転させ、ブラシの裏側を使用します。
- 中には、清潔な紙おむつにぬるま湯を入れて、それを患部の乳房に当てるママもいます。
- もう一つの方法は、ダクトが詰まっている乳房に加熱パッドを貼ることです。
- 熱いシャワーを浴びている間にマッサージや手洗いをする。
- 常に温かい洗面器を当てたり熱いシャワーを浴びた後に授乳するように心がける。
BEST WAY TO RELIEVEED MILK DUCT
I promised you to tell a secret way of curging the duct, but I’m not proud. 私は約束を守る女です！
それが秘密であることは知りません。 でも、ほとんどのお母さんや、授乳コンサルタントでさえも知らないということは知っています。
CASTOR OIL COMPRESS FOR CLOGGED DUCT
詰まった管を取り除く最も早い方法は、温かいひまし油圧縮剤です。
- 洗濯バサミを4分の1に折り、ぬるま湯で湿らせます。
- 片面にヒマシ油を垂らします。
- 洗濯バサミを電子レンジに入れます。
- 電子レンジの時間は5秒から始めて、熱くない程度にいい感じに温かくなるまで5秒続けます。
- 熱すぎるとすぐにダメなので、十分注意してください。
- 温めた布巾を乳房の患部に当てます。
- ラップで覆って20分ほど置きます。
- ひまし油を洗い流し、特に乳首についた場合は、洗い流してください。
- 授乳しながら、乳首に向かってしこりをマッサージします。
- 完全に管の詰まりを取り除くには、1回以上の治療が必要かもしれません。
これを試した私の知るほとんどの女性は、幸せな母乳関係に戻っています。
How To AVO CLOGGED MILK DUCTS
あなたがダクトが詰まりやすいなら、授乳後に胸を徹底的に触ることをお薦めします。 乳房全体の水分がよく抜けたかどうかを確認します。 うまく排出されなかった部分があれば、授乳前や次の授乳のときにマッサージしてあげましょう。
乳管の詰まりが続くようであれば、レシチンのサプリメントが効果的です。
乳腺炎か乳管が詰まっているのか？
乳管が詰まるというのは、母乳が逆流することです。
乳腺炎の症状は、乳房に硬くて赤い斑点ができることです。 発熱。
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Final THOUGHTS ON HOW TO CLEAR A CLUGGED MILK DUCT
If you get clogging duct it will be a bump in your breastfeding journey.The FASTING THINGSは、ミルクが詰まった乳管を掃除する方法についての最後の考えを述べたもの。 しかしこれを読んだあなたはそれらを避け、それらを扱うために必要なものを知っています。
でボスとして私は母乳の最初の年のために私の最高の利点を共有 BREASTFEED します。
アンドレア・トラン RN, MA, IBCLC
アンドレアは35年以上RNとして新しい家族と働き、25年以上授乳コンサルタントとして働いています。
彼女は母乳を中心に健康と福祉で修士号を持っています。