Content warning: この記事は、虐待的関係、特に経済的虐待が行われている関係について言及したものです。 もしあなたが経済的な（あるいはあらゆる種類の）虐待を受けているのであれば、そこにあなたのための助けがあります。 あなたは一人ではありませんし、あなたが悪いわけでもありません。 全米ドメスティック・バイオレンス・ホットライン（1-800-799-SAFE）に電話することができます。 Purple Purse や National Network to End Domestic Violence などの団体に連絡し、情報、リソース、サポートを求めてください。 私はこの分野で働いたことはありませんし、私自身が虐待的な関係を経験したこともありません。 ですから、この記事でベストを尽くしますが、もし的外れなことを書いていたら、教えてください。 さらにアドバイスがあれば、コメントで共有してください。 また、この分野で活動している支援者に連絡を取り、さらなるサポートを受けるべきだということも、改めてお伝えしたいと思います。 この記事の最後に、そのようなリソースのリストを参照してください。 さらに、あなたは常にあなたが最も安全に保たれると感じる行動を取るべきです。 もし離れるのが危険だと感じたら、自分にとってベストな行動をとってください。

私はこの2週間、女性が虐待的な関係から抜け出せないのは経済的なハードルがあるからであり、経済的虐待はどのようなものかについて書きました。 しかし今週は、虐待的な関係から離れるための戦略についてお話したいと思います。

Understanding Your Financial Standing

これは、あなたが虐待者と結婚している場合、特に重要なことです。 あなたが結婚を残して、離婚のために提出する予定がある場合、それはあなたがあなたの公正な取り分を得ることを確認するために離婚訴訟中にこの情報を使用することができますので、あなたが去る前に、金融事実を知ることが有用である。 口座番号と残高、クレジットカードやその他の債務、および任意の投資口座を含むあなたの銀行口座のすべてのリストを作成する（個々および共同）、。 915>

重要な書類を集める

人生の再出発には、すべての重要な書類にアクセスできることが必要です。 身分証明書は、Plusの大きなピースです。新しい口座を開いたり、旅行に行ったり、ローンを申し込んだりする場合は、身分証明書が必要です。 などの書類を切り上げ始める計画を立てましょう。

• 出生証明書と子供のもの

• 社会保障カードと子供のもの

• 運転免許証または他のID

• パスポート

• 婚姻届

• 車

• 916 名義と登録番号

• 賃貸契約書または住宅ローン/証書情報

• 銀行口座番号

• 投資口座番号

これらのアイテムを加害者に気付かれずに安全に収集できないと思う場合は、以下のものを収集するとよいでしょう。 せめて写真を撮ったり、コピーをとったりしてください。

節約を始める

私は、お金は自由への鍵であると信じています。 そのため、このような「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような、「掟破り」のような・・・。 この2週間で書いたように、虐待的な関係から解放されるには、お金が大きな障害になることがあります。 しかし、安全にできる範囲で、お金を準備し、関係を離れる余裕ができるように貯蓄を始めることが重要です。 また、特に結婚している場合は、共有の資産へのアクセスを維持することが重要です。 できれば、加害者と共有している口座とつながっていない銀行で、自分名義の銀行口座を開設してください。

パスワードを変える

金融口座、メールアカウント、ソーシャルメディアアカウントのパスワードが加害者に知られているか、デバイスに保存されている場合は、これらのパスワードを変更することをお勧めします。 もしあなたが家を出て、加害者がまだこれらの重要なアカウントにアクセスできるなら、彼らは大混乱を引き起こし、さらに悪いことに、あなたの行動を追跡する可能性があります。 パスワードを変更し、アカウントのパスワード保存オプションを削除してください。 これに関連して、加害者があなたのコンピュータや携帯電話の使用を監視していることを心配している場合は、加害者がアクセスできないデバイスを使用するようにしてください。

愛する人に手を差し伸べる

多くの虐待的関係において、虐待者は被害者を完全に支配するための戦術として、孤立を利用します。 このため、被害者が家族や友人、その他の愛する人との関係を損なうことがよくあります。 このようなことがあると、自分の愛する人は自分からの連絡を望んでいないのではと思うかもしれません。 彼らはあなたを助けたくないと思うかもしれません。 でも、あなたを恋しがり、愛し、心配し、支えたいと思っている人たちがいることを、私は保証します。 虐待的な関係から離れる準備をしているときに、あなたの愛する人に手を差し伸べ始めてください。 あなたが恋しいこと、愛していること、あなたが必要としていることを伝えてください。 あなたを助けたいと思う人がどれだけいるか、あなたは驚くかもしれません。 特に、旅立った後に滞在する場所が必要な場合は、このことが重要です。 大切な人に連絡したら、そのうちの何人かに、車や泊まるところが必要なとき、あるいは警察に連絡するのを手伝ってほしい、と頼んでみましょう。 さらに一歩進んで、必要なときに携帯電話にアクセスできない場合に備えて、数人の電話番号を覚えておくことをお勧めします。

Contact Advocates

この記事の最初に述べたように、私は虐待関係から離れることに関して専門家ではありません。 この決断をする間、できるだけ安全に過ごせるような情報、アドバイス、サポートを得ることがとても重要です。 可能であれば、専門家を交えて準備するようにしてください。 相談できる団体については、以下を参照してください

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