これは史上最も感動的でインパクトのある本の一つです
。
「我々が直面する重大な問題は、それを生み出したときと同じレベルの思考では解決できないのである。”
~ Albert Einstein
Change comes from the inside out
本当の自己成長のためには、近道はできないのである。 コミュニケーションやタイムマネジメントのテクニックなど、外側のスキルを身につけることはできても、根本的に変わるためには、自分の性格を変えなければなりません。
本当の変化は内側からやってきます。
真の変化は内側から生まれる。自分の考え方や人間としての自分を変えずに、外側のテクニックをマスターしようとしても、多くの実りは得られない。
たとえば
より幸せな結婚生活を送るためには、ネガティブなエネルギーをエンパワーするのではなく、幸せな結婚生活に必要なポジティブなエネルギーを生み出す人になりましょう。
より協力的で喜ばれるティーンエイジャーになりたいなら、より理解力があり共感的で愛情深い親でありましょう。
インサイド・アウトのアプローチでは、内面（自分の性格）を変えずに、よりよい人間関係（外面的なもの）を達成しようとしても無駄だと言います。
習慣1：積極的になる
積極的な人は、外的状況にどう対処するかを決めます。
積極的な人は、自分の運命に責任を持ち、コントロールすることができます。 253>
反応的な人は、自分の運命に責任を持ち、コントロールする。「この問題の解決策は私が見つける」といった具合だ。 彼らは責任を取る代わりに、外部の状況を非難する。 政府の責任だ」「私のせいではない」などと言う。
積極的な人は、長期的な目標を明確にし、それを達成するためにすべてを調整する。 目標をリストアップし、それを書き出す。 253>
習慣2：終わりを意識して始める
自分の目標を明確にすること。 自分の人生の明確なプランがなければ、おそらく誰かのプランに陥ってしまうでしょう。 日々の行動はそれに沿ったものでなければなりません。
目標や行動の結果をできるだけ明確に、正確にイメージしてから行動を起こしましょう。 行動の心象が現実的であればあるほど、実行と結果がよくなります。
習慣3：第一優先
自分の使命を達成したければ、日々、その使命にしたがって生活しなければなりません。
自分の使命の達成を保証するには、それを最優先にしてこそ実現できるのです。 重要なこと、つまり最終目標に近づけるようなことは、まず最初に手をつける。
1日の計画は往々にして狭量で近視眼的であり、柔軟性を持たせる余地が十分でない。
1日単位の計画は、狭量で近視眼的であり、柔軟性を欠くことが多い。週単位や月単位の計画では、目標の全体像がよく見え、必要に応じて詳細を調整する余地がある。 それは、すべてが勝ち負け、ゼロサムゲームであると考えることです。 この考え方の問題点は、「負けっぱなし」の状況になることが多いことです。 たとえ自分が負けることになっても、相手が失敗することを確認することに集中するので、両者とも負けるのである。 そのような人は、誰も勝てないことを好むことが多い。少なくとも、惨めな思いをするのは自分だけではないからだ。 皆のために十分なものがあり、「ウィンウィン」の状況に向かって努力する方がずっとよいのです。 人生の大半は、相互利益のために、チームとして協力することが必要です。
「豊かさ思考」に考え方を変えましょう。 豊かさ思考とは、誰にとっても十分な可能性と選択肢があるという観点で考えることです。
自分が豊かさのメンタリティを持っているかどうかを確認する良い方法は、他人の成功に対する自分の反応を観察することである。 他の人が成功したとき、あなたはうれしいですか？
習慣5：まず理解し、次に理解されることを求める
コミュニケーションは、人生において最も重要なスキルの1つである。 しかし、ほとんどの人は聞き方を学んだことがありません。 ほとんどの人は、まず理解されようとする。 自分の主張を通したいあまり、相手の言うことを完全に無視したり、自分が聞きたい部分だけをフィルタリングして聞き、真意を取り違えたりすることがよくあるのです。
ほとんどの人は、理解するためではなく、返答するつもりで聞いているからです。
診断をする前に解決策を思いつくことはできないのです。 他人を理解する（診断をする）には、まず注意深く、共感をもって耳を傾けなければなりません。
もしあなたが返事をするつもりで聞くなら、それは間違っています。
母：「あなた、どうして気分が悪いのか言ってごらんなさい、つらいと思うけど、わかってあげようと思うから」
娘：「え？ “お母さんよくわからない。 バカだと思うでしょう」
母：「いいじゃない、私ほどあなたのことを心配している人はいないわ、教えてくれてもいいじゃない」
娘：「え？ “あのね、私、もう学校が嫌なの。”
母：”なんですって！？ 私たちがあなたのために犠牲にしてきたのに？ 成功するために必要なものはすべて与えてきたのに、あなたはそれを大切にしていないのよ！」
母: 「え？ お姉ちゃんみたいに勉強してれば大丈夫だよ。
この場合、お母さんは娘の「なぜ」を理解することもせず、おそらくまったく役に立たない早まった「解決策」を思いついたのです。
共感をもって聞くことを学ぶと、私たちの認識には大きな違いがあることがわかります。 私たちは異なるパラダイムを通して世界を見ています。 私たちのパラダイムはレンズのようなもので、私たちが世界をどう見ているかを定義するものです。 私たちは自分のパラダイムが正しいと考え、それを事実とみなし、「事実を見ることができない」すべての人に疑問を投げかけ、非難し、挑戦します。
このような考え方では、ウィンウィンの状況に近づけることはできません。 相手が異なるパラダイムから来た場合、個人の認識を超越し、まず理解しようとすることが重要である。
「Win-Win」の交渉に徹底的な理解がどのように役立つかをよりよく理解するには、「何でも交渉できる」をチェックしてください。
習慣6：相乗効果
相乗効果は、2つの頭が1つよりも優れているという意味です。 それはチームワーク、オープンマインド、創造性を表しています。 相乗効果は、個人では達成が難しいような発見につながるものです。
全体は部分の総和を超えるものである。 異なる部分の相互作用と差異が、飛躍的な成長と結果をもたらす。 また、共有された資源は個人の弱点を補う。
あなたは人々の間の違いを大切にしていますか、それとも全員が自分に同意してくれればいいと考えていますか？ 画一性を統一性と、同一性を一体性と取り違えてはならない。 違いから強さが生まれることもある。
習慣7：のこぎりを研ぐ
のこぎりを研ぐとは、自分自身という最大の財産を磨くということです。
毎日、人生の4つの分野で自分を磨く（研ぐ）ために時間を使う。
-身体的なこと：健康的な食事、運動、十分な休息。
-精神的なこと。 読書、音楽を聴く、瞑想、自然の中で過ごす、奉仕活動をする
– メンタル: 読む、書く、整理する、計画を立てる、教える
– 社会的/情緒的:
積極的に、毎日のこぎりを研いでください。
今まで多くの本を読みましたが、これは間違いなく私のお気に入りの一冊です。
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