Ashley Levinsonは16年以上PCOS啓発活動家として、非常に多くの影響を与える症候群に多くの認識をもたらすために彼女の使命に貢献しています。

このブログでは、アシュレイがPCOSの経験を共有しています。

アシュレイは、多くのPCOSおよび女性の健康団体の幹部および顧問として活躍しています。 彼女は、Discovery Health Mystery Diagnosis、Woman’s World、Fox News、Glamour Magazineの2008 Woman of the Yearのファイナリストとして、複数の番組に出演しています。 彼女の他の実績は、WEGO #HAAwards Finalist 2016、2016 Ricardo Azziz PCOS Challenge、およびAdvocacy Leadership Awardです。

Where It all began

A at age 13, I had menstrual irregularities that was quite significant. そのため、産婦人科に連れて行かれました。 怖くて自覚がありませんでした。 彼は、多くの女の子が月経不順と闘っており、中には助けが必要な子もいると言い、13歳の時に避妊薬を処方されました。 ピルを服用している間、体重の増加やニキビができたり、顎などいつもと違う場所に毛が生えたりするなどの変化がありました。

助けを求める

29歳になりました。 10年以上BCPを使用していた私は、家庭を持つためにBCPをやめました。 3ヶ月で100キロ以上体重が増え、大人ニキビができ、顔の毛がかなり増えているのに気づきました。 その上、生理が来ず、妊娠もしませんでした。 私はすぐに助けを求めました。 まず、かかりつけの開業医に相談したところ、妊娠への不安からくる過食だと言われました。 その後、さらに2人の医師に診てもらいましたが、食習慣を変えていないにもかかわらず、同じ説を唱えられました！

最終的に、もう一度、若い医師に予約を取りました。 私はまず、これまで何人もの医者に診てもらったがダメだったことを説明し、それから自分の症状の話をしました。 すると、先生は目を見開いた。 そして、「ちょっと待ってください」と言って、部屋を出て行った。 戻ってきた彼は、教科書のページを開きながら、私が抱えているのはこれだと思う、と言ってきた。 そのページには「多嚢胞性卵巣症候群」、通称PCOSというタイトルが書かれていた。

We are not alone

私が診断を受けたとき、PCOSについて何も知らず、この症候群について学ぶための資料もあまりないことがわかりました。 偶然にも、当時はPCOSに関する主要な組織であったものに出会いました。 多嚢胞性卵巣症候群協会（PCOSA）

ようやく、私が経験していることを理解してくれるリソースと女性たちを見つけることができました。 私は自己啓発、ボランティア活動、そして、PCOSコミュニティのために、PCOSの意識を高めるための15年以上にわたる提言の道を歩み始めたのです！

PCOSは、PCOSコミュニティのために、そして、PCOSコミュニティのために、PCOSの意識を高めるための15年以上にわたる提言の道を歩み始めたのです。

私が人々に伝え続けなければならなかったこと。

• 不妊だけじゃない
• 美容だけじゃない
• 体重を減らすだけじゃない
• 女性であるだけじゃダメなんです。 DRAMATIC

症候群や病気が個人的に与える影響を完全に理解することは、同じ経験をしていない人には難しいことです。 とても個人的なプロセスだからです。

Lets talk PCOS

Polycystic Ovary Syndrome（PCOS）は、米国だけでも約1400万人、世界中で2億人の女性がかかっていると言われています。 70%の未診断の女性が必要なサポート、診断、治療、教育を受けられるよう、国際的な注目と政府のサポートが必要な重要な健康問題です。 主な症状は、生理不順や生理が来ない、妊娠しにくい、髪が増えすぎる、体重が増える、髪が薄くなる、脂性肌やニキビができるなどです。
認識に影響を与えるもう一つの問題は、PCOSに関連する多くのスティグマ（迷信）です。 多くの女性や少女が、自分の経験や感情について打ち明けることを恐れています。 これらの汚名が取り除かれるまで、我々は他の人が理解することを期待することはできません。
あなたが一人ではないことを知って、あなたが対処しているものを扱うそこに他の人がいることを知って、話を共有するために開いている理由です、今度は、意識と感度を高めるでしょう。

我々はこれについて話す必要があります！

リソース、資金、教育およびサポートの欠如は今日女性の健康に直面して疫病の多くの寄与しています。

PCOSの女性では、子宮内膜がんのリスクが9％高い

PCOSの女性の約50％は、40歳までに糖尿病になる

糖尿病の10件中4件は関連があると言われている

PCOSの女性は糖尿病が多い。 PCOSの女性の34％がうつ病を、45％が不安神経症を患っている

PCOSの女性の3人に1人は耐糖能異常

PCOS患者の約6％が過食症である。 9126>

PCOSの女性の約20％は月経がありません（これは無月経として知られています）

多嚢胞性卵巣症候群PCOSの女性の50％から70％がインスリン抵抗性を経験しています。

PCOSはまた、以下を引き起こす可能性があります。

• 高血圧
• 脂質異常
• 肥満
• 睡眠時無呼吸
• 不妊
• 膿皮症

の原因となります。

• 動脈硬化
• 下肢静脈瘤
• 暴食

症状の治療

自分の運命を握っているのは自分自身だと受け入れて初めて、「自分の運命は自分が決める。 が変わったのです。 私は、キャサリン・シェリフ博士が運営するフィラデルフィアのPCOSセンターで、PCOSの治療に学際的なアプローチを提供するところに行きました。 薬を飲むだけでなく、食事や運動などライフスタイルを変えることが症状を抑えるカギになると教わりました。 万歩計をつけ、1日1万歩を目標にすると、やる気も出てきて、体重も減りました。 やがて、歩数はジョギングに、そしてランニングに変わり、最終的にはジムでのトレーニングになりました。 さらに、自分の体に必要な栄養にも気を配るようになりました。 私はダイエットが私の体を飢えさせるために意味されていないことに気づいたが、適切な食品でそれを養うために

残念なことに、医師は現在、PCOSの女性の個々の症状を治療することができます – むしろ症候群全体ではありません。 一度診断されれば、ほとんどの患者さんにおいて、より健康的で満足のいくライフスタイルを送るために効果的に管理することができます。 その一方で、原因を特定し、PCOSのための新しい、より良い治療法を探すための研究が続けられています。

助けることができる食事、サプリメント、運動や薬があるので、最初のステップを踏み、PCOSを知っている専門家と仕事をすることが重要である。 一晩でどうにかなるものではありません。このことを理解することが、あなたが取ることのできる最大かつ最も価値のあるステップです！

インターネット上には、多くの情報源があります。 Twitterの@pcosgurlを訪問して、より多くの情報やPCOSを治療する専門家とつながってください。 PCOSを健康上の優先事項にするよう求める、現在11K人以上の署名者がいる「PCOS国家構想署名」などの取り組みに、ぜひご協力ください！

応援しています

著者 Ashley Levinson

Social Media: PCOSgurl

(日本語)