それでも彼女は私に、外向-内向関係はハイメンテナンスであってもいいと言います（これまでに1つになった人はよく分かっていると思いますが）。 「
外向的な性格の人と内向的な性格の人の間には多くの違いがあり、それらは外出と宿泊の好みよりもずっと深いのですが、2つの間の1つの重要な違いは、しばしば対立が生じたときの犯人であることを教えてくれました。 「一般的に、外向的な人はより刺激の強い活動に、内向的な人はより刺激の弱い活動に惹かれます」とヘルギー博士は説明します。 “つまり、内向的な人は通常ボリュームを下げようとし、外向的な人は通常ボリュームを上げようとするのです。” それゆえ、緊張するのです。
そう言いながら、ヘルゴ博士は、そのような関係をナビゲートすることは、より自分に近い人とデートすることができない方法で、実際に自分を成長させることができると教えてくれたのです。 あなたがそれを動作させるために、彼女はあなたがスペクトルのもう一方の端にいるとき内向的なデートのためのいくつかのヒントを提供しています。
Keep reading to find out how to make your extrovert-introvert relationship work.
Remember: また、”quiet is not mean disengaged
内向的な人は、話す前に自分の考えを処理するために多くの時間を必要とすると、ヘルゴー博士は述べています。 「私たちは、自分が発信するものに対して、より高い基準を持っているのです」と彼女は説明します。 「外向的な人は関係性を重視し、あまり深く考えていないことを口にし、それを何度も繰り返すのが好きなのです」。 外向的な人は、この関わり合いのなさを興味のなさと誤解してしまうことがあるそうですが、そうではありません。 (
Try not to talk over the silences
したがって、内向的な人との対話を可能にするためには、相手にスペースを与える必要があると彼女は言います。 これは、外向的なあなたが気まずい沈黙や不快な沈黙と感じるかもしれないことを避けるために、デッドエアーを会話で埋めないということです。 「内向的な人は、あまりに早くその空間に入り込むと、会話が止まってしまうことがあります。 「あなたが言っていることを処理したり、どう反応しようかと考えたりする時間がないため、会話から離れ始めるでしょう。
ヘルゴー博士によると、この知識は、会話ですべての仕事をすることを負担に感じがちな外向的な人に、いくらかの安心感を与えるはずだそうです。 「外向的な人は、不安になるとより多く話す傾向があります。内向的な人は、あなたがそれをする必要はなく、むしろ、あなたが周りを見て、コーヒーをすすり、そのスペースを埋めるために何か他のことをすれば、それを評価するかもしれないと知ることは助けになるかもしれません」とヘルゴー博士は言います。 そして、言葉によるコミュニケーションがなければ、内向的な人が物思いにふけっているのか、それとも怒っているのかを見分けるのに苦労するのは当然かもしれません。 Helgoe博士は、非言語的な合図に注意を払うことを勧めています。これは、間を置いて話そうとすると見逃してしまう可能性があると、彼女は繰り返し述べています。 例えば、眉間にしわを寄せている場合は、その人が考えている（しかし怒ってはいない！）ことを示すかもしれませんし、腕を組んでいる場合は、争いが起きていることを示すかもしれません。
社会的ニーズを交渉する
外向型人間として、刺激を求めるあまり、しばしば社会状況を切望すると、ヘルゴ博士は述べています。 一方、内向的な人は、過剰な対人交流に圧倒されやすく、特にそれが大勢で行われる場合（例：パーティーやコンサート）には、その傾向が顕著です。 このような違いがあるため、妥協が必要になることが多いのです。 「特に恋愛の初期に、自分にとってのスイートスポットが何であるかを率直に話し、それを中心に交渉することができれば、そのカップルはより良い時間を過ごすことができると思います」と彼女は言います。 あるいは、もっと創造的な妥協点を見出すこともできると、Helgoe博士は言っています。 「アクション映画は、外向的な人に刺激を与え、内向的な人は社交から少し離れることができるかもしれません。 「というわけで、それは両者にとってうまくいく例かもしれません」
私自身、内向的な人間なので、このしばしばイライラする違いを乗り越えるための重要な要素は、離れて過ごすことにも平気でいられることだとわかりました。 しかし、そのようなことは、自分のコンフォートゾーンから抜け出すのに役立ちます。 さらに、内向的な人は、あなたが帰宅したとき、あなたに会うのがとても嬉しくなるでしょう。
喧嘩のルールを決める
私が以前に述べた全体の紛争嫌いなことを覚えてる？ それは外向的な内向的な関係で大きな問題になることができ、博士はHelgoeは言う。 「喧嘩は非常に刺激的です」と彼女は説明し、それが内向的な人が陰鬱なことを好むためにそれを避ける傾向がある理由です。 そのため、内向的な人は喧嘩を避け、考え込んでしまうのです。 Helgoe博士は、対立をうまく解決するためには、まず基本的なルールを設定することだと言います。
内向的な人は、自分の考えを処理する時間が必要な傾向があるので、そのためのスペースを作る必要があるかもしれないと、Helgoe博士は言います。 私が、対立するとはっきり考えられないので、直接会うよりもメールで喧嘩をして、周りの人をイライラさせていると言うと、「内向的な人にとっては普通のことです」と言われました。 しかし、外向的な性格の人は、面と向かって争うことが得意なので、相手のニーズに合わせて自分の快適さを犠牲にする必要はない。
もしあなたが内向的な人とスパーリングをすることになったら、すぐに声を荒げて不公平な戦いをしないように注意する必要があると、Helgoe博士は警告しています。 「内向的な人は非常に敏感なので、誰かが怒っていると、その深刻さを過剰に解釈してしまうことがあります」と彼女は説明します。 「そのため、ちょっとしたことが大きな力になるのです」
このように、内向的な人は自分の境界を再確認する必要があるかもしれないと、ヘルゴー博士は述べています。 あなたが大声で話していると、私は本当に処理できないので、音を小さくしてもらえますか」「あなたは興奮しているようなので、後で落ち着いてからこの話をすることができますか」と提案します。 これらの要求を尊重することで、内向的な人は実際にあなたの話を聞くことができるようになると彼女は言います。 “成功した紛争解決の多くは、この方法で交渉しているので、あなたの話をするためにあなたの両方のためのより多くの余地があります。”
元は2018年7月11日に公開され、2018年9月10日に更新しました。”
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