私たちは毎日、消費者を誘惑して、販売されているどんな製品でも自分を満足させようとする広告メッセージにさらされています。
広告主は消費者の不安をあおり、その製品がニーズや不満を満たしてくれる方法を無限に教えてくれるのです。
衝動的な支出
支出をコントロールする最善の方法は自己管理ですが、あまりにも多くの人々が、自己管理の限界を超えて、独自の生命を持っているような衝動的な支出のサイクルに巻き込まれています。 その結果、今日必要なお金を払うことに集中し、明日必要なお金を忘れてしまうのです。 その結果、収入を超えた支出をすることが特徴である「今すぐ欲しい症候群」によって、自らの繁栄を妨害しているのです。 これは、持続的な恐怖、止まらない借金、うつ病を引き起こし、心配と低い自尊心、そして衝動的な支出による即時の満足、深まる借金、さらなる心配、さらなる支出という下降サイクルにつながっています。
短期的な購買衝動を克服する最善の方法は、（1）その商品の前から離れる、（2）その商品の値段を他の3つの場所で決める、（3）クレジットカードの使用を厳しく管理する、（4）必要かつ実用的なものだけを買う、（5）支出の優先順位を持つ、です。
規律こそが、長期にわたり衝動買い抑制のカギを握っているのです。 「
衝動買いをする前に、衝動買いリストにその商品をリストアップし、配偶者とその商品について話し、比較価格を入手し、7日待ってから購入する。
ほとんどの衝動買いは、この訓練によってなくすことができます。
強迫的支出
人は自分に自信がなく、自尊心が非常に低いとき、価値の源として自分の外の要因に目を向けることがあります。
強迫的支出は、個人的な受容の感覚によって満たされるべき心の空白を埋める手段です。
- 失望、怒り、または落ち込んだ結果、買い物やお金の使い方をする。
- 買い物や浪費が原因で、私生活や家庭生活に精神的苦痛や混乱が生じる。
- 買い物や浪費の習慣に関して、他人と口論になる。
- クレジットカードがないと、気持ちが迷う。
- 現金では買わないものをクレジットで買っている。
- お金を使うことは、無謀な行為、あるいは禁じられた行為のように感じる。
- 買い物やお金を使った後で、罪悪感、恥ずかしさ、恥ずかしい、あるいは混乱しているように感じる。
- 何を買ったか、いくら使ったか、他人、特に配偶者に嘘をつく。
- 支出に合わせて口座や請求書を調整する。
- 支出の衝動を克服するのに、無力感や無力感に襲われる。
強迫的な支出からの真の自由は、神が御子イエス・キリストを通して自制心を持つ力を提供されるという聖霊の実であるが（ローマ6章とコロサイ3章参照）、問題を修正するために取ることができるいくつかの有効なステップが存在する。
第一に、問題の本質を理解することです：強迫を生じさせた感情的なニーズと性格的特徴。
第二に、収入と支出のバランスをとる（使うお金がなければ使わない）、予算を立てる、目標を定める、質の高い財務カウンセリングを受けるなどの実用的な方法を開発し実行します。
第三に、クレジット買いをなくします。 強迫的な支出は、多くの場合、クレジットカードへの依存症である。 一般に、薬物やアルコールなど、どんな中毒からも誰かを断ち切るには30日かかると言われています。 クレジットカードもこのグループに含まれます。
したがって、クレジットカードを破棄するか、見えない引き出しに入れるか、誰かに渡して保管してもらい、30日間使わないようにします。 その30日のうちに、クレジットカードを必要としない生活が続くことが明らかになるでしょう。
米国商務省によると、米国の個人貯蓄率は2000年9月に-0.2%という史上最低を記録し、2005年1月の時点でも貯蓄はプラスの水準に戻っていません。
つまり、米国人は収入よりも支出が多く、その結果、貯金できるものがほとんど残っていない、ということです。
これらの不健康な支出サイクルを阻止するよりもむしろ奨励している現在の社会では、衝動的で強迫的な支出パターンがしばしば正当化または合理化できるので、自制心と自己管理が確立されて衝動的/衝動的な支出の前例を制御下に置くまでは、貯蓄は減り続け、負債は増え続ける可能性が最も高いと思われます。