ワークアウトの話題が出ると、フィットネス専門家であれ、ワークアウト初心者であれ、クリスマス後やビーチパーティー前のジム訪問者であれ、常に何らかの疑問が生じるものである。 それは、自分自身と自分の意志の強さとの戦いになる。 最も基本的な質問です。 行くべきか、行かないべきか？ そして、2つ目の質問。 どこに行けばいいのか？ 後者の答えによって、前者の答えが容易になることもある。 しかし、このような高価なジムのことを話しているのであれば、それほど簡単ではないかもしれない、最近、市内にできたばかりのジムもある。 入会金が高額になることもあり、それだけで汗をかくのに十分な理由となる。 しかし、彼らの担当者や、以下のフィットネス施設で何時間もワークアウトを過ごしたいくつかのインサイダーと話すと、人は彼らが月会費の価値があることを確信するかもしれません:
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The hotel gym: マカティ シャングリ・ラ ヘルスクラブ
マカティ シャングリ・ラのゼネラルマネージャー、グレッグ・フィンドレー氏は、1993年のホテル開業以来の会員がおり、彼らは家族のように扱われていると話す。 「
ジムは2015年に改装され、新しく、よりモダンで、より機能的なセットアップになりました。 従来のトレッドミルとダンベルだけだったのが、より「機能的な空間」になり、より最高級のマシンや器具を備えるようになりました。
健康クラブに入ると、まるで5つ星ホテルに入ったような気分になります。 木の床、床から天井までの窓から差し込む自然光、入り江の照明など、気分を盛り上げるには十分すぎるほどです。 また、受付やドリンクエリアの白い大理石の天板が、ジムをエレガントな雰囲気にしています。
会員は、ヨガ、スピニング、ブートキャンプ、サーキットトレーニングプログラムなどのさまざまなクラスに参加することができます。 より個人的なプログラムを必要とする人のために、このヘルスクラブには、全員が認定されたコーチとトレーナーの充実したチームがあります。
このクラブでは、24時間営業のヘルスクラブ、サウナ、スチームルーム、ジャグジー、プランジプールを利用できる会員制のサービスを提供しています。
INSIDER TALK: “People like the location. この辺りで働いている人には便利な場所です。 クラブには優秀なトレーナーが常駐しているとか、香が更新を続けているとか。 ホテルだからか、更衣室は最高級。 いいタオルと上質のアメニティは、ホテルのジムの特徴です」
WHAT’S NEW: 最新のフィットネス・トレンドに取り残されないよう、彼らは常にクラスを追加しています。 最近では、Aquanimous Yogaと提携して、パドルボードの上で行うスタンドアップ・パドル・ヨガのクラスを開催しています。
EXTRA PERKS: ホテルに宿泊していない会員には、ホテルの駐車場が6時間無料になる特典があります。 1時間か2時間頑張った後は、ホテル内の飲食店でマクロとミクロの栄養を摂取することができます。
料金:
個人料金（年間）: 101,000ペソ
6ヶ月。 63,000フィリピンペソ
3ヶ月: Php 36,000
法人会員もあり、入会される人数によって異なります。
Aquanimous Yoga
Trial Bundle: Php 2,000（2クラス）
その他のパッケージ：Php 750（1クラスパス）から
場所：Makati Avenue, corner Ayala Avenue, Makati City
The ultra gym: ケリースポーツ
シャングリラ・アット・ザ・フォートでは、ケリースポーツ・マニラが公式フィットネス・ライフスタイル・レジャークラブとなっています。 2016年3月にオープンし、すでに1,700人以上の会員を抱える、市内、いや国内における高級ジムの最高峰かもしれない。 レンガや木、金属をふんだんに使ったインダストリアルな内装は、健康マニアの豪華な独身寮のような雰囲気です。
総面積8000平方メートル超の広大な施設の会員は、以下のクラスに回数無制限で参加することができます。
ヨガクラスは、筋肉を早く温めるためにヒートランプのある部屋で行われます。 いや、ホットヨガではなく、デラックスヨガと呼ぶべきかもしれません。 ケリースポーツは最近、サイクリングのクラスで、人気のあるインドアサイクリング会社、ライド・レボリューションと提携しました。 ケリースポーツ・マニラのディレクター、マイケル・モンテス氏によれば、ケリーブランドはシャングリ・ラのプロパティの一部であるとのことだ。 タギッグ市のホテルは、シャングリ・ラ ホテルのよりモダンで現代的な兄弟であるケリーホテルになるはずだった、と彼は言う。 ホテルチェーンは、ケリースポーツエリアがすでにヘルスクラブとして建設され、整備されていたため、そのまま残すことにしたのです。 マイケルによると、彼らの最大のレンタルリクエストは、NBAで使用されているものと同じ床面積のバスケットボールコートだという。
EXTRA PERKS: Parents can bring your kids to Adventurezone, a membership-based play area within the facility. このエリアだけで1,000平方メートルの敷地を占めています。 ジム内の飲食店「ケリー・スプラウト」は、会員だけでなく、ゲストにとっても居心地のよいたまり場となっています。 スムージー、フレッシュジュース、サードウェーブコーヒー、サラダ、そしてバオンを作り忘れたときのためのプロテインシェイクをここで飲むことができるのです。 また、ケリーでは、リラックスした時間を過ごすことができます。 25メートルのラッププールのほか、ジャグジーやアッパーデッキと呼ばれるレストランもあり、ビールやケリー・スプラウトが作る料理より少し「ヘルシーではない」メニューが楽しめます。
RATES:
個人レート（年間）: 96,000ペソ
カップル料金(どのペアでも): 4269>
2ヶ月トライアル料金（多くの駐在員が利用）：Php 73,000 each
2ヶ月トライアル料金（多くの駐在員が利用 Php 28,000
Personal Training: 1セッションPhp 1,600から
Ride Revolution (For non-members)
First-Timer Package.を提供。 3日間Php 1,100（有効期限30日）
Single Class: Php 1,100 (有効期限30日)
5 Class Package: Php 5,000 (expires in 45 days)
Check out their website for other packages.
LOCATION: Levels 5 and 6, Shangri-La at the Fort Manila, 30th Street, corner 5th Avenue, Taguig City
The niche gym.のホームページをご参照ください。 ピナクルパフォーマンスマニラ
Pinnacle Performance Manilaは、通常のジムというよりは、ストレングス＆コンディショニングの施設です。 フィットネスレベルは様々ですが、多くのプロアスリートがここでトレーニングセッションを行っていることに驚きを隠せません。 実際、シニア・ストレングス＆コンディショニング・コーチのディエゴ・ロサノは、フィリピン・バスケットボール協会（PBA）のチーム、メラルコ・ボルツのストレングス＆コンディショニング・コーチでもあるのです。 また、このコーチは、プレミアバレーボールリーグチームのモトライトパワービルダーズなども指導しています。
運営とマーケティングマネージャーのジャッキーアルセオによると、ジムのビジョンは「最高レベルのスポーツフィジカル開発をスポーツとレクリエーションのジム愛好家に同様に届けること」だといいます。
INSIDER TIP: Pinnacleは、会員数に上限を設けることで、トレーニングセッションの質を保っているのです。
EXTRA PERKS: Unlimited coach-led sessions (Group Development Sessions); coach assignment (coach will be responsible for the programs for each client); individualized programs; and constantly reviews from the lead coach to discuss progress.
RATES:
Monthly.Of.Inc:
フラッシュセール（先行入会）：Php 6,995 (12ヶ月分): 3ヶ月会員でPhp25,000
3日間の無料体験もあり
LOCATION: Unit 3, 28th floor, Centuria Medical Makati, Century City, Kalayaan Avenue, corner Salamanca Street, Barangay Poblacion, Makati City
ロックウェルでの一件です。 Rockwell Atletica
ロックウェルというブランドは、常にある種の気品と格式を連想させるので、その評判をジムに持ち込むのは当然といえば当然であろう。 2000年代に入ってから、ロックウェルはフィットネスセンターの建設と運営を開始しました。 ただし、これらはロックウェルクラブの株主とロックウェルセンターの居住者しか利用できない。 しかし、国内でのフィットネスビジネスの急成長に伴い、ロックウェルはより多くの人に対応できるフィットネスセンターを作ることを決意し、ロックウェルクラブのサークル以外の人たちも受け入れるようになった。
Manol Ereneta, club manager for Rockwell Atletica, says the first branch opened on February 2, 2018.2.1。 同社は現在、全国に他の支店を開設する予定だ。 600平方メートルの施設であるRockwell Atleticaは、世界有数のフィットネス・ウェルネス企業であるテクノジム社のカーディオ機器とストレングス機器を備えている。 また、グループレッスン用の多目的スタジオ2室、オープンフリーウェイトエリア、芝生のファンクショナルエリア、フィジオセラピールーム、ロッカールームを備えています。 また、国際的に有名なコーヒー会社「イリー」が運営するカフェもあります。
会員はフロントデスク脇のラウンジでくつろぐことができます。
Manol氏は、Rockwell Atleticaが他のジムの中で際立っているのは、「典型的なジムの雰囲気」とは対照的に、「ラウンジの雰囲気」だからだと言う。 彼はさらに、「Rockwell Atleticaは現在運営されている他のジムと、地元では似ていない」と付け加えました。
INSIDER OBSERVATION: 会員数は回復しつつあり、コミュニティやクラブジムを卒業した住民も入会しています。 トレーナーはより訓練されている。 クラブジムのコーチは勤続年数が長いので、皆の友達のような存在だ。 ブレイディングや筋膜トリートメントなど、競技者やマルチスポーツをする人たちが求めるサービスを充実させている。
EXTRA PERKS：会員向けに、毎月ポケットイベントを開催したり、季節ごとのプロモを考えたりしています。 例えば、昨年6月のポケットイベントでは、アメリカから著名なトレーナーを招聘した。 ロックウェルアトレティカは、ロックウェルタウンの真ん中にある安全なプライベートビルにある。 パワープラント・モールから1、2ブロックのところにあるので、ワークアウトの後においしいレストランで食事をしたり、そのまま映画館で映画を観てクールダウンしたりするのも簡単です。
料金：
ソロ・パッケージ：1セッション800ペソから（6セッション）
デュオ・パッケージ：1セッション700ペソから（12セッション）
クルー・パッケージ：1セッション500ペソから（12セッション）
場所：2階、38ロックウェル、ロックウェルセンター、38ロックウェルドライブ、マカティシティ
ローイングジムのこと。 Saddle Row
オリンピックで最も古いスポーツの一つであるローイングは、過去数十年でフィリピンでも支持を集め、我が国はすでにこのスポーツで人気を博しています。 しかし、ボートで得られる全身運動をしたい人、ボートチームに参加するために日の出前に起きる必要がない人にとって、インドアローイングは次善の策です。
Saddle Rowは全国で最初のインドアローイングスタジオです。 また、一般的なエアローイングマシンよりも新しいデザインのウォーターローイングマシンを使用しています。 さらに、漕ぎ手の磨き上げられた木の外観と水の音は、フィットネス好きには本物のボートを漕いでいるような気分にさせるのに十分です。
月の終わりは一つの意味しかない-誰にも分からない？ 5月31日から72時間限定で始まります😎
クラスには3種類のカテゴリーがあるそうです。 ボート漕ぎの「Row」、ヨガやウェルネスの「Realign」、サイクリング教室の「Ride」です。 Rowのカテゴリーには、以下のクラスがあります。 Finesse（基本的な漕ぎ方、フォームの完成、漕ぎ手の強さを鍛える）、Crew（メンバーが1つのボートに乗っているかのように一緒に漕ぐ、同社の代表的なクラス）、Circuit（ドリルを含む、マシンを離れて行う全身運動）
The Saddle Row gyms have a happy vibe, which is always good thing to have a good thing. 施設に入ると、ダンスミュージックが聞こえてきたり、元気なコーチがクラスを盛り上げてくれたりする。 しかし、ローイングやサーキットトレーニング、呼吸法などを行うため、メッセージをチェックする暇はないだろう。 また、ジムの電子ロッカーに持ち物を預けることもできる。
Saddle Rowは2015年にスタートし、現在は2つの支店があり、どちらもモール（パワープラントとセントラルスクエア）内に位置しているため、会員は他のショッピングや食事施設、駐車スペースに簡単にアクセスできる。 “ロックウェル “のSRは、ランチをする女性やルルレモンの人たちに加え、地域の新しいオフィス環境から若いオフィスグループが集まっています。 SRは彼女たちの集いの場になっています。 4269>
EXTRA PERKS: 1時間のセッションの後、メンバーはサドルロウのアットホームなロビーや、パーソナルケアやスキンケア製品、ダイソンのヘアドライヤーなどのガジェットを取り揃えたスタイリッシュなバスルームでクールダウンすることができます。
料金：
ファーストタイマーカード。 5クラスでPhp 2,000、15日間有効
Drop-in Rate: フラッシュパス：Php900
Flash Pass: 15クラスでPhp 6,000、同月内に利用可能
場所 R3 Level, Power Plant Mall, Makati City
2nd Floor, Central Square, Bonifacio High Street, Taguig CityThe CrossFit central: セントラルグラウンド
クロスフィットは、走ること、小声の音、ダンベルやバーベル、重い器具を引っ張ったり押したりすることから、ハードコアなアスレチックと競争の代名詞とされています。 怪我をしないように慎重に計算し、コーチの人間離れしたエネルギー（軍隊の教官のようによく叫ぶ）を必要とするスポーツが、ハイエンドな扱いを受けるのは当然のことです。
Photograph from the Official Website Central Groundは、街の高級な側にあり、「タギッグ市のボニファシオ・グローバル・シティ内で最初のプレミアム クロスフィット ジム」であると自負しているようです。 それはあなたにとって何か意味があるのでしょうか？ 2016年にはEvolve Yogaと提携し、クロスフィットトレーニングを補完するものとしてヨガを導入しています。 彼らはまた、機器の名簿にエアローイングマシンを追加しました。
INSIDER INSIGHT：「観客は、20代半ば以上のプロフェッショナルで構成されています。 また、「憧れの “あの人 “が、”あの人 “が、”あの人 “が……。 また、ここは非常に包容力があります。 LGBTのコミュニティも多く、さまざまな競技に参加しています。 4269>
EXTRA PERKS：ジム後の休憩には、440平方メートルのボックス内に専用のコーヒーショップとパントリーがある。 しかし、それが十分でない場合は、ボニファシオハイストリート周辺に他の非常に多くのレストランがあります。
料金
ドロップインレート: Php 1,000
無制限クラス（月単位）。 Php 7,000
4クラスパス: Php 3,500
LOCATION: Ground Floor, One Parkade Building, Lane-O, 7th Avenue corner 28th Street, Bonifacio Global City, Taguig City
The other niche gyms: Elev8とUltra Lagree
Lagree Fitnessは、多くの信奉者が “ステロイドのピラティス “のようだと言うライセンスワークアウトメソッドである。 東南アジア全体でもライセンスジムは数少なく、2018年にはBGCにあるELEV8というスタジオを通じて、このメソッドがフィリピンに進出しました。 2019年初頭、メトロマニラの「北」側に居住または勤務する市民は、新しくオープンしたUltra Lagreeを通じてLagree Fitnessにアクセスすることができます。 ラグリー・フィットネスは、メガフォーマーと呼ばれるマシンを中心に、1～2カ月で6つに割れた腹筋を手に入れることができると言われる意地悪そうな仕掛けが施されている。 1回のセッションは45分で、有酸素運動、筋力トレーニング、ウェイトトレーニングを行います。 ウルトララグリーのウェブサイトによると、1回のセッションで800キロカロリーを消費できる。
Photograph from @elev8studioph on Instagram 料金：
Elev8
For First Timers: 3セッションでPhp 2,000
Drop-in Rate: Php 1,500
パッケージ：5セッションPhp 6,250から
Photograph from the Official Website Ultra Lagree
Trial Package.の場合、5セッションPhp 1,000
Threader
Lagree Ultra Lagree
Php 2,000 2回分でPhp 1,400
ドロップイン料金。 Php 1,400
パッケージ：5回分Php 6,000から（50日間有効）
場所：Elev8：9階 Unit 1, Ore Central, 9th Avenue, corner 31st Street, Bonifacio Global City, Taguig City ウルトラLagree.Php 1,400
パッケージ：5回分Php 1,400
パッケージ：5回分Php 1,000 から（50日間有効 レベル2 Estancia Mall, Capitol Commons, Ortigas Avenue, Pasig City
