ホルモンが肌に与える影響について、これまで疑問に思っていた方も、妊娠中はそうはいかないはずです。 妊娠すると、赤ちゃんがいるのと同じような輝きを放つ人もいれば、大人ニキビや敏感肌、色素沈着の「妊娠マスク」に悩まされる人もいます。 そして、つわりを心配していたあなた（残念ながら、つわりは単なる朝にとどまらないのです）。
妊娠がもたらす美の地雷原をナビゲートするために、ここでは、妊娠中や授乳中の肌に何が起こりうるか、そして製品やトリートメントでどう対処するのがベストか、についてご紹介します。
問題：「妊娠のマスク」
日光に対する感度の上昇と相まって、妊娠中は色素を刺激するホルモンが急増し、顔に現れる大きな斑点である肝斑の原因となる可能性があります。 しかし、スキンケアの専門家デビー・トーマスが指摘するように、「多くの妊娠関連ホルモンは授乳中も上昇したままで、授乳をやめてから落ち着くまで6～9ヶ月かかる」ことを覚えておくとよいでしょう。 しかし、彼女は妊娠によって引き起こされる肝斑は “また、より長期の状態になることができます “と付け加えました。
The products to use.With you use.With you? 妊娠中の日焼け対策は特に重要で、ハイファクター（SPF50）のUVBプロテクションとUVAプロテクションの両方を備えた日焼け止めを着用することが大切です。 美容皮膚科医の第一人者であるサム・バンティング博士は、ミネラルタイプのものを推奨しています、と説明します。 “私は肝斑の治療に物理的なブロッカー酸化亜鉛を利用した日焼け止めが好きなので、紫外線は鏡のように肌から逸れていきます。” 100％ミネラルフィルターで、油膜やカルキを残さないSkinceuticals Sheer Mineral UV Defenseを試してみてください。
アルファヒドロキシ酸は、色素沈着の治療に有益であることを示す研究結果があり、それらは一般的に妊娠中に使用しても安全である。 グリコール酸（AHA）についてはまだ審査が行われておらず、妊娠中は避けるよう推奨している専門家もいます。 「しかし、これはすべてのAHAを避ける必要があることを意味するものではありません」と、皮膚科医でありMeder Beauty Scienceの創設者であるTiina Meder博士は言います。 「例えば、クエン酸や乳酸は妊娠中に使用しても安全です」と彼女は確認します。 しかし、ホルモンの変化は、あなたの肌が通常よりも敏感になることができますので、最初に肌の小さな領域で製品をテストすることを知っています。
The problem: ホルモン性アクネ
ホルモン分泌の増加、不安などが加わり、多くの女性が妊娠中に、特に顎やあごのライン、頬のあたりに吹き出物を経験するようになりました。
使用する製品について。 妊娠中は、レチノールを含む従来のにきび治療薬から離れたいと思うのは間違いありませんが、サリチル酸（BHA）を含む製品も避けたいと思うかもしれません。 この成分は胎児に害を与えませんが、妊娠中は肌がより敏感になるため、サリチル酸による副作用が増える可能性があるとメダー博士は説明しています。 シミのケアには、肌に優しいAHA配合の化粧品がおすすめです。 PaiコパカバーナディープクレンズAHAマスクなど、毎週マスクを試してみてください。加えて、ラロシュポゼTolerianeダーモクレンザー、博士Buntingは妊娠中にお勧めだけでなく、彼女自身のフローレスクレンザーなどシンプルで無香料毎日のクレンザー。
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また、アゼライン酸を含む製品を使用することも可能です。 AHAでもBHAでもなく、妊娠中でも安心してお使いいただけるアゼライン酸は、シミを目立たなくするだけでなく、ニキビ跡やその他の変色を薄くし、より均一な肌色を明らかにします。 ザ・オーディナリー アゼライン酸サスペンション10%は、1日1～2回、モイスチャライザーやSPFの下にご使用ください。
The problem: Higherened Sensitivity
Hormonal changes in pregnancy can also increase any skin sensitivities and you might find yourself more sensitive to the sun, but certain products that you previously loved. トーマスも同意見です。
ロンドンの著名なフェイシャリストであり、美容バイブル『Love Your Skin』の著者でもあるアビゲイル・ジェームズは、「これは私たちの体が、自分自身と胎児を感染や病気から守るための方法だと考えられています」と語っています。 上記のニキビと同様に、湿疹や酒さなどの皮膚疾患も悪化する可能性があります。
使用する製品について。 広範なミネラルSPFと同様に、週に一度、ラ・ロッシュ・ポゼのハイドラフェーズマスクのような、香料とパラベンを含まない鎮静マスクを使用します。 また、一般的に、炎症を誘発する可能性のある香料を含むすべての製品を避けてください。
問題：赤みの増加
妊娠すると、血液量がほぼ2倍になり、それがしばしば「健康な輝きが」赤みに転じることを意味することがあります。 ママと赤ちゃんのためのスキンケアブランド「ブルーム＆ブロッサム」のスキンケアエキスパート、クレア・バレットは、「これは顔の小さな血管に本当に影響するので、多くの女性がほてりや肌の赤みを経験するでしょう」と語っています。 熱プラス高められた感受性はまた、あなたが既にsufferer.9417>
The products to use.Senseibio BBクリームを使用するには。 コラーゲンを増やす成分、冷却効果のあるアロエベラ、ライムオイルが肌のトーンを整え、シワやくすみを軽減してくれます」。 同様に、妊娠中の女性に適したビオデルマ センシビオ ARは、赤みを抑え、炎症を鎮め、潤いを与え、肌を保護します – このブランドのBBクリームにもご注目ください。 敏感肌用スキンケアブランドのPaiにも、赤ら顔対策用のシリーズがあります。 同社のウェブサイトでは、スキンケア・アドバイザーが、妊娠の時期に応じて最適な製品をアドバイスしてくれる。
The problem: Drier skin
ある女性の肌が油っぽくなる一方で、他の女性の肌が乾燥することもあります。 バレットは、「すべての水分がまず赤ちゃんに行くので、多くの女性が乾燥肌を経験します」と説明します。
使用する製品について。 米国の有名な皮膚科医であるムラド博士は、野菜、果物、ナッツ類など、水分を多く含む食品を摂取するようにアドバイスしています。 また、ヒアルロン酸を配合したラロッシュポゼのハイドラフェーズマスクや、パイ社のローズヒップバイオリジェネレートオイルなど、オメガ成分が豊富なオイルを夜にプラスすると、乾燥した肌が潤いとしなやかさを保つのに役立ちます。
避けるべき成分
妊娠中に避けるよう勧告されている成分は、天然と合成の両方でさまざまあります：
-レチノール. いくつかの研究では、レチノールを含む製品は出生や子供の欠陥に関連しているため、妊娠中および授乳中は避けた方がよいとされています。 レチノールベースの製品を避けるべきもうひとつの理由は、細胞のターンオーバーを早めるため、「日焼けや色素沈着を起こしやすくする」ことだと、ジェームズは言います。 香水やマニキュアなどに含まれるこれらの化学物質に注意しましょう。 今のところ結論は出ていませんが、「先天性異常との関連性を評価するための研究が進められています」とジェームズは言います。 ネイルベリーのような、「12種類の化学物質を含まない」マニキュア・ブランドに注目しましょう。 染毛剤に含まれるもので、「発がん性があるため、避けるべき」とジェームズは指摘する。 カラーリストが、アンモニアフリーのオプションや、妊娠第一期を過ぎたら髪を染めても安全かどうかをアドバイスしてくれるはずです。
-ジヒドロキシアセトン（スプレー式日焼け剤）。 これはセルフタンニング製品の無毒な有効成分で、皮膚の表皮を越えて移動しないため、体内に吸収されないので、完全に避ける必要はない。 しかし、吸入の影響はわかっていませんので、妊娠中はスプレーによる日焼けを避けた方がよいでしょう。
-特定のエッセンシャルオイル。 「天然とはいえ、妊娠中に注意すべきエッセンシャルオイルがいくつかあります」と、メダー博士はアドバイスしています。 「エッセンシャルオイルは分子量が小さく、揮発性が高いので、体全体に影響を及ぼす可能性があります。 多くのエッセンシャルオイルは紫外線に対する肌の感度を上げるので、妊娠中は色素沈着のリスクが高くなることを考えると、あまり良いことではありません “と述べています。 ジェームズは、バジル、ローズマリー、ジュニパーベリー、ジャスミン、サイプレス、カモミールブルーを、過剰な刺激と月経を促す可能性を考慮して、避けるべきエッセンシャルオイルとして挙げています。 特に、妊娠後期の方や流産のリスクが高い方にはお勧めできません」
Treatments and procedures in pregnancy
ご想像のとおり、妊娠中や妊娠を希望する方は、美容面での「手直し」はお勧めできません。 妊娠中の美容整形ガイドでは、リバーバンクスウェルネスクリニックの美容医師ラヴィ・ジャイン博士が、「妊娠中や授乳中にボトックスを打つことが安全でないことを示唆する臨床証拠はありませんが、赤ちゃんに何かあったときのために、妊婦に毒素を注入しないことは賢明な方法です」と説明しています。 皮膚充填剤も同様です。「どんな医療介入にもリスクは常にあります」と彼は付け加えます。 また、ディープピーリングやディープマイクロネードリングのような注射を使わない治療法にもリスクはつきものです。
ほとんどの顔面レーザー治療もお勧めできませんが、美容レーザーの専門家であるトーマスは、「革命的な」パルストリガーレーザー治療であるビョニックは安全で非常に有益であると言います。 また、「痛みもなく、ダウンタイムもなく、妊娠中や授乳中でも安全です」と太鼓判を押しています。
「ビョニックの治療は、細胞レベルで肌を修復し、同時に潤いを閉じ込める世界で唯一のシステムです。 非侵襲的な特許取得済みのシステムで、3つのステップで個々の皮膚細胞を「パワーアップ」させます。 これにより、肌の再生能力を最大限に高め、細胞の老化プロセスを遅らせるとともに、ニキビや酒さ、敏感肌などに関連する炎症を抑えます。 炎症は肝斑とも密接な関係があるので、色素沈着も改善することができます」。 ナイツブリッジのD.Thomasクリニックでの45分の治療は195ポンドです。
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