岩塩は、一般に塩化ナトリウムとして知られている鉱物ハライトの別称で、化学式は NaCl です。 一般にテーブルソルト、またはヒンディー語で「Sendha namak」「kala namak」、テルグ語で「Rati Uppu」、タミル語で「Intuppu」、マラヤーラム語で「Kallu Uppu」、カンナダ語で「Kalluppu」、マラティー語で「Shende Lon」、グジャラティー語で「Sindhalun」、ベンガル語で「Saindhava Lavan」として知られています。
半乾燥地域の内海、湾、河口などの大きな水域から塩水が蒸発することによって形成され、巨大な堆積物として発見される。 インド亜大陸ではヒマラヤ山脈に分布し、ヒマラヤ結晶塩として知られています。
岩塩と私たちが普段口にする塩には違いがあります。 センダ・ナマックは、インドで少量しか入手できない最も純度の高い岩塩です。 そのため、市販の塩よりもコストがかかります。 岩塩は、ヨウ素添加された市販の塩とは異なり、大きな塊状の結晶を持つ粒状で、塩味も少なく、化学的な処理もされていない。 ミネラルが豊富で、高血圧、体や目の腫れなどの健康上の問題がないため、一般的な塩の代用として使用することができます。
アイスクリームメーカーで氷と一緒に入れると氷点が下がり、アイスクリームがより冷たくなるので、アイスクリーム作りに使用されます。 主に調味料や保存料として使用されます。
岩塩の効果
岩塩の栄養価は非常に高く、人体の様々な部位に異なる効果を与えます。 ご参考までに、岩塩の効果を健康、肌、髪のカテゴリーに分けてご紹介します！
岩塩の健康効果
先に指摘したように、岩塩は環境汚染物質や化学成分を含まない、最も純粋な塩の形をしています。 カルシウム、鉄、亜鉛、カリウム、マグネシウム、銅など、体に必要な92種類の微量元素のうち、84種類を含んでいます。 そのため、粉末や錠剤のサプリメント、あるいは健康飲料の液体エキスの形でドラッグストアや薬局で購入することができます。 その健康効果の一部は次のとおりです。
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1.Have a health benefits! 消化を助け、下剤や消化器系の疾患に処方されます。 食欲を増進させ、ガスを除去し、胸焼けを和らげます。
2. ミネラルの細胞吸収を促進させます。 体内の電解質を補充し、pHバランスを維持するのに重要な役割を果たします。 血液循環とミネラルバランスを刺激することにより、有害ミネラルや精製塩の沈殿物を除去します。 高血圧と低血圧のバランスを維持することにより、血圧を安定させます。 岩塩は、リウマチの痛みやヘルペス、虫刺されの炎症や炎症など、多くの疾患や病気を治す家庭薬として使われています。
それでは、他のいくつかの塩が私たちの肌や髪、健康にどう影響するかを見てみましょう。
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6.1 塩の効果：塩の摂取は皮膚と毛髪、および健康に良い影響を与えます。 レモン汁と一緒に岩塩を消費すると、胃の虫を排除し、嘔吐を制御するのに役立ちます。 また、インフルエンザ対策にもなります。
7. 呼吸器系の問題や副鼻腔に悩む人に効果的です。 岩塩でうがいをすると、喉の痛み、喉の腫れ、乾いた咳、扁桃腺を緩和するのに役立ちます。 岩塩を水に溶かして塩水を作り、喘息や気管支炎、鼻や耳の不調を訴える患者の顔蒸しに使われます。 岩塩で作った塩水と温泉水を一緒に飲むと、関節炎やリューマチ、腎臓や膀胱の結石に効果があると言われています。 この塩水で作った湿布は、傷やにきび、痛風や関節炎による痛みに効果があります。 岩塩は歯のホワイトニングや口の中のリフレッシュとして使用できます。 岩塩でうがいをすると、喉の痛みが和らぎます。
10. バスソルトやボディソルトとしても使えます。 お風呂のお湯にテーブルスプーン1杯の岩塩を混ぜると、リラックスした入浴ができます。 岩塩水の入浴は、保水力を高め、筋肉の痛みを和らげ、睡眠を整え、体内の解毒作用や血圧を下げる効果があります。 また、ストレスや体の痛みを和らげる効果もあります。 岩塩の最も素晴らしい効能の一つは、筋肉のけいれんを克服することである。 岩塩をスプーン一杯水に混ぜて飲むと、数分後には筋肉痛が緩和されます。 すべての必須微量元素を供給することによって、免疫システムを大幅に向上させます。 また、呼吸器系、循環器系、神経系を大幅に改善します。
13. 唾液や消化液の流れを維持するのに役立ちます。 ラッシーに岩塩をひとつまみと千切りのミントの葉を数枚加えると、さわやかな飲み物になります。 岩塩は銅の容器に入れ、赤くなるまで保存することができます。 骨と結合組織を強化します。
他のいくつかの塩が私たちの皮膚、髪、健康にどのように影響するかを見てみましょう。
岩塩の肌への利点
その多くの健康上の利点とは別に、その浄化と解毒特性により、多くの方法であなたの肌に岩塩の使用もあります。 岩塩の肌への効果は以下の通りです。
16. 古い角質の蓄積は、お肌のざらつきやくすみ、老化を引き起こす原因です。 岩塩は古い角質を取り除き、肌の自然な層を保護するため、若々しく輝く肌になります。
17. また、皮膚組織を強化して肌を若返らせるため、若々しくハリのある肌を実現します。 ソルトスクラブでお肌をマッサージすると、お肌の角質が取れてきれいになり、お肌のくすみの原因となる古い角質が取り除かれます。
18.お肌を清潔に保つことができ、お肌を若返らせます。 ミネラルが豊富な岩塩は、自宅で作るスパの定番商品の代用品としてボディスクラブとして使用できます。
19. 優れたクレンジング効果があります。 塩の粒はどんな石鹸や洗顔料よりも毛穴をきれいにすることができ、肌が呼吸しやすい状態になります。 テーブルスプーン1杯の岩塩をクレンジングや洗顔料に混ぜて顔をこすると、輝くような肌になります。
20. 岩塩水に体を浸すことで、塩に含まれるミネラルや栄養素がイオンの形で細胞に届けられ、体に吸収されやすくなります。 その結果、血行が促進され、美肌効果が期待できます。 肌を乾燥させないので、フットソークやフットスクラブ、ハンドスクラブとして使用することができます。 岩塩は爪の下の黄ばみを取り、美しく輝かせる効果があります。
23.
Benefits Rock Salt For Hair
ありそうでなかった、岩塩が髪に良いという話です。 その洗浄力と剥離作用から、シャンプーやヘアトリートメントの成分としてよく使われています。 岩塩の髪への効果の一部をご紹介します。
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24. 岩塩には優れた洗浄力があるため、髪の健康な油分を奪うことなく、古い角質や汚れを取り除くのに役立ちます。 シャンプーに塩を混ぜるだけです。 この混合物で髪を洗い、冷水ですすいで残留物を除去します。 いつものように泡立てないように注意しましょう。
25. コンディショナーと岩塩を同量ずつ混ぜて、髪につけるとよいでしょう。 20～30分後に洗い流してください。 これはあなたの髪.
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