トレーニングブラは、バストが発達し始めたものの、まだ女性用ブラジャーのサイズに合わない若い女の子のために作られたものです。 ブラのこのタイプのための正常なサイズは通常AAAからAカップに及ぶ。 女の子は B のコップを身に着けることができれば、彼女は通常サイズのブラを見つけることができます。 Aカップ以外のサイズでは、二重の文字はより大きなカップサイズであることを意味することに注意する必要があります。 例えば、DDはDより大きいが、AAAやAAのブラカップはAカップより小さい。
最初のトレーニングブラを着用または購入するタイミングは、非常に多様です。 ある女の子は 8 と早くも胸を開発するかもしれないし、他は 10 代によくあるかもしれません。 多くの女の子はブラジャーを着用する必要性を感じていませんが、他の人は通過儀礼と成熟の兆候として、最初のものを得ることを楽しみにしています。
女の子が最初に成長し始めるとき、彼女はサポートの大きい量を必要としないかもしれませんが、トレーニングブラはまだ摩擦を防ぐために運動中に役立つかもしれません。 また、衣類と胸の間に布の余分な層を提供し、それは少し控えめです。 多くの女の子はアンダーシャツやキャミソールを着て完全に満足している。
トレーニングブラのほとんどのタイプは、デザインは非常にシンプルであり、それらの多くは、ストレッチコットンの生地で作られています。 ブラは通常最小のサポートが必要であり、通常伸縮性がある生地を身に着けていることによって単に達成されるので、アンダーワイヤーを特色にしない。 ブラのスタイルは、トリムの少しを備えているか、サテンで作られるかもしれないが、綿はより一般的な選択肢のようです。 白かベージュ色は暗い colors.
Training ブラのサイズのいくつかを見つけることができるが、最も一般的である常に均一ではないです。 ブラジャーによっては、他のブランドより小さかったり大きかったりするので、上手に測ることが大切です。 適切なフィット感を見つけるためには、2つの測定をする必要があります。 1つ目は、バストの真下、胸郭のあたりと、胴回りのサイズを測ります。 もうひとつは、バストそのものを、最も大きな位置で、体の周囲を測るものです。 通常、バストと胸郭の間には数値の差があります。
この数値が0-.5インチ（1.27cm）であれば、AAAトレーニングブラのカップが適切でしょう。 インチ（2.54cm）の差はAAカップ、2インチ（5.08cm）の差はAカップを示唆します。 ブラジャーのスタイルによっては、カップサイズを表示せず、胸から下の胸郭と背中の周囲のみで測定するものもあります。 これらのブラジャーのカップは通常フラットですが、少し大きめのバストを少しサポートするために、少しゆとりを持たせています。 最も快適なものを見つける前にいくつかのスタイルを試着する必要があるかもしれません。
問題を混乱させるために、時折、トレーニングブラとして販売されている運動ブラジャーを見ることがあります。 これらは普通スポーツのブラと代りに呼ばれます。 一般にトレーニングブラは小売店の女の子部門で見つけられる、しかし時々 1 は店のランジェリー セクションで代りに見る必要がある。