小さく始める

散らかり放題なので、ゆっくり、小さく始めるようにしましょう。 8178>

保管の山

「保管」の山には、定期的に使うもの、近い将来に必要になることがわかっているもの（単に考えているのではない）、かけがえのない情緒的価値のあるもの（赤ちゃんの写真、古いラブレター、高校の年鑑、一点もののお土産など）だけを入れるようにしましょう。

Maybe Pile

「多分」の山には、まだ気に入っているが長い間使っていないもの、捨てるにはまだ早いもの、必要かもしれないがいつ必要になるかわからないものなどがあります。

Toss Pile

「捨てる」山には寛大であれ。 数カ月使っていないもの、見つけて驚いたもの（もう忘れてしまったのなら、将来も見逃すことはないでしょう）、古いもの、壊れたもの、使い古したもの、一般に旬を過ぎたもの（買い替えが必要なものはメモしておきましょう）、気に入らないもの、嫌な思い出があるものなどを含めてください。

次に、「捨てる」山を、売れるもの（大きなものはCraigslist、簡単に発送できる小さなものはeBayやAmazon、余ったものはヤードセールなど）、寄付してもいいもの、ゴミ箱行きにするものに分けます。 売ることにこだわりすぎず、明らかにまだ価値があり、きちんとした値段で売れるものを選びましょう（同等のものがいくらで売られているか、サイトをチェックしてみてください）。 8878>

「多分」の山の鍵は、「取っておく」の山に迷い込ませないことです。 これは、箱に入れて、地下室やクローゼットの奥にしばらくしまっておくものです。 おそらく、あなたはそれを見逃すことはないでしょう。 自分にしっかりとした期限を与え（例えば、6ヶ月）、その時までに「多分」の箱から取り出していないものは、自動的に「捨てる」ことにします。 再交渉はしない。

以下は、何を残し、何を捨てるかを決めるための具体的なガイドラインです。

本 &その他のメディア

残す：お気に入りの一つであり、定期的に読んだり見たりしますか。 それは感傷的な価値を持っていますか（コレクターズ・エディション、初版、サイン入りコピー、特別な贈り物）？ 捨てて気が変わったときのために、もう手に入らないものですか（絶版、外国語メディア）？ 他では手に入らない情報が載っている貴重な参考書ですか？ それでもなかなか絞り込めない場合は、引っ越しをするふりをしてください。 いくつかの箱を手に取り、収まるものだけを残せばいいと自分に言い聞かせます。

捨てる。 すべての雑誌(お気に入りの記事をクリップする)、すべてのビデオやその他の古くなったフィルムメディア(家族のフィルムや感傷的なものはデジタル化しましょう。最近はほとんどのものがストリーミングで見られるので、DVDも捨てることを検討してください)、再び読むつもりのない本、オンラインで簡単に情報が得られる参考書(辞書、語学書、年鑑、百科事典)、それほど好きでもないし関心もない本/映画(古い教科書、贈り物、セールで拾った乱丁本など)。).

洋服

保管しておく。 定期的に（正直に）着ていますか？ それを着て、特に特別/美しい/ハンサムだと感じますか？ その服は、今後出てくることが分かっている特別な機能を果たしますか（正装）？

捨てる。 あなたが魅力的でないと感じるもの、穴があいている/汚れている/擦り切れている、サイズが合わない、手入れがしにくい素材、高校時代のもの、明らかに流行遅れ、クローゼットにある他のものとマッチしていないものです。 念のため」持っている（痩せた／流行が戻ってきた／子どもが大きくなったら欲しい／いつかまた着たい）

バスルーム

トイレ用品を散らかさないための鍵は、自分が本当に使うものを見極めることです。 特に女性は、試しにたくさん買ってみたものの、結局使わず、捨てられずにいることが多いようです。 古いアメニティグッズをゴミ箱に捨てることを恐れないでください。 使わない、気に入らない、使用期限が過ぎている（特にメイクアップ、日焼け止め、マニキュア、薬）、いつもの習慣ではない、などの場合は、バスルームで場所を取るべきではありません。

書類

あらゆる書類に対する最善の方法は、できる限りデジタル化することです。 スキャナーがあれば、それをスキャンします。 そうでない場合は、写真を撮ってください。 書類のデジタル化を、今からの継続的なプロセスにすることをお勧めします。 一度、その習慣を身につければ、グリーティングカード、ポストカード、手紙、卒業証書、証明書など、古いもの、感傷的なものをデジタル化することができます。 デジタル化した後、すべてを捨ててしまう人もいますが、私は、上記と同じ保管/廃棄ルールを使用しています。ただし、保管するものは通常、箱に入れて見えないところに置きます（デジタル化されていれば、簡単にアクセスする必要はありません）。 銀行やクレジットカード会社は、すでにすべての明細書を電子化しているはずなので、先にそれらをシュレッダーにかけてください。 給与明細は1年分保管し、W-2が送られてきたら捨てましょう。 あなたがビジネスのために支出の記録を保持する場合は、税年の終わりに紙の完全な靴箱をふるいにかけるのではなく、領収書をデジタル化し、ラベルを付けると、あなたの人生は、同様にはるかに容易になります。

Stuff Drawers

あなたは常にあなたが青い月に一度必要とする確率と終了であふれかえっているそれらの引き出しを知っていますか？ 工具、電池、電球、延長コード、取扱説明書、ポストイット、はさみ、その他もろもろのことです。 引き出しがあふれる最大の原因は、整理整頓ができないことです。 自分が何を持っているかがわかれば、重複して買うこともなくなり、必要なものを探すのにイライラすることも限りなく少なくなります。

これらのものを整理するために、いくつかの小さな箱を手に入れることから始めましょう。 1 つの箱は事務用品にします。これらは、ペン、マーカー、はさみ、テープ、ペーパークリップ、ポストイット、電池など、必要なものは何でも入れておくとよいでしょう。 もう1つの箱は工具で、ハンマー、釘、ドライバー、ペンチ、接着剤など、必要なものを入れます。 雑多な箱は、中身を厳選し、無造作に放り込まない限り、1つ2つあってもよいでしょう。

Staying Clutter-Free

さて、あなたは散らかった部屋を片付け、必要なものだけを集め、お気に入りのものだけがあり、よく整理されていて見つけやすい家で、至ってシンプルに暮らしていますね。

私が気に入っている散らからない方法は、「ワンイン・ワンアウト・ルール」です。 基本的に、新しいものを買うのは、a）持っているものを交換する必要があるとき、またはb）新しいものを入れるスペースを作るために他のものを捨てるときだけです。

しばらく断捨離に専念していた後でも、処分し続けられるものがどれほどあるのかは驚くべきことです。 私たちの好き嫌いは時間とともに変化し、お気に入りだと思うものも変化します。 一度、よりシンプルで散らからない生活を始めると、以前は必需品だと思っていたものにも執着しなくなります。

散らからないようにするもう一つの方法は、所有せずに物を楽しむことです。 Netflixで見たいDVDがすべて見られるのに、誰がたくさんのDVDを必要とするのでしょうか。 また、図書館は本好きにはたまらない場所です。なぜなら、たいてい品揃えが豊富で、もちろん無料だからです。 本棚を膨らませることなく本を所有したい場合は、Amazon Kindle のような電子書籍リーダーを利用するのもよいでしょう。 それぞれのアイテムがより多く使用されることが分かっているので、質の高いものに投資することをより積極的に行うようになりました。 安いTシャツを何枚も買うより、見た目や肌触りがよく、長持ちする高価なものに投資しています。 8178>

同様に、物を買うことが幸せをもたらすわけではないことを確認する研究もたくさん行われています。 研究者たちは、経験や、経験によってもたらされるすばらしい思い出のほうが、物質的なものに投資するよりも、長い目で見て人々を幸せにする、と言っています。 物からフォーカスを外すと、全体的に充実した生活を送るためのお金とエネルギーが増えます。

Claudia Mathews on March 08, 2015:

It always boggled me mind how much stuff we tend to think we need. 数年おきに引っ越した後、奇妙なガレージセールや寄付をしたとしても、5人家族の私たちは、まだ物でいっぱいの何十箱もあり、ほとんどの場合、その中に何があるのか分かりませんでした。 引っ越しのたびに、箱の半分は開けられませんでした。 今は、ティーンエイジャーと私一人のみです。 前回引っ越したとき、私はとてもサイズダウンしました。 必要なものだけを持って生活することを学び、欲しいだけのアイテムは、私のとてもお気に入りのものに限定しました。 私はまだ買い物が好きですが、それも少し制限することを学び、1イン1アウトのルールを採用するように努めました。 素晴らしいハブ、どうもありがとうございます。

diplorging from Serbia on May 08, 2013:

I have to admit that I still can’t declutter my books. しかし、少なくとも、私はそれらを購入するのを止め、図書館に参加しました。 また、個人的な挑戦として、2年間洋服やアクセサリーを買わないことを始めました。 本当に役に立ち、買い物が恋しくなくなりました！

Michelle on June 10, 2012:

断捨離は大好きです。 いい記事ですね。 ありがとうございます。

高校の年鑑を処分したら教えてください。

あなたは20何歳でしょう。 幸運な女性だ。

HunterGatherer on September 23, 2011:

Good, to-the-point advice, thank you….

Emma from Houston TX on March 17, 2011:

Great advice which really changed my life, thanks for sharing this article.

Denise Handlon from North Carolina on January 01, 2011:

Excellent guidelines. ありがとうございます。

kc2dpt from New Jersey on September 16, 2010:

A fun way to keep up with your clutter: The A Thing A Day challenge over at unclutterer.com.これは、散らかった物を片付ける楽しい方法です。 毎日、自宅から1つのものを排除するために努力します。 多くの人々は、フォーラムのスレッドに自分の進捗状況を投稿している。 私はインスピレーションを得るために毎日スレッドを読んでいます。 (私はuncluttererとは何の関係もありません。ただこのチャレンジが好きなだけです。)

Overwhelmed Mom on June 13, 2010:

If only my three girls listen to my nagster, keep their rooms uncluttered and less things. 長女は服を買い続け、古い服は捨てない。 買いだめするのが好きなようです。 私は何もできないし、そうでなければ彼女とメルトダウンしてしまいます :)))

Sherry on November 12, 2009:

Wonderful advice ! 8878>

Michelle Cesare from New York on July 17, 2009:

Hi,

I do understand how time consuming it is to get organized but so worth the effort.私は、整理整頓がいかに時間がかかるか理解しています。 私はすべてを見つけることができ、私が持っているすべての服がフィットし、実際にそれらを着用するので、人生はよりストレスが少なくなっています。

私は、このような、「憧れの人」であり、また、「憧れの人」でもあります。 あなたは、私がいくつかのものを本当に取り除くことができると思うように私を本当に刺激しました。 ある意味、それは長い間安全であったので、手放すのが難しいのだと思います。 売れるものを売るという考え方が好きです。e-bayで売ってみたいとずっと思っていたのですが、怖くて手が出せませんでした。 あなたの記事を読んで、もう大丈夫です。 ありがとうございます！

Bala Subrahmanyam Vishnubhotla from Hyderabad, Telangana, India.on June 14, 2009:

I needed that, Will try to follow the methods.私はそれを必要としています。 ありがとうございます！

Al Hawkes from Cornwall on June 02, 2009:

私は定期的に、2～3ヶ月ごとにこれをやっていますが、自分の周りに集まる物の量には驚かされます。笑）

ジプシー柳（レイクタホネバダ米国、ウェールズ英国、タウポニュージーランド、2009年6月1日より）:

素晴らしいアドバイスですね！今回は実行することを決意しました！

ありがとうございます。 私の注意を喚起していただき、ありがとうございます。