このヘルシーモンスタークッキーは、子供の頃の定番をヘルシーにアレンジしたものです! ピーナッツバターの風味、チョコレートチップ、そしてm&msが詰まっています。
Healthy Monster Cookiesは、私の人生で今まさに必要としていたものです。 クッキー? そうです。 ピーナツバター? チェック。 キャンディ?
実を言うと、私はM&Mにちょっとだけこだわりがあります。 M&Mは、従来のお菓子の中で一番好きかもしれません。 でも、実はそうなんです。 そのため、このような「飴のようなお菓子」は、「飴のようなお菓子」とも呼ばれています。 最近、あなたが夢見るあらゆるフレーバーが揃っているんですよ。 ラズベリー、ピーナッツ、ピーナッツバター、レギュラー、アーモンド、ミント、プレッツェル、キャラメル、クリスピーなど、ウォルグリーンにある全てのM&Msの袋をつまんでいる私を想像してみてください。 私の理想のロシアンルーレットゲーム😂.
心配しないで、この特定のレシピでは、私は1種類のM&Mにこだわった、誰もピーナッツバターとミントのM&Mを混ぜる口を望んでいないので、あなたは私を感じる? もし、あなたがM&Mに抵抗があり、代替品を探しているのであれば、心配は無用です。
なぜあなたはこれらの健康なモンスタークッキーを愛するでしょう:
- Super easy easy to make.
- only 1 bowl needed.The reasons why you’ll love these Healthy Monster Cookies.は、あなたがこれらのモンスタークッキーを愛する理由です……。 食器が少なくて済む?
- Naturally gluten free – no flour!
- Makes for the perfect healthy snack or dessert.
- Ummmm こんにちは!
- Naturally gluten free – no flour! お菓子のような…。
何がこれらのクッキーを「健康」にするのでしょうか?
すべてのピーナッツバターです。 このクッキーにはピーナッツバターがたっぷり使われていて、少しのタンパク質&といくつかの健康的な脂肪を取り入れるのに役立ちます。 各クッキーには、クッキーのためにたくさんであるタンパク質の約7gを持っています、ばんざーい! さらに、ピーナッツバターを使うことで、油やバターが不要になり、これも大きなメリットです。 私は、ピーナッツだけ、またはピーナッツと塩だけで作られたオールナチュラルピーナッツバターを使うのが好きです。 オートミールにできないことはない? と思われるかもしれませんが、そうではありません。 このような場合、私は、これらのクッキーをグルテンフリーに保つために認定グルテンフリーオートミールを使用しましたが、あなたがグルテンフリーでない場合は、ロールオートミールの任意のブランドは素晴らしい作品です,
低糖。 このレシピに必要なのは、ほんの少しのブラウンシュガーやココナッツシュガーと大さじ数杯のメープルシロップの組み合わせだけです!
No Flour. そうなんです、このモンスタークッキーは小麦粉を一切使わずに作られているんです。 ピーナッツバターとオーツ麦の相性は抜群で、小麦粉は必要ありません。
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Description
These healthier flourless monster cookies are a wholesome take on a childhood classic ! これ以上のものはありません!
Ingredients
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- 1 cup natural creamy peanut butter
- ブラウンシュガーまたはココナッツシュガー 1/4カップ
- 卵2個
- バニラエッセンス 小さじ1
- 1カップ ロールオートミール
- 重曹小さじ1/2
- 塩少々(ピーナッツバターが無塩の場合)
- ミニチョコレート1/3カップ チップ
- 1/3 カップ ミニ M&MS
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Instructions
- 予熱オーブンで350度Fに加熱する。
- 大きなボウルにピーナッツバター、メープルシロップ、砂糖、卵、バニラエッセンスを入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせます。
- 用意した天板に生地をすくい、手で少し平らにし、お好みで焼く前にm&msを上に追加します。
- 10分またはクッキーが固まるまで焼きます。 クッキングシートに5~10分置いてから、ワイヤーラックに移し、冷まします。 お楽しみに!
注意事項
- このクッキーはオーブンであまり広がらないので、焼く前に少し平らにしてください
- カテゴリ:デザート
- 方法:オーブン
- 料理: アメリカン
Nutrition
- サービングサイズ:1
- カロリー:251
- 糖質:15.6g
- 脂質:14.8g
- 炭水化物: 23.7g
- Protein: 7.4g
キーワード:モンスタークッキー、ヘルシークッキー、ピーナッツバタークッキー、M&Mクッキー
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