こだわる！

アルガンオイルは、化粧品、スキンケア、美容、育毛など幅広い分野でよく使用されています。 多くの健康的な抗酸化物質、ビタミン、脂肪酸を含んでおり、髪や顔、肌に良いだけでなく、食べても美味しいです

Argan Oil

小さな核を持つアルガンの木の実は、数百年、いや千年も前からモロッコのベルベル人によって収穫され続けています。 興味深いことに、ヤギはアルガンの木の実が大好きで、木に登ってその実を取る姿が見られます。 アルガンの木にヤギが住んでいるのを時々見かけますが、それだけではありません。 アルガンの実はオイルを作るのに必要なく、中の種だけなので、ヤギと農家は共生関係を築いている。

ヤギは棘のあるアルガンの木に登り、実を食べる。 そして、グアノと同じように種子を排泄する。 この種を集め、洗い、アルガンオイルにするのです。 アルガンオイルの使用方法についての最初の記事で説明したように、アルガンオイルにはいくつかの方法があります。

Making Argan Oil

最も本格的で、偶然にも最も有益である方法は、ベルベル人女性によって代々行われてきた方法です。 そのため、このような「椿油」は、「椿の実の16倍もの硬さ」を持つ「椿の実」を手作業で圧搾してオイルにします。 この方法は、最も純粋なアルガンオイルが得られるだけでなく、社会経済的にも素晴らしい利点があります。 もう一つの方法は、アルガンオイルを大規模に生産しようとする大企業が一般的に使用している方法です。

最高のアルガンオイル

そこで、最高のアルガンオイルは何かというと、Utama Spiceでは、最も純粋で本物の、ハンドプレスのモロッコ産アルガンオイルだけをお勧めしています。

モロッコ産のアルガンオイルは、髪や肌、顔に良いだけでなく、本物のモロッコ産アルガンオイルを購入することで「地方で自給自足の生活を送る220万人の人々を支えている」と報告されています。 経済的にも文化的にも不可欠なものなのです。 どのアルガンオイルを買おうかと迷ったら、ウタマスパイスがいつも言っている「料理しないなら、体にもつけないほうがいい」という言葉を思い出してください。 また、ピュアでハンドプレスされたアルガンオイルは、髪や肌だけでなく、食用としても最適です！

アルガンオイルは昔からパンにつけたり、サラダのドレッシングとして使用されたりする習慣がありました。 アルガンの食用油もいくつか販売されていますが、一般的にトーストされたもので、化粧品用の品種よりも色が濃いのが特徴です。

アルガンオイルが髪に良い理由

以前の記事「アルガンオイルとアルガンオイルでお肌とお顔をケア」でご紹介したように、アルガンオイルには健康な食生活に欠かせない素晴らしい成分が多く含まれています。

アルガンオイルの脂肪酸

アルガンオイルにはビタミン、抗酸化物質、様々な脂肪酸が含まれています。 主な脂肪酸は、リノール酸とオレイン酸の2種類です。 アルガンオイルについての最初の記事でご紹介したように、リノール酸は多価不飽和のオメガ6脂肪酸で、人間の食事に不可欠な2つの脂肪酸のうちの1つです。 しかし、現代の食の流れで、必須脂肪酸が普段の食事に含まれないことが多くなったため、アルガンオイルのように手軽に補えるものが、体や長寿のために大きな効果を発揮します。

アルガンオイルのもう一つの成分はオレイン酸です。 オレイン酸は必須脂肪酸ではありませんが、それでも心臓や循環器系には最適な成分です。 healthline.comのアルガンオイルの効果についての記事によると、アルガンオイルは約30％のリノール酸と45％のオレイン酸で構成されているそうです。

アルガンオイルとビタミンEの力

アルガンオイルを髪、肌、美容、コスメ製品に加える重要な成分はビタミンEです。

ビタミンEは強い抗酸化作用を持っているので、髪、肌、フェイスケアに多くの強力な用途があります。 以前の記事でも紹介しましたが、メイヨークリニックによると、ビタミンEは「視力、生殖、血液、脳、皮膚の健康に重要な栄養素」だそうです。

「ビタミンEには抗酸化作用もあります。 抗酸化物質とは、体が食物を分解したり、タバコの煙や放射線にさらされたりしたときに生じる分子であるフリーラジカルの影響から細胞を保護する可能性のある物質です。 フリーラジカルは、心臓病、癌、その他の病気に関与している可能性があります。 もし、抗酸化作用を期待してビタミンEを摂取するのであれば、サプリメントは食品に含まれる自然由来の抗酸化物質と同じ効果をもたらさないかもしれないことを心に留めておいてください」

この引用部分の最後の部分は、食生活にアルガン オイルを含めることの重要性を強調しています。なぜなら、食生活で抗酸化物質とビタミンを補給しても、それらが食べたものの中に自然に存在している場合と同じ力を発揮することはないでしょうからね。

アルガンオイルは食べるには良さそうですが、なぜ髪に使うべきなのでしょうか？

おいしいお菓子であり、食事に取り入れるには素晴らしいオイルですが、アルガンオイルには、育毛など髪にも多くの利点と用途があります。

Top 8 Benefits of Argan Oil for Hair

1. Excellent Conditioner and Moisturizer
2. 熱と太陽によるダメージを防ぐ
3. Soothes an Itchy,
4. 頭皮の乾燥や赤みを防ぐ
5. ツヤを与える
6. 縮れを抑える
7. 髪の成長を促進し抜け毛を防ぐ
8. スタイリングやカラーによるダメージを抑える
9. 頭皮を改善する

アルガンオイルは、これらのさまざまな効果を得るために、さまざまな方法で使用することもできます。

明らかに、コンディショナーとして、あるいはあらゆるコンディショナーへの添加物として使用することができます。 しかし、ヘアマスクとして、ヘアオイルとして、スタイリング製品として、そして頭皮のトリートメントとしても使用できます。

今回は、アルガンオイルを使った抜け毛対策や育毛促進について、皆さんもよく聞かれる質問を中心にご紹介します。 次回の記事「髪に良いアルガンオイルベスト」では、アルガンオイルが髪にもたらすその他のあらゆる効果について、さらに詳しく説明します。

アルガンオイルのお肌への使用についてもっと詳しく知りたい方、キャリアオイルとして人気のココナッツオイルとアルガンオイルの使用タイミングについてもっと知りたい方は、過去の記事をご覧ください！

育毛を促すアルガンオイル

どうしてアルガンオイルは育毛に良いのでしょうか？

アルガンオイルワールドの「アルガンオイルを髪に使う究極のガイド」によると、アルガンオイルの主要成分はビタミンEだそうです。 ビタミンEは、細胞を活性化し、健康な髪の生成を促す抗酸化物質を含んでいるため、健康な髪の成長を促進します – 発毛にも使用されています。

アルガンオイルは、髪に使用することで、さまざまな効果を発揮します。 頭皮の保湿剤として、フケや頭皮の乾燥に対処することができます。 また、細くてもろい髪とは対照的に、健康で丈夫な髪の成長を促進することができます」

アルガンオイルに豊富に含まれるビタミンEは、間違いなくその最も強力な成分のひとつです。 ビタミンEは肌にもいいんですよ。 髪と肌の両方で、フリーラジカルと戦うのを助け、髪、毛根、頭皮、肌、毛穴の健康を促進します。

Argan oilは発毛できるのか

holdthehairlineの記事「Argan Oil for Hair Loss? Does it Work and Hair Benefits, they outline another beneficial component of argan oil, phenols. その中で、アルガンオイルの「天然特性は、フケや炎症に悩まされる頭皮に多大な恩恵をもたらす」と述べています。 アルガンオイルは、毛根に有益な天然フェノールを豊富に含んでいます。 新しい髪の成長を促進するだけでなく、健康で太い見た目の髪を育てることができるでしょう」

彼らが記事で述べているように、アルガンオイルはいくつかの異なる方法であなたの頭皮の健康を高めるのを助けることができます。 このように、より健康な毛根、より少ない頭皮の刺激、髪の健康増進という組み合わせだけでも、育毛を後押しすることになるでしょう。 しかし、アルガンオイルには、ビタミンE、脂肪酸、抗酸化物質、そして記事にもあるようにフェノール類も含まれています。 これらもすべて、頭皮、毛根、髪の健康を向上させるのに役立つものです。

なぜアルガンオイルは抜け毛を防ぐのでしょうか？

Healthlineの記事Does Argan Oil Help Protect Against Hair Loss? アルガンオイルには、抜け毛に特化した研究はありませんが、髪と頭皮の健康に対する効果が証明されており、切れ毛や抜け毛を防ぐ可能性があります」と述べています。 アルガンオイルに豊富に含まれるビタミンEは、2010年の小規模な研究で髪の成長を改善することが示されました。

アルガンオイルの強力な抗酸化物質と栄養価の高い脂肪酸は、髪に潤いを与え、スタイリングのダメージやフリーラジカルによるダメージから保護するのを助けてくれます。 その結果、切れ毛や抜け毛を減らすことができます」

つまり、アルガンオイルに多く含まれるビタミンEは、育毛に最も有益な部分であり、アルガンオイルのその他の要素はすべて、髪や頭皮、毛根の健康状態を向上させる働きをするようなのですね。

Does algan oil make your hair grow faster?

Viviscal Healthy Hair Tipsブログが指摘しているように、「アルガンオイル自体が直接発毛することは証明されていないが、頭皮環境を改善して髪の毛が育ちやすくなることは証明されている」。 …髪が十分に成長するためには、毛根に栄養を与え、毛根への血流を改善する必要があります。”

先ほども言いましたが、アルガンオイルは頭皮や毛根の健康状態を良くする働きがあるので、髪の健康状態も良くなり、太くて艶のある髪が生えてくるようになるのです。 アルガンオイルは、コンディショナー、保湿剤、縮毛矯正剤、日焼け止めとしても機能することをお忘れなく！

How do you use argan oil on your hair?

Here’s simple four step method to try so you can start using argan oil today!

“Steps

1. オイル2～5滴を手に取り、温めるように擦り込みます。 アルガンオイルを塗布する場合は、数滴から始めてください。 …
2. 洗ったばかりの湿った髪を手でなじませます。 …
3. オイルを頭皮になじませ、乾燥した地肌を解消します。 …
4. 週に2～3回アルガンオイルを塗布すると、サラサラの髪を保つことができます。”

シンプルですね! しかし、その際に重要なのは、どんなアルガンオイルを使うかということです。 私たちは常に、高品質なハンドプレスのモロッコ産アルガンオイルを使うことをお勧めしています。それは、品質が最も純粋であるというだけでなく、その素晴らしい文化的・社会経済的効果もあるからです。 次回の記事では、髪に最適なアルガンオイルの選び方について詳しく説明します。

アルガンオイルを一晩髪につけておいても大丈夫ですか？

Argan Oil World の Ultimate Guide to Using Argan Oil for Hair では、アルガンオイルを使ったおすすめの方法として、育毛のための使用方法を紹介しています：

「この治療にはオイルをたっぷりと使用してください。 頭皮、髪、毛先にマッサージするように塗布し、枕が汚れないようにタオルで髪を包みます。一晩（または数時間）放置し、翌朝、いつものシャンプーでアルガンオイルを洗い流します」

アルガンオイルを一晩放置すると、アルガンオイルの素晴らしい栄養素を頭皮に確実に吸収することができます。 タオルも忘れずに！

次回は、髪に良いアルガンオイルについての質問とその他の髪へのアルガンオイルの効果トップ7について説明する予定です。

アルガンオイルについて、もっと詳しい使い方があれば、ぜひ教えてくださいね。

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