Peopleが選ぶ今年の「最も美しい女性」が5回受賞しているジュリア・ロバーツだと発表したときのショックは半端じゃなかったです。 だって、あの笑顔！？ その笑顔！その髪！？ あの笑顔！あの髪！あの性格！（笑
確かに彼女は美しいですが、私たちは、彼女が長年そのタイトルを維持するために何をしてきたのか、正確に知りたかったのです。 (初回は彼女が23歳の時で、正直、当時と今とではほとんど違いがわかりません！)
炭水化物に強い。 (
2012年、ロバーツはインディペンデントに、彼女は炭水化物抜きダイエットに固執することはできませんが、それは単に彼女がパンをあきらめることができなかったからだと明かしました。 (そのため、栄養士キャリー・ワイアットの助けを借りて、ロバーツはほとんどの食事にバランスのとれた食事のアプローチを取ることにしました。
その他、オスカー受賞者のお気に入りは？ E！オンラインによると、ロバーツはアボカドが大好きで、朝食と夕食の両方に加えます。
そして、デザートには、クッキーです。「私は嫌いなクッキーに会ったことがないから」と、ロバーツは2008年にヴァニティ・フェアに語りました。
She makes eating well a family affair.
あなたは彼女をオスカー受賞女優と思うかもしれませんが、控えめなスターはCBS This Morningに、彼女の3人の子供、フィネウス、ヘイゼル、ヘンリーに「専業主婦」と呼ばれたいのだと言いました。
彼女は、長年にわたって得たいくつかの健康的な教訓を伝えることを確認しています。 「私たちは間違いなく、心を込めて食べるようにしています」と、彼女はインスタイルに語った。 “私はいつも私の子供たちに言うように、 “あなたは良いものを得るために良いものを食べなければならない。” 私たちはその哲学が大好きです！
彼女は週に4回1時間のトレーニングを行います。
ロバーツはE！オンラインによると、彼女の体力を維持するためにヨガを勉強しますが、彼女はまた、プリオメトリクス（別名ジャンプトレーニング）、ピラテス、水生ワークアウト、同様に楽しむ。
「私は運動を愛していない、しかし私は私がその後感じる方法を愛しています」、ロバーツはインディペンデントに語った。 「達成感、明瞭さ、エネルギー、強さ、喜び…これらはすべて、私がワークアウトを通じて自分に与えたものであり、私が行うすべてのことにそれを感じることができます」
ロバーツのトレーナーのキャシー・カエラーは、2010年にELLEに、スターが体調を保つことに専念しながら「祈るように食べる」で世界中を旅行できた方法について語っている。 「現在、私たちは20～40分のステップエアロビクスと、その後に最大40分のボディワーク（ランジ、クランチ、プランク、腕立て伏せ）を行っています」。
重曹で歯磨き
こんな有名人の笑顔には歯の衛生が大事なのは明らかですよね。 では、ロバーツはどのようにしてトレードマークの笑顔を維持しているのでしょうか。 「私は重曹で磨く」と、彼女は2012年にIn Styleに語った。 「重曹を歯ブラシに山盛りにつけてね。 彼は生涯でたった一度しか虫歯にならなかったわ」
美容法については非常にミニマルなものです。
彼女がシンプルにしているのは、歯のお手入れ方法だけではありません。
「ほら、モイスチャライザーとチャップスティックがあれば幸せよ！」と、彼女は言います。 自分以外の3人に服を着せているときは、何かが落ちなければなりません」と、彼女はInStyle.
彼女の毎日のルーチンは？ “普通の日は、歯を磨き、顔を洗い、日焼け止めを塗るだけ “と、彼女はVivaに語った。 “私は忙しい母親で、時々、子供に日焼け止めを塗るだけで、外に飛び出して、鼻をやけどしてしまうことがあります。 だから、自分自身をケアする努力を強くしたわ」
自分自身をよりよくケアするための努力として、ヴォーグ・イタリアによると、ロバーツは肌を若返らせるためにエクストラヴァージン・オリーブオイルを使い始めたそうです。 数滴のEVOOとぬるま湯を肌につけてマッサージすることで、輝くような肌を手に入れたという。 (明らかに効果があります、ジュリア!)
彼女は、彼女が望むと望まざるとにかかわらず、年をとることを認識しています
ロバーツは今年の10月に50歳になり、彼女の最近のプレスインタビューの多くはそれを取り上げています。 また、ジュリア・ロバーツはジュリア・ロバーツであるため、どのように自然に、そして優雅に年を重ねていくのかという質問に対して、最高の回答をしています。 このコンテンツと同様の機能を持つコンテンツとして、piano.io
があります。