- 新しい研究は、テキストスタイルの類似性が関係の満足度にリンクされていることを示している。
- 「不安型」と「回避型」のどちらの傾向の人も、異なるスタイルを持っています。前者は定期的な連絡を好みますが、後者は過剰なメッセージングに気後れしてしまいます。
- 交際初期に好むテキスト頻度に対処することは、将来の恋愛相性の予測に役立ちます。
多くの心の問題に取り組んでいるように、Lorde は、テキストの複雑さについて歌うとき、私たち全員を代弁しています。 「句読点の使い方を考えすぎてしまう」と、彼女は新譜の中でおそらく最高の曲である「The Louvre」で告白しています。 「私のせいではないわ」と彼女は付け加え、それは彼女の心がそうさせるのだという。
ある意味、このスマートフォン時代に誰かとデートしたことのある人なら誰でもそうするのと同じように、iMessage に頭を悩ませるポップスターを考えると、心強くもある。 心理学の研究と臨床の実践によれば、その心配には十分な理由がある。 先週、「Computers in Human Behavior」誌に掲載された新しい研究で、メールスタイルの類似性の認知が人間関係の満足度と関連していることが明らかになり、後で完全に納得したことを知り、ショックを受けた。 調査のために集められた205人の若いアメリカ人のうち、自分と相手のメールのリズムが対称的であると感じている人ほど、つまり「やあ、元気？」などのメッセージを同じような間隔で送っている人ほど、パートナーシップがうまくいっていると感じていました
メールは私たちが連絡を取り合う方法になっています。 メールのように、自分の都合に合わせてメッセージを見たり返信したりすることができるのです。 Luke Porter/Unsplash
また、「豊かさ」も少ないです。対面しているときはボディランゲージ、ビデオメッセージでは表情、電話では声のトーンがありますが、テキストでは、タイピングと絵文字の散乱だけなので、メールの長さや返信の速さなど、（危ういほどに）解釈するものがたくさんあります。 この組み合わせは、恋愛におけるメールは、便利な反面、戸惑うことも多い。 ネバダ大学ラスベガス校の心理学者キャサリン・ハートレインによると、人間は常に互いの行動を判断しており、メールは恋愛の初期に評価を始めるための主要な手段であるとのこと。 「相手が返事をしたか、しなかったか。 何回メールを送りましたか？ 彼らはチェックインしましたか？」Hertlein は、カップル セラピーの実践と技術の関係への影響も研究しています。 「一度ダンスが始まると、あなたが快適なペースに減速した場合、その変化は関心の欠如として解釈されそうです」と彼女はThrive Globalに語っています。 「この人は突然興味を持ったのか、それとも少し威張りくさっているのか。 「
テクノロジーの恩恵（見方によっては負担）のひとつは、心理学者が「ソーシャルプレゼンス」と呼ぶもの、つまり遠くからでも親近感を感じられることです。 その鍵は即時性にあるとHertleinは言います。 それが、すぐに返事をくれない相手にムッとしがちな理由のひとつです。 “即時性があるはずなのに、そうさせる装置がある “と、アグレッシブな人の論理を語っています。 “カップルは、パートナーが応答しないとき、あなたが今、関係における契約を破ったので、問題があります。”
私たちがメールを、そしてそのメールが入った携帯電話を、人間関係全般を扱うように扱っていると考えるのには、十分な理由があります。 ペース大学でデジタルメディアと心理学の研究室を運営するLeora Trubは、愛着理論の枠組みの下でこれをスケッチしました。
要するに、人は第一の養育者、多くの場合は母親から愛し方を学び、そのパターンは成人後の恋愛関係に移行します。
母親が子どものころに自分の感情を無視した場合、回避型愛着と呼ばれる、成人後に自分自身（および相手の可能性）の感情から切り離されがちです。 もし、必要なケアを受けるために行動したり、母親の近くにいる必要があったとしたら、成長後の人間関係に不安型愛着を持ち込む可能性があります。つまり、文献上では「近接性追求」と機転を利かせて呼ばれていますが、潜在的パートナーに対しては粘着性としてよく知られているのです。
2015年のピュー調査によると、調査対象のスマートフォンユーザーの70パーセントが、自分の電話は自由を与えてくれると考え、30パーセントは「鎖」のように感じると考えていることがわかりました。 また、同じく「Computers in Human Behavior」に昨年発表された論文で、トラブは、人々は携帯電話を避難所–携帯電話があればより安全で、なければ苦痛を感じる–と重荷–どこへ行くにも携帯するコミュニケーションへの義務–として見る傾向があることを明らかにしました」
不安な愛着の測定で高得点を得た回答者は、「携帯電話がないと裸のように感じる」または「常に携帯電話が必要だ」といった声明を支持する傾向が強く、携帯電話が社会的世界の安心に近づけるセキュリティブランケットのようなものであることを意味します。 回避性が高い人は、「スマホが負担に感じる」といった意見に同意する傾向が強かった。 まるで携帯電話が「物事を楽しむ能力を奪っている邪魔な存在」であるかのようだと、トラブは言う。 「携帯電話から解放されたいと思っているのです」
愛着は、デバイスだけでなく、その背後にいる人々にも生じているのです。 “私が携帯電話に執着しているのは、その向こう側にいる人々に執着しているからでしょうか。 それとも、それが何であるかのために、私は自分の携帯電話に執着しているのだろうか？” とトラブは問いかけます。 「いい質問ですね。 もちろん、それは両方／両方の質問です」
これは、なぜ一致するメールスタイルがより一般的な互換性を示すのかについて、働いているより深いメカニズムの何かを明らかにします。回避的な愛着を持つ人は、多くのメッセージによって警戒するかもしれませんが（それゆえ「ダブルメール」の危険性、または返信なしで連続してメールを送信）、より接近を求める人は一日中返信がないと神経質になるでしょう。
Hertlein氏の診療所では、片方がもう片方に「話がしたい」と緊急のメールを送り、相手がすぐに返信しないことで問題になるカップルを見かけます。 “あなたは今、関係における契約に違反している “と、彼女はそのむつかしい視点を表現しています。 “あなたは返事をしなかった。 あなたはすぐに対応できるはずなのに、今はすぐに対応できるデバイスを持っているのです」
メディア研究の言葉に置き換えると、被害を受けた側は同期モードで、相手はより非同期的に行動していたことになる。 それゆえ、メールのスタイルは非常に重要である。「もし、両方の人がより非同期的なスタイルを持っているならば、それはフィットするだろう」と彼女は言う。 “そして、両者が本当に近しい同期スタイルを持っていれば、それはフィットするでしょう。” 彼女のセラピーの現場では、時に逆のことが頭をよぎります。 ハートラインは、あるクライアントが、いつも会議をしている夫にメールを送っても、返事がないことを思い出しました。 しかし、それでも彼女は「どこにいる、どこにいる、どこにいる」とメールを送り続けることを止めないのです」と彼女は言います。
スマートフォンとデートについての本を書いているHertleinにとって、すべては目の前のタスクに適したメディアを選ぶことに帰結します。 非同期式の方が、他の人から受け取った情報を咀嚼し、自分の考えをまとめる時間が取れるので、問題解決に適していると彼女は言います。 (
音声通話やビデオ通話、あるいは数分間のテキスト交換など、非同期型の方法は、サポートを提供するのに適しています。
また、最初のデートでそのような会話をしたいとは思わないでしょうが、Hertlein氏は、仕事量や一人の時間に対する好み、その他のニーズを考慮し、好ましいメッセージングスタイルは何かを明確にするよう、カップルや夫婦に勧めています。 “満足感を生むのは、自分が知らないうちにテクノロジーをうまく使っているときで、不満を生むのは、自分がそのテクノロジーを使って何をしているのかがわからないときだ “と彼女は言う。 “あなたが電話を持っていて、電話をナビゲートする方法を知っているという理由だけで、必ずしもあなたがあなたの関係で技術で何かをする方法を知っているとは限りません。”
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