5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas

この5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeasは、ベジタリアン向けの平日の簡単ディナーに最適です! このパスタは、チーズとバランスをとるために、ほうれん草とひよこ豆がたくさん入っています!

A pan of 5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas

最初の妊娠期間中は、楽しんで食べられるものがあまりありませんでしたが、ベイクドチーズパスタはその一つでした!ベイクドチーズパスタは、私が食べたいものの一つになりました。 この「5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas」は、この夏何度も作ったと思います。 このパスタのためにオーブンをつけた甲斐がありました🙂

焼きチーズパスタは作ったことがありますが、焼きジーティーは最近まであまり作ったことがありませんでした。 普通のパスタとそんなに変わらないのですが、ベイクドジティの美味しさは格別です!

A pan of 5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas

このベイクドジティのレシピには、チーズとのバランスをとるためにほうれん草と、さらにタンパク質を加えるためにひよこ豆も加えています。 最近、ひよこ豆はパスタ、サラダ、スープによく使うタンパク質です。 このレシピは、「5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas」(ほうれん草とひよこ豆のベイクド・ジーティ)のフライパンをクローズアップしています。 と思いつつも、ついつい夢中になってしまい、気がつけば1回のディナーに30ドル近くも材料費を使ってしまっていることも。 たくさんの材料を使うのも好きですが、少ない材料でおいしい料理を作るチャレンジも好きです。

木曜日には、たくさんの材料を使ったディナーをご紹介します。

A pan of 5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeas

この5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeasは私のお気に入りのベジタリアンレシピの一つです!

5 Ingredient Baked Ziti with Spinach and Chickpeasを作る前に、この5つの材料で作るベジタリアンレシピを試してみてください。 チーズを省くか、代わりにヴィーガンチーズを使えば、簡単にヴィーガンにすることができます。 このレシピは、ベジタリアンのための簡単な夕食に最適です!

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説明

このほうれん草とひよこ豆の5材料焼きジティは、ベジタリアン向けの平日夜の夕食に最適です!

説明

このほうれん草とひよこ豆の5材料焼きジティは、ベジタリアンのための平日夜の夕食に最適です。 また、「餃子の王将」は、「餃子の王将」「餃子の王将」「餃子の王将」とも呼ばれています。

Ingredients

  • 16 ounces ziti pasta
  • 1 (15 oz) can chickpeas, または1 1/2 カップ
  • スパゲティソース 4 カップ
  • ベビーほうれん草の葉 2-4 カップ(お好みで)
  • 細切りチーズ 1 1/2 カップ、私はモントレージャックかモザレラを使うのが好き。

作り方

  • オーブンを400度に予熱しておく。大きな鍋に水を入れ、沸騰させる。
  • 麺の水気を切り、再び鍋に入れる。 スパゲッティソース、ひよこ豆、ほうれん草を混ぜ合わせる。
  • 大きな耐熱皿に麺の半分を入れ、チーズを混ぜたものを半分かぶせる。 残りの麺を上に加え、残りのチーズをかぶせる。
  • ホイルで覆い、パスタに熱が通り、チーズが溶けるまで20~25分焼く。

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