Braxton Hicks contractions are annoying. というのが一番しっくりきます。 痛くはないのですが、何をしていても手を止めて、少し前かがみになって呼吸に集中しなければならないような感じです。 腹部の締め付けは、まるで膨らみすぎたビーチボールのような感じです。 一人目の妊娠の時は34週目あたりから出始めたのですが、今回はノンストップで嫌がらせをされています。 ジョン・ブラクストン・ヒックス博士が「偽りの」陣痛として認めたもので、それは博士の遺産です。 びっくりしましたよ。 その時は、こんなに早く起こるとは思ってもみなかったので、パニックになりました。 しかし、なぜでしょうか。

私が最初に尋ねたのは医師で、脱水がけいれんや前駆陣痛の一般的な原因であると言われました。 妊娠中、女性は水分を保つために狂ったように水を飲むべきです。 妊娠中の水分摂取のガイドラインについては、ここをクリックしてください。

• Braxton Hicksの他の原因は、
• ママまたは赤ちゃんのいずれかの活動の増加（だから、基本的にいつでも妊娠中のブラダー）
• セックス
• 誰かがママのお腹に触れる（まだ親切にあなたから手を保つために知らない人に尋ねる別の理由！）

こんなに早くから陣痛を感じられることはあまりありませんが、子宮は早ければ6週目からこの「練習」陣痛を始めるそうです。 ほとんどの女性は、妊娠中期から妊娠3ヶ月に入るまで、それらを感じることはありません。 妊娠後期になると、ブラクストンヒックはよく「偽陣痛」と呼ばれますが、私の担当医は、偽陣痛ではなく、子宮は本当に収縮しているが、生産的な陣痛ではない、と言っていました。

それまでは、女性が前駆陣痛の不快感を軽減するためにできることがいくつかあります。 歩いていたら、立ち止まって座ります。 座っているときや横になっているときは、立ち上がって歩き回ります。

何か食べたり飲んだりすると、楽になります。

個人的に試したことはありませんが、温かいお風呂に入るのも陣痛を和らげるのに役立つかもしれません。

ブラクストンヒック収縮が激しいと問い合わせたときに強調されたのは、よく観察して、実際に早産でないことを確認することでした。 私は1日に10回以上ばらばらですが、1時間に4回以上あると、早産の兆候になることもあるそうです。 特に、他の早産の兆候と関連している場合は、何かおかしいと感じたら、医師に連絡した方がいいでしょう。 自分の直感を信じ、後悔するよりも安全であることが大切です。

ブラクストンヒックス陣痛が強かったですか？ 何か良い方法はありませんか？