助けを求めているのなら、あなた自身以外には何も助けにならないことを伝えなければなりません。私は自分の話に基づいていくつかの指針を示すことしかできません。どれだけイライラして悪いことが起こっているか理解しています。あなたの気持ちは想像できませんが本当にひどいとわかっています。

私たちは人間です、時には悪い時に対処できないこともあります、だから私たちはしばしば考えすぎのループに陥り、特定の物事について自分自身を納得させるために特定の考えを脳に送り込みます、それはほとんど常にサングラスをかけるようなものです。

そのサングラスを外して物事をはっきりと見始めましょう、あなたの状況に対する自分の判断になりましょう。

この度はご愁傷様です、とても寂しい思いをされているかもしれませんが、あなたがしっかりし始め、誰よりも先に自分ができることを証明すれば、お母様も本当に誇りに思うと思います。

あなたの選択です、あなたは賢い、自分ですべてできる、落ちてもいい、でも落ち込むより、また立ち上がる人がすべてなんです。

そして、もしあなたがすべての力を失ったなら、あなた自身が発電機になりなさい、誰にも依存してはいけない、彼らはあなたを失望させるからだ、自分の力を生み出すには、まず自分を愛することだ、自分を受け入れるために何でもしなさい、過去にこだわらず、新しいことに挑戦し、自分を見つける、純粋に心配してくれる人たちと自分を囲み、人に与えたりボランティアしたり、人生の美しいものを見始めるためにあなたを元気付けることが出来るなら何でもしてください、自分を大切に。