続き

歯ブラシの交換

歯ブラシは頻繁に、一般的には3ヶ月に一度、病気になったらすぐに交換しましょう。 家族それぞれが色分けされた歯ブラシを持ち、相互汚染を避けるために少なくとも1インチ離して保管する必要があります。

Quarantine

可能であれば、家族の中で病人を隔離することです。 例えば、別の寝室で寝るとか、他の兄弟に病気の子の部屋を避けさせるなどです。 それができない場合は、病気の人に背を向けて寝る。

共用部分の除菌

最も一般的な風邪のウイルスであるライノウイルスは、電話や階段の手すりなどの無生物に数時間、あるいは数日間生息することを知っていましたか? 電話、リモコン、パソコンのキーボード、ドアノブ、冷蔵庫の扉、流し台など、家族の多くの人が触れる場所は、消毒液を使って除菌しましょう。

Don’t Share

当然ながら、病気の人の後に食べたり飲んだりしたくありませんよね。 飲み物を入れるグラスを色分けしたり、病気の間は使い捨てのものを使ったりすることを考えましょう。 手ぬぐいやバスタオルも色分けして、家族が菌を広げないようにするのがよいでしょう。 また、風邪やインフルエンザが流行する季節には、タオルやシーツ、リネン類を頻繁に洗濯するようにしましょう

。