休暇が終わった今、私は軽くて新鮮なものが欲しくなっています。 ツナサラダアボカドボートは、まさにその欲求を満たしてくれるものです。 軽くて、同時に食べ応えがあるので、ランチやおやつ、軽い夕食にもぴったりです！
このレシピでは、マグロはオイル漬けにしました。 普段は白身のビンナガマグロですが、このマグロはビロードのようなみずみずしい食感で、このマグロサラダアボカドボートを特別なものにしてくれます。
ツナレタスラップと同じように作りましたが、砕いた赤唐辛子で少し辛さを加えました。 風味豊かでスパイシー。 9147>
ツナサラダがどれだけ人気があるかわかりませんが、正しく作れば、本当に大好きな一品です。 子供の頃よく食べたからなのか、普段は嫌そうに唇を丸めている人を見かけますが。 9147>
Tuna Salad Avocado Boat
準備時間：10分
合計時間：10分
＜7229＞ サービング。 4ボート Print Recipe
材料
- アボカド 2個
- Chunk white tuna in oil 2 cans 水切り
- 赤パプリカ丸ごと1/2個みじん切り
- 青パプリカ丸ごと1/2個みじん切り
- 青ネギ2本みじん切り
- 小さじ1/4 黒こしょう
- コリアンダーのみじん切り 大さじ1
- 赤こしょう小さじ1/2
- マヨネーズ 大さじ1
- コースの場合 大さじ1 粒マスタード
- ホールレモン1/2個
作り方
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ボウルにマグロを入れ、混ぜ合わせる。 ピーマン、ネギ、コショウ、コリアンダー、レッドペッパーフレーク、ディジョンマスタード、マヨネーズ、レモンを入れる。 を軽く混ぜ合わせる。
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アボカドを半分に切り、種を取る。 マグロを詰め、お好みで赤唐辛子フレークとレモン汁を少し多めにふりかけます。 お楽しみに！
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