情報を受け取ると、感覚はその一部を作業記憶に渡しますが、一部は無視されます（視野の中のすべての細部を取り込むことはできません！）。

作業記憶は、情報が明確になるように（またはならないように）リハーサルし、長期記憶に処理（または符号化）されるかもしれません。

ワーキングメモリは、受け取ったすべての情報をフィルターにかけ、どれを残すかを決める、門番のような役割を果たします。

残念ながら、ワーキングメモリはそれほど大きくありません（長期メモリがハードディスクのようなものであるのに対し、ワーキングメモリはコンピュータのRAMのようなものだと言う人もいます）。 そのため、ワーキングメモリは、処理の限界に達すると、突然ボトルネックになることがあります。

私たちのレッスンで生徒が学習するとき、ワーキングメモリに過剰な負荷をかけることができる方法がいくつかあります。

Types of Cognitive Load

Sweller は、認知負荷のタイプは大きく 3 つのタイプに分類されると指摘しました。

Intrinsic Cognitive Load

Intrinsic cognitive load は、話題やタスクがいかに複雑であるかを示しています。 微積分は単純な足し算よりも生来的に難しいし、現在単純は第三条件よりも把握しやすいというのは、ほとんどの人が認めるところだろう。

外来性認知負荷

外来性認知負荷とは、伝えたい重要な情報から注意をそらす余分な情報のことだと考えてください。

教室では、過度に複雑な教材や設計の悪い教材、騒がしい環境（または、過度に複雑な教師の指示）などがこれにあたります。

Germane Cognitive Load

Germane cognitive load では、学生が現在の知識を追加情報にリンクすることがいかに容易であるかに注目しています。 これは、脳が情報を長期記憶にエンコードする際に行われる処理の一部です。

5 Principles to Reduce Cognitive Load in the Classroom

Richard E. Meyer は、2002 年の論文でこれらの原則を開発しました。 授業計画を立てるときや教室で覚えておきましょう！

一貫性の原則

情報量を必要なものだけに絞る。

これは通常、授業における2つの重要な領域に適用されます：

– 教材（可能な限り！）。 不必要な指示は書かない。 画像が明確で曖昧でないことを確認する。

– 教師が話すこと（例：指示を出すこと）。 相手のレベルに合わせて言葉をグレードアップしましょう。 あなたが話すとき、あまりにも多くの情報で生徒をオーバーロードしないでください。

トップヒント：差別化は、教室での内在的認知負荷を管理するための重要な戦略である。

シグナリング原理

重要な情報を何らかの方法で強調する。 注意を喚起する。

Top tip: あなたが話すとき、テンポを変えてください。 ドラマチックにポーズをとる。

冗長性の原則

この典型的な例は、スクリーンから情報を読むことです。

学生のために異なる形式で情報を提示することが必要かもしれませんが、それは彼らがそれを必要とするかもしれないからであり、怠惰な教育のためではありません。

Spatial Contiguity

互いに関連するものを近くに表示する（または少なくともそれらがリンクされていることを示す）。

教材では、図にラベルを付ける場合、画像の3ページ後にラベルを追加しないようにしています。 関連する項目が近くにあることを確認する。

Top tip: アイテムとその意味を近くにリンクさせることについて、常識を働かせる！

Temporal Contiguity

（4）と同じだが、空間の代わりに時間がある。 つまり、関連する概念を、間に大きな時間的ギャップを空けることなく、近くにリンクさせる。 会話の中で、何の前触れもなくいきなり10分前の話題に飛んで、生徒が理解してくれるとは思えませんよね。

秘訣：学習者に言語を提示するときは、リンクされたアイテム（アイテムの画像とそのアイテムの名前など）をできるだけ早く一緒に提示する方が良い。

時間的・空間的な面では、文脈の中で言語を提示することが有効です。

最後のヒント

Don’t make things too simple!

私は、教師が極端に物事を単純化し、それが明瞭さに影響を与えるのを見たことがあります。 シンプルすぎる資料は、あいまいで理解しづらくなります。 単純化しすぎた話し言葉は、文法的におかしくなったり、悪い言語モデルになったりします。

重要なのは中庸です。