By Carlos Badillo Valencia.

Physiotherapist
www.rehabilitacion-deportiva.com

説明：

急性期の歪みは激しく、無理な使用により筋繊維が断裂しています。

患部の収縮した筋肉が当面の伸展能力を超えて引き伸ばされ、組織の断裂、出血、それに伴う炎症反応が起こります。

筋肉の損傷は軽度で、筋体全体を巻き込むことは少なく、時に他の筋肉を巻き込むことがあります。

このタイプの傷害は、座っていても運動していても、誰にでも起こる可能性があり、年齢は関係ありません。

歩いていて、足を完全に伸ばす（シザーズ）をして滑ることがあります。

道路を小走りで渡ったり、階段を素早く上ったりすることがあります。

段差を駆け上がり、つま先で踏ん張る

スポーツ選手で、ウォーミングアップをせずに走ったり、ホッピングする

無理なストレッチ

または運動過多

診断名：激痛・障害性の急性疼痛

機能が疼痛により制限される

過労による疼痛

＜5915>診断名：強度の急性損傷＜3830> ＜5915> 機能障害がある ＜5915> 運動不足＜3830> ＜5915

患部筋の圧痛、時に欠損を触知する。

内出血を伴う炎症、（斑状出血）患部が青緑色、または黒色になるのは内出血によるものである。

鼠径部、主に内転筋

大腿前部、主に前直筋

大腿後面、主に上腕二頭筋。

TRIP INGLE AND ANTEROPOSTERIOR THIGH

Hamstring muscles:

1.- Biceps cruralis

2.- Biceps cruralis

3.- Biceps cruralis 1.- 半腱様筋

3.- 半膜様筋

このタイプの損傷では、上腕二頭筋が最も影響を受ける

筋肉腹がほとんど損傷する

まれに筋肉全体

LEG

LEG ( 膝から足首まで )．

Twins and soleus (triceps suralis).

TEAR IN HIND THIGH AND TRICEPS SURALIS

Triceps Suralis:

1.- ふくらはぎ

2.- Soleus

このタイプの損傷では、

Gemellus だけで、他の時には 3

筋すべてをカバーすることができます。 (

治療.

注意: (マッサージや坐骨神経痛は行わない)

まず固定、可能なら圧迫包帯。

局部に35分、4時間おき、48時間氷付けする。

抗炎症剤.

治療.

48時間後.

水治療法

湿布とエンドルフィン電流による局所熱.

超音波.

アシストアクティブ動員、耐性に.治療.

治療。

包帯を締めすぎない（1週間目のみ）

安静

治療後、患者さんの状態や増加に応じてリハビリテーションを開始します

。

完全な回復には3週間かかります。

この治療はすべてのタイプの患者に通常行われます。

スポーツマンや女性は、筋肉の状態により回復が早くなります。

生理学的治療。

エンドルフィン（体内モルヒネ）は脳で作られ、鎮痛作用があり、エンドルフィン電流が何をするかというと、もっと作らせ、治療する部位に移動する。

筋肉はタンパク質からなり、負傷したときは、より回復するために多量摂取することが望ましいとされます。

ビタミンCは、どのようなタイプの傷害においても内部再生剤であり、その消費も、特に天然、レモン、オレンジ、グアバ、天然のシトラスジュースであれば、推奨されます。

氏名：

CARLOS BADILLO VALENCIA.

職業：

理学療法士

学歴：

ISSSTE（メキシコ政府医療機関）でキャリア

Courses：( UNAM )で学ぶ。 メキシコ国立自治大学

Courses:

At ( UNAM )．