ヘルシーモンスタークッキー

このヘルシーモンスタークッキーは、子供の頃の定番をヘルシーにアレンジしたものです! ピーナッツバターの風味、チョコレートチップ、そしてm&msが詰まっています。

Monster Cookies on a Cookie Rack

Healthy Monster Cookiesは、私の人生で今まさに必要としていたものです。 クッキー? そうです。 ピーナツバター? チェック。 キャンディ?

実を言うと、私はM&Mにちょっとだけこだわりがあります。 M&Mは、従来のお菓子の中で一番好きかもしれません。 でも、実はそうなんです。 そのため、このような「飴のようなお菓子」は、「飴のようなお菓子」とも呼ばれています。 最近、あなたが夢見るあらゆるフレーバーが揃っているんですよ。 ラズベリー、ピーナッツ、ピーナッツバター、レギュラー、アーモンド、ミント、プレッツェル、キャラメル、クリスピーなど、ウォルグリーンにある全てのM&Msの袋をつまんでいる私を想像してみてください。 私の理想のロシアンルーレットゲーム😂.

心配しないで、この特定のレシピでは、私は1種類のM&Mにこだわった、誰もピーナッツバターとミントのM&Mを混ぜる口を望んでいないので、あなたは私を感じる? もし、あなたがM&Mに抵抗があり、代替品を探しているのであれば、心配は無用です。

Monster cookies in a stack

なぜあなたはこれらの健康なモンスタークッキーを愛するでしょう:

  • Super easy easy to make.
  • only 1 bowl needed.The reasons why you’ll love these Healthy Monster Cookies.は、あなたがこれらのモンスタークッキーを愛する理由です……。 食器が少なくて済む?
  • Naturally gluten free – no flour!
  • Makes for the perfect healthy snack or dessert.
  • Ummmm こんにちは!
  • Naturally gluten free – no flour! お菓子のような…。

クッキーラック上のモンスタークッキー

何がこれらのクッキーを「健康」にするのでしょうか?

すべてのピーナッツバターです。 このクッキーにはピーナッツバターがたっぷり使われていて、少しのタンパク質&といくつかの健康的な脂肪を取り入れるのに役立ちます。 各クッキーには、クッキーのためにたくさんであるタンパク質の約7gを持っています、ばんざーい! さらに、ピーナッツバターを使うことで、油やバターが不要になり、これも大きなメリットです。 私は、ピーナッツだけ、またはピーナッツと塩だけで作られたオールナチュラルピーナッツバターを使うのが好きです。 オートミールにできないことはない? と思われるかもしれませんが、そうではありません。 このような場合、私は、これらのクッキーをグルテンフリーに保つために認定グルテンフリーオートミールを使用しましたが、あなたがグルテンフリーでない場合は、ロールオートミールの任意のブランドは素晴らしい作品です,

低糖。 このレシピに必要なのは、ほんの少しのブラウンシュガーやココナッツシュガーと大さじ数杯のメープルシロップの組み合わせだけです!

No Flour. そうなんです、このモンスタークッキーは小麦粉を一切使わずに作られているんです。 ピーナッツバターとオーツ麦の相性は抜群で、小麦粉は必要ありません。

モンスタークッキーピン

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If you make this recipe I would love you comment below and let me how it was! また、Instagramで@servingupsimplicityをタグ付けし、ハッシュタグ#servingupsimplicityを使用してください。 XOXO

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Description

These healthier flourless monster cookies are a wholesome take on a childhood classic ! これ以上のものはありません!

Ingredients

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  • 1 cup natural creamy peanut butter
  • .

  • ブラウンシュガーまたはココナッツシュガー 1/4カップ
  • 卵2個
  • バニラエッセンス 小さじ1
  • 1カップ ロールオートミール
  • 重曹小さじ1/2
  • 塩少々(ピーナッツバターが無塩の場合)
  • ミニチョコレート1/3カップ チップ
  • 1/3 カップ ミニ M&MS

Instructions

  1. 予熱オーブンで350度Fに加熱する。
  2. 大きなボウルにピーナッツバター、メープルシロップ、砂糖、卵、バニラエッセンスを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
  3. 用意した天板に生地をすくい、手で少し平らにし、お好みで焼く前にm&msを上に追加します。
  4. 10分またはクッキーが固まるまで焼きます。 クッキングシートに5~10分置いてから、ワイヤーラックに移し、冷まします。 お楽しみに!

注意事項

  1. このクッキーはオーブンであまり広がらないので、焼く前に少し平らにしてください
  • カテゴリ:デザート
  • 方法:オーブン
  • 料理: アメリカン

Nutrition

  • サービングサイズ:1
  • カロリー:251
  • 糖質:15.6g
  • 脂質:14.8g
  • 炭水化物: 23.7g
  • Protein: 7.4g

キーワード:モンスタークッキー、ヘルシークッキー、ピーナッツバタークッキー、M&Mクッキー

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